Avoid 피해야 할 것: 나쁜 습관을 버리세요

Roy Massaad

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앱 정보

Avoid는 나쁜 습관을 끊고 더 나은 루틴을 만드는 데 도움이 되는, 차분하고 즐거우며 효과가 입증된 솔루션입니다.

평범한 습관 추적기나 할 일 앱과는 달리, Avoid는 매일 끊거나 줄이거나 피하고 싶은 것들을 기록하고 관리하도록 돕는 살아있는 스마트 저널입니다.

충동 조절, 미루기, 둠스크롤링, 과소비, 정크 푸드, 건강에 해로운 루틴, 스트레스 상황 등 무엇을 개선하려 하든, Avoid는 시간이 지남에 따라 집중력을 유지하고, 책임감을 갖고, 꾸준히 실천하도록 지원합니다.

귀여운 털복숭이 마스코트 모카는 당신의 개인 비서이자 최고의 응원군이 되어줄 거예요!

나쁜 습관 개선, 자제력 향상, 집중력 강화, 생산성 증진, 개인 성장을 위한 최고의 습관 추적 저널을 찾고 있다면, Avoid는 당신의 패턴을 이해하고 실질적인 변화를 만드는 데 가장 유용한 도구를 제공합니다.

🌟 명확하게 나쁜 습관 끊기

Avoid를 활용하여:
• 미루는 습관을 멈추고 집중력을 되찾으세요
• 방해 요소, 충동, 둠스크롤링을 줄이세요
• 더 나은 루틴을 꾸준히 실천하세요
• 실패를 기록하고 유발 요인을 파악하세요
• 매일 조금씩 자제력을 키우세요
• 연속 기록, 목표, 루틴, 일일 퀘스트, 진행 상황 추적으로 동기를 부여받으세요

🎯 피하고 싶은 것들을 기록하세요

피하고 싶은 모든 것을 설정할 수 있습니다. 예를 들어:
• 미루기
• 소셜 미디어
• 정크 푸드 및 야식
• 과소비
• 전 애인에게 연락하기
• 스트레스 받는 상황
• 집중을 방해하는 장소
• 도움이 되지 않는 일상 루틴

Avoid는 자기 인식을 측정 가능한 발전으로 전환시킵니다.

📊 실패 기록 및 패턴 학습

완벽한 사람은 없습니다. 한 번의 탭으로 실패를 기록하고, 원인을 메모한 후 다시 시작하세요. Avoid는 실패를 통해 배우고, 패턴을 파악하며, 자책하지 않고 계속 나아가도록 돕습니다. 당신을 지지하고 격려하는 똑똑한 마스코트 모카가 항상 곁에 있을 거예요. 최첨단 AI 인사이트 보고서 시스템은 긍정적인 행동 변화를 위한 패턴과 기회를 파악하도록 지원합니다.

🏅 보람을 느끼게 하는 습관 추적기

다음 기능을 통해 당신의 노력이 가져온 변화를 확인하세요:
• 연속 기록 추적
• 목표 달성, 일일 체크인
• 상세 통계
• 성공, 실패, 반성 기록
• 주간 활동 요약
• 예상 절약 금액
• 예상 확보 시간
• 기분 및 개인 비용 추적
• 목표, 배지, 경험치, 레벨, 수집 카드, 목표 달성 기록

📍 알림, 책임감, 그리고 지원

다음 기능을 통해 꾸준함을 유지하세요:
• 당신의 든든한 조력자 고양이, 모카
• 매일 집중 루틴 및 짧은 휴식 활동
• 실패 후 다시 시작하기 위한 다짐
• 일일 체크인 알림
• 습관, 이벤트, 루틴 알림
• 주간 진행 상황 요약
• 반성 및 다짐 기록
• 실패 후 도움을 주는 신뢰할 수 있는 도구
• 피하고 싶은 장소 및 상황 기록

🎲 습관 끊기를 즐겁게 만드세요:
• 특별히 엄선된 12가지 60초 미니 휴식 게임
• 젠 룸, 포춘 쿠키, 큐브 리셋, 디퓨즈, 스택 스윕, 퀴즈
• 캔디 캐스케이드, 지뢰 찾기, 루틴 슬라이더, 페어 매치

🔄 유혹 및 방해 대처 도구

실패하고 싶은 충동이 들 때, Avoid는 자동적인 행동을 멈추고 다시 집중하도록 돕는 미니 게임과 진정 활동으로 즉각적인 지원을 제공합니다.

✨ AI 인사이트

AI 기반 스마트 보고서를 통해 습관을 더 명확하게 이해하세요. 패턴을 파악하고, 유발 요인을 반성하며, 실패에 대처하는 더 나은 방법을 계획하도록 돕습니다.

🌍 꾸준함을 위한 더 많은 기능

Avoid는 다음 기능도 포함합니다:
• 홈 화면 위젯
• 개인 정보 보호 및 로컬 우선 디자인
• 클라우드 백업 및 복원
• 영어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어, 이탈리아어, 독일어, 중국어, 일본어, 한국어, 태국어, 아랍어, 힌디어, 베트남어 지원
• 광고 없는 윤리적인 경험
• 진행 상황 통계 데이터 및 AI 인사이트 습관 보고서 내보내기 및 공유
• 더 심층적인 추적 및 분석을 위한 프리미엄 기능

나쁜 습관을 끊거나, 집중력을 높이거나, 방해 요소를 줄이거나, 더 건강한 루틴을 만들려고 노력하든, Avoid는 지속적인 발전을 이루는 데 필요한 명확성과 지원을 제공합니다.

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