Glycemic Snap: GI Index Guide

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关于此应用

Glycemic Snap 是一款人工智能驱动的血糖指数指南，帮助您管理血糖。只需拍摄任何餐食的照片、扫描标签或条形码，或记录血糖读数，即可立即查看其对您血糖反应的影响。

▶ 每日血糖日记

在一个地方记录每一餐。追踪每日血糖负荷、平均血糖指数、净碳水化合物、膳食纤维、糖分以及可选营养素，并与个性化目标进行比较。每周日历一目了然地显示绿色、黄色和红色日期。

▶ 血糖追踪（5.4 版本新增）

手动记录血糖读数，并添加餐食情境标签（空腹、餐前/餐后、睡前），查看您的血糖趋势图。找出哪些食物会导致血糖飙升，哪些食物能保持血糖稳定。

▶ 扫描任何餐食

将摄像头对准您的餐盘。几秒钟内，即可查看整餐的血糖指数、血糖负荷和预测血糖曲线。

▶ 扫描标签和条形码

扫描任何营养标签或产品条形码，即可立即进行血糖影响分析。适用于包装食品、营养补充剂以及任何带有条形码的物品。

▶ 语音和文字查询

没有摄像头？用语音或文字描述您的餐食，即可获得同样的即时分析。非常适合提前计划或在点餐前查看菜单。

▶ 导入食谱

粘贴任何食谱网址、拍摄食谱页面或上传 PDF 文件——即可获得即时血糖分析，以及智能替换建议和血糖预测。

▶ 智能替换

其他应用会提醒您注意高升糖指数食物。我们会告诉您应该吃什么来代替。获取可将血糖峰值降低高达 80% 的替代方案。

▶ 随时提问

“如果我不吃米饭呢？”“怎样才能让这道菜更健康？”我们的 AI 助手会立即给出个性化建议。

▶ 多重添加收藏和复制日期（5.4 版本新增）

将您常吃的餐食保存为收藏，并可一次性添加多个。只需轻点一下即可将记录从一天复制到另一天，并切换餐食类型——无需重新记录。

▶ 体重和记录记录

记录您的体重，查看长期趋势，并通过里程碑庆祝来建立每日记录记录记录。

▶ AI 模式洞察（专业版）

个性化 AI 洞察可揭示哪些食物会引发血糖飙升，哪些食物能保持血糖稳定，以及您的饮食习惯如何随周变化。

▶ 个性化目标

根据糖尿病类型（一般健康、糖尿病前期、1 型糖尿病、2 型糖尿病或妊娠期糖尿病）设置每日血糖目标。除了核心血糖指标外，还可以追踪卡路里、蛋白质和脂肪等可选营养素。

▶ 完美适用于

• 遵循低血糖指数 (GI) 或低升糖指数 (LGI) 饮食

• 追踪血糖和葡萄糖反应

• 糖尿病前期和 2 型糖尿病患者

• 1 型糖尿病和妊娠期糖尿病患者

• 减肥和能量优化

• 厌倦了猜测食物对血糖影响的任何人

血糖指数 (GI) 用于衡量食物升高血糖的速度。低 GI 食物（55 或更低）消化缓慢，血糖上升较为平缓。高 GI 食物（70 或更高）会导致血糖快速飙升。Glycemic Snap 可以立即为您计算。

无需再搜索血糖指数表。无需再猜测。只需扫描、记录，即可轻松掌握。

本应用不能替代医疗建议。请咨询合格的医疗保健专业人员以获得个性化指导。

隐私条款和使用条款

https://glycemicsnap.com/privacy

https://glycemicsnap.com/terms

新变化

• Glucose tracking — manually log your blood glucose readings and see your progress charted over time.
• Multi-add favorites — add several favorite foods to your diary at once instead of one at a time.
• Copy across meals — copy entries from one day to another and switch the meal type (e.g., breakfast to lunch).
• Optional nutrients in the progress charts — track your optional nutrients alongside everything else.
• UI and navigation bug fixes for a smoother experience.