10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Turinio įvertinimas
Visiems
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Jautiesi įsitempęs? Kankina nerimas? Dažnai būni blogos nuotaikos? Esi prislėgtas? Nežinai kaip sau padėti?

Jei į nors vieną klausimą atsakei teigiamai, išbandyk šią programėlę.

Čia gali:
* Stebėti ir sekti savo emocijas
* Išbandyti savipagalbos pratimus
* Rasti nemokamą pagalbą teikiančias įstaigas
* Surasti vertingos psichoedukacinės informacijos

Ši nemokama programėlė skirta kiekvienam, kuris supranta, kad gera emocinė sveikata – tai laimingo ir sveiko gyvenimo sąlyga.

Rekomendacijos ir pasiūlymai kaip patobulinti šį įrankį yra labai laukiami: pagalba.sau@sam.lt

Mobilioji emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba Sau“ buvo sukurta remiantis psichikos sveikatos ekspertų rekomendacijomis ir skirta visuomenės psichikos sveikatos stiprinimui.
Atnaujinta
2018-08-13

Duomenų sauga

Kūrėjai čia gali pateikti informacijos apie tai, kaip programa renka ir naudoja jūsų duomenis. Sužinokite daugiau apie duomenų saugą
Nėra jokios informacijos

Kas naujo

Pataisyti tekstai.