Runtastic Results Training - Allenamento a casa

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Con l’app Runtastic Results personalizzi il tuo training direttamente a casa tua! Fai il tuo allenamento a casa per dimagrire e ottenere finalmente addominali scolpiti. Tutti i training e gli oltre 180 esercizi a casa non prevedono l’uso di attrezzi e si possono fare in qualsiasi momento.

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* Gli allenamenti della Workout Collection: 28 allenamenti gratuiti di diversi livelli per tutti i gruppi muscolari (addominali, glutei, gambe, braccia, schiena).
* Gli allenamenti personalizzati creati con il Workout Creator! Scegli tu che muscoli allenare (addominali, glutei, gambe, schiena e braccia) e la durata dell’allenamento. Ogni training dura dai 7 ai 45 minuti.
* Il programma di allenamento Fit & Strong di 3 settimane, un piano di allenamento a casa breve per bruciare calorie e tonificare tutti i muscoli del corpo.

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* Trasformazione: 12 settimane, per dimagrire, ottenere addominali scolpiti e migliorare progressivamente il livello fitness.
* Prendi forma: 6 settimane, per definire i muscoli, tonificare e migliorare la forma fisica generale.
* Missione addominali: 6 settimane, per scolpire e fortificare tutti i muscoli degli addominali e ottenere finalmente gli addominali scolpiti.
* Push Your Limits: 12 settimane, per allenarsi da veri professionisti!

INOLTRE:

* Abbina agli allenamenti la giusta alimentazione con la guida nutrizionale, per dimagrire in modo duraturo e mangiare sano
* Segui gli allenamenti su un dispositivo Wear OS. Assicurati di aver installato l’app e di aver connesso il dispositivo.
* Fai il tuo allenamento a casa seguendo le istruzioni direttamente sul tablet o sulla TV con Chromecast.
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A ciascuno il suo: abbiamo introdotto 4 nuovi programmi di allenamento per un'esperienza fitness ancora più personalizzata verso una nuova forma fisica!

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14 settembre 2019
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