ROM Coach (Mobility Workouts)

Precision Movement

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

ROM Coach - бул ооруну жок кылуу жана кайра кайтып келүү жана сиз сүйгөн жигердүү иштерди улантуу үчүн сиздин №1 ресурсуңуз. 2005-жылдан бери адамдарга эркин жана оорутпай кыймылдап келүүгө жардам берип келе жаткан жана өзүнүн Precision Movement YouTube каналында 733 000ден ашуун жазылуучусу менен дүйнө жүзү боюнча адамдардын ишенимине ээ болгон кинезиолог Эрик Вонг (ака "Тренер Е") тарабынан иштелип чыккан.

ТЕЗ ЖАРДАМ ҮЧҮН 2-4 МҮНӨТ
Tweak же бир нерсеге зыян жана оорудан азап? Таблеткаларга жетүүнүн ордуна, ROM машыктыруучусун ачып, ооруну басаңдатууга жана ашыкча ооруну басаңдатууга жардам берүү үчүн Кыймыл ооруну басуучу дарыларды колдонуңуз.

ООРУНУ АЗАЙТУУ, РЕХАБИТ ЖАРАКАЛАР
Баштан бутуна чейин, анын ичинде моюн оорусу, ийиндин кагылышы, айлануучу манжеттин тендонити, ромб сымал оору, начар поза, гольф оюнчусу жана теннис чыканагы, карпалдык туннел, жамбаш остеоартрит, жамбаштын алсыз бүгүүсү, төрт штамм, үзүлгөн тарамыштар, пателлярды көзөмөлдөө бузулушу, ахиллес тарамыштары, таман тиштери жана башка сизге жардам керек.

"Мен бул колдонмону 3 айдан бери колдонуп келе жатам жана өнөкөт муундардын оорушу дээрлик жашоомду өзгөрткөн азайды. Мен өспүрүм кезимден бери бул менен катуу күрөшүп келем, ошондуктан мен үмүтүмдү үзбөөгө аракет кылдым. Бирок мени таң калтырганы, бул колдонмо ушунчалык пайдалуу болду, ал мени чынчылдык менен ыйлатты. боорукер!)"

КҮНДҮК КЫЙМЫЛ ТУNEUP МЕНЕН САКТАЙТ
Аны колдонуңуз же жоготуңуз! Биздин патенттелген Daily Movement Tuneup сизге күн сайын 3 жаңы көнүгүүлөрдү берет, алар ар бир булчуңду иштетип, ар бир муундун кыймылынын толук диапазонунда ар бир 1-2 жумада өтүшөт. Бул ден соолук кыймылы тиш жууганга барабар!

"Мен көп жылдар бою оору менен күрөшүп келем, PT, хиропрактиктер, сунуу, массаж ж.б. Эч нерсе менин ооруума жана функционалдуулугума жардам берген жок. Кээ бир көнүгүүлөр бир аз кыйын, бирок практика менен жеңилдейт. Мен өзүмдү чындыгында негизги көйгөйлөргө жана оңдоп жаткандай сезип жатам. Мен лагерге зыян келтиргиче аны сунуп жүрдүм, бирок YouTube мындан ары эффективдүү эмес."

15-20 МИНУТТУК ҮЙДӨГҮ ТАРТИПТЕР
ROM Coach программалары коопсуз жана эффективдүү, бүтүрүү үчүн 15-20 мүнөттү талап кылат жана аларды үйдөн минималдуу-жок жабдыктар менен жасоого болот, бул аларды сиздин бош эмес жашооңузга оңой ылайыкташтырат.

"Жакшы, таза колдонмо жана колдонууга оңой. Күчтү, кыймыл диапазонун, тең салмактуулукту/контролду жакшыртуу жана келечектеги ооруну жана жаракаттарды алдын алуу үчүн дене үчүн коопсуз көнүгүүлөр менен өзгөчө нускама. Нейро-булчуң-кыймыл аппаратынын медицинасы боюнча адистешкен дарыгер катары мен Precision Movement чыгарган мазмунду сунуштай албайм. "

СТРЕТЧИНГ – КЫЙМЫЛДЫКТЫ ТРЕНИНГ ЭМЕС
Көпчүлүк адамдар сунууну мобилдүүлүктү кантип жакшыртуу керек деп ойлошот, бирок алар бирдей эмес. Типтүү статикалык чоюу кыска мөөнөттүү пайданы гана камсыз кылат жана андан да жаманы, жаракат алуу коркунучун жогорулатат. Анын ордуна бизде 200дөн ашык уникалдуу көнүгүүлөр бар, аларды бир эле учурда кыймыл диапазонуңузду, күчүңүздү жана биргелешкен туруктуулукту жакшыртуу үчүн сиз башка жерден таба албайсыз.

Дайыма МАЗМУНУ ЖАНА КОЛДОНМОЛОРДУ ЖАҢЫРТУУ
Сизге эркин жана оорутпай кыймылдоону жеңилдетүү үчүн колдонмого тынымсыз көнүгүүлөрдү, көнүгүүлөр жана функцияларды кошуп жатабыз.

ЖАЗЫЛУУ ТУРАЛЫ
Премиумга жаңыртуу сизге күнүмдүк иштерге жана программаларга чексиз кирүү мүмкүнчүлүгүн берет, колдонуунун ыңгайлуулугу үчүн ыңгайлаштырылган иш тартибин түзүүгө жана сүйүктүүлөрдү кошууга мүмкүнчүлүк берет.

Эгер учурдагы жазылуу мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарбасаңыз, Premium жазылуусу автоматтык түрдө жаңырат. Аккаунтуңуздан учурдагы жазылуунун мөөнөтү бүтөрүнө 24 саат калганга чейин кийинки жазылуу мезгили үчүн акы алынат. Каалаган убакта Apple каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнөн жазылууңузду башкарып, аны автоматтык түрдө жаңылоону өчүрө аласыз. Алгачкы жазылууңуздан аны баштагандан кийин 14 күндүн ичинде баш тартууга укугуңуз бар. Жазылу менен сиз биздин Колдонуу шарттарын жана Купуялык саясатыбызды кабыл аласыз.

Колдонуу шарттары: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Купуялык саясаты: https://www.rom.coach/privacy-policy/

Эмне жаңылык

We've fixed some bugs, added some new workouts and programs all to help you eliminate pain and improve mobility so you can get back to and keep doing the active things you love!