MicursoMindfulness

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Mindfulness es un término anglosajón que se traduce al castellano cómo “Atención Plena”.

A través de nuestra APP podrás acceder a nuestros productos y noticias de una manera fácil y cómoda.

La práctica del Mindfulness, es decir, la práctica de la Atención Plena, nos hace desarrollar nuestra atención, nuestra consciencia, la compasión y la sabiduría. Aprendemos a meditar para volver al aquí y al ahora, en todo momento. Ayuda a cualquier persona a “desprogramar” su mente y las emociones derivadas de la angustia y la ansiedad.

Mindfulness, es vivir el momento presente, aceptando todas las facetas de nuestra personalidad, para reconciliarnos con nosotros mismos y con los demás.

Mindfulness, nos ayuda a gestionar nuestras emociones de manera eficaz. Así abrazamos todas las sensaciones, … cuando la confusión, el dolor, la rabia… nos habitan, las reconocemos, respiramos y observamos.
Esta ENERGÍA se cultiva momento a momento, en el día a día, en plena consciencia.

Vivir en el momento presente, constituye el único camino verdadero para encontrar la PAZ, y nos permite ”agradecer el estar vivos”, en lugar de perdernos en los problemas del pasado, o proyectos o preocupaciones del futuro.
Mindfulness is an Anglo-Saxon term that translates to Castilian like "Mindfulness".

Through our APP you can access our products and news in an easy and comfortable way.

Mindfulness practice, ie practice of Mindfulness makes us develop our attention, our consciousness, compassion and wisdom. We learn to meditate to return to the here and now, at all times. It helps anyone to "deprogram" her mind and emotions arising from the distress and anxiety.

Mindfulness is living the present moment, accepting all facets of our personality, to reconcile us with ourselves and with others.

Mindfulness helps us manage our emotions effectively. So embrace all feelings ... when confusion, pain, anger ... we inhabit, we recognize, breathe and observe.
This energy is grown moment by moment in the day, in full consciousness.

Living in the present moment is the only true way to find peace, and allows us to "acknowledge being alive," instead of getting lost in the problems of the past or future projects or concerns.
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July 2, 2018
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