플릭- 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴, 헬스

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"Push Harder Than Yesterday!"
어제보다 나은 오늘을 위해 운동기록을 시작하세요!

턱걸이 10회, 스쿼트 15회, 팔굽혀펴기 20회.. 아직도 메모장에 기록하고 계신가요? 휴식시간을 스톱워치로 재고 계신가요? 친구들의 운동루틴을 공유하고 싶으신가요? 혹시 회원들의 운동일지를 기록하시는 퍼스널 트레이너신가요?

플릭은 운동 루틴, 기록, 성장 차트로 당신의 운동을 더 재미있게 만들고자 합니다.

플릭만의 특별한 헬스 관리 기능

운동 기록의 새로운 패러다임을 제시하는 플릭은 단순한 피트니스 앱을 넘어선 종합 헬스 케어 솔루션입니다. 매일의 운동을 기록하고 저장하여 차트를 통해 성장도를 확인할 수 있으며, 나의 운동 수행 능력을 상대적으로 정량화해 드립니다.

스마트한 운동기록 시스템
> 400여 가지 운동 종목 지원으로 헬스장, 홈트레이닝까지 모든 피트니스 활동 기록 가능
> 개인 맞춤 운동루틴 생성 및 관리
> 세트별 무게, 횟수, 시간을 정확히 기록하여 운동일지 완성
> 나만의 특별한 운동 추가로 개인화된 루틴 구성

전문적인 피트니스 도구
세트간 휴식시간을 정확히 측정하는 타이머 기능으로 효과적인 운동루틴 실행이 가능합니다. 헬스 전문가들이 추천하는 휴식시간을 자동으로 제안하여 최적의 운동 효과를 얻을 수 있습니다.

소셜 헬스 커뮤니티
팔로잉하는 사람의 운동 기록을 살펴보고 루틴을 퍼올 수 있어, 피트니스 목표 달성에 동기부여가 됩니다. 운동기록을 친구들과 공유하며 서로 응원하고 경쟁하는 재미를 느껴보세요.

다양한 운동 카테고리 지원

플릭은 모든 종류의 피트니스 활동을 기록할 수 있도록 설계되었습니다:

> 근력 운동: 웨이트 트레이닝, 머신 운동, 프리웨이트 루틴
> 유산소 운동: 러닝머신, 사이클, 로잉머신 등 헬스장 장비 기록
> 홈트레이닝: 맨몸 운동, 밴드 운동, 홈짐 루틴

각 운동 종목별로 최적화된 기록 방식을 제공하여 정확한 운동일지 작성이 가능합니다.

퍼스널 트레이너를 위한 전문 기능

플릭은 개인 사용자뿐만 아니라 피트니스 전문가들을 위한 고급 기능도 제공합니다:

> 다수 회원의 운동기록 통합 관리
> 개별 맞춤 운동루틴 처방 및 수정
> 회원별 운동일지 분석 및 피드백 제공
> 다이어트 및 식단 상담을 위한 데이터 활용
> 그룹 루틴 관리 및 진도 추적

운동 동기부여와 성취감

플릭의 운동기록 시스템은 단순한 기록을 넘어 지속적인 동기부여를 제공합니다:

> 개인 운동 기록 갱신 알림
> 헬스 목표 달성률 시각화
> 피트니스 레벨 업 시스템

매일의 작은 운동도 기록으로 남기면 큰 변화를 만들어냅니다. 플릭과 함께 체계적인 운동일지 작성으로 헬스 목표를 달성해보세요.

직관적이고 편리한 사용성

플릭의 운동기록 인터페이스는 헬스장에서도 쉽고 빠르게 기록할 수 있도록 최적화되어 있습니다. 복잡한 운동루틴도 몇 번의 터치만으로 기록 완료가 가능하며, 운동 중간에도 끊김 없는 기록 경험을 제공합니다.

체계적인 헬스 데이터 분석

플릭은 운동기록을 바탕으로 개인의 피트니스 향상도를 과학적으로 분석합니다. 운동일지에 축적된 데이터를 통해 개인별 최적의 운동루틴을 추천하며, 다이어트 효과를 극대화할 수 있는 운동 패턴을 제안합니다.

운동을 기록으로 남기기만 해도 당신의 운동이 더 재밌어집니다! 플릭으로 시작하는 스마트한 헬스 라이프를 경험해보세요.

[선택 접근 권한]
- 사진 및 동영상
앱 내에서 저장된 사진/동영상을 업로드하고, 미디어 파일을 처리하기 위해 사용됩니다.
- 마이크
앱 내에서 동영상 촬영시 사용됩니다.
- 신체 활동
건강 관리 및 활동 분석 서비스를 제공하기 위해 필요합니다.
- 위치
앱 내에서 촬영 시 위치를 기록하기 위해 사용됩니다.
- 카메라
앱 내에서 촬영기능을 사용하기 위해 사용됩니다.
* 개발자 이메일 [e-mail]
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개발자 연락처 :
(주)디엘티파트너스 431 Teheran-ro
강남구, 서울특별시 06159
South Korea 572-87-03482 2025-서울강남-00606 서울특별시 강남구
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강남구, 서울특별시 06159
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평점 및 리뷰

몇년 째 쓰고 있습니다. 다양한 기구가 많아져 세부 기록을 하고 싶어 유료로도 사용중입니다 추가로 건의 사앙이 있습니다. 1. 기구가 많아지고 종류별로 다양해져서 운동 종류가 다양해지면 좋을 것 같습니다. 가운데 해머스트렝스, 라이프피트니스, 사이벡 처럼 기구 종류별로 나누어 올려두면 좋을 것 같습니다. 2. 커스텀 운동으로 운동할 시 날짜별 최근 기록 무게가 기록되지 않아 아쉽습니다. 며칠 전보다 얼마나 설장했는지 눈으로 비교하고 싶은데 보이지 않아 아쉽습니다.

운동을 완료하고 증량유무의 선택을 하기 위해서 운동 실패버튼이 완료버튼 옆에 있었으면 합니다. 지금은 각 세트의 성공,실패와 무관하게 다음세트까지의 쉬는시간을 위해 완료버튼을 눌러야해서 운동이 끝나고 나면 해당세트들을 실패했는지 확인하는것이 불가합니다

2년째 잘사용하고 있습니다 내가만든 루틴의 세트 무게 반복수를 한눈에 볼수있는 버튼이 있으면 좋겠습니다 가끔 뭐 잘못누르면 뜨던데 어떻게 하는지 모르겠어서 루틴만들고 확인할때 운동 종목 들어가서 하나씩 봐야하는 번거로움이있더라고요