VDOT Running Calculator

VDOT O2

アプリ内購入あり

このアプリについて

VDOT ランニングカリキュレーターは、ジャックダニエル博士＜Runners World Magazineでベストランニングコーチ受賞＞とVDOT02チームによって開発されたものです。

50年以上の科学的研究を費やした名誉あるコーチジャックダニエル博士は、ランナーやコーチに、迅速かつ適切なトレーニングプラン＜ペース、等式レース性能及び体温及び高度＞を作成します。

特徴:
• タイム、距離、ペースを計算
• トレーニングペースを計算
• 別の距離でレース結果の同等の性能を計算
• 気温または高度とトレーニングとレースペースの相対性を計算

あなたのVDOTは？

VDOTは、現在のあなたの能力です。
あなたの最近のトレーニングペースとレースタイムからランニングパフォーマンスを割り出してみましょう。たとえば、ハーフマラソンを走った友人のスコアと最近の5kの結果のあなたVDOTのスコアを比較することができます。どちらが勝ちましたか？

VDOTレベル持っているあなたは何に達しましたか？

今までのあなたののレースを入力することで過去、どのレースでベストスコアであったかをチェックできます。初心者のホワイト（女性３４.３、男性３６.８）からゴールド（女性７１・男性８０） までの１０レベルがあります。

評価とレビュー

トレーニングの目安になります。トレーニングを重ねると少しずつ値が変化していくので、都度確認しながらトレーニングすると効果的だと思います。

計算が簡単。必要な情報はしっかりカバーされている。

温度との関係などわかりやすい

新機能

* Bug Fixes