Serenmind: Terapia psicológica autoguiada

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Todos pasamos por situaciones difíciles, pero no siempre sabemos gestionarlas. Nuestro propósito es romper las barreras que impiden a las personas acceder a una terapia psicológica de calidad (tiempo, dinero, desconfianza…) y acercar la psicología a todas personas. Por eso hemos creado una app para ofrecer una terapia sencilla, accesible y fiable, basada en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness.


UNA FORMA DIFERENTE DE HACER TERAPIA PSICOLÓGICA

Aprende de forma sencilla habilidades para volver a sentirte bien. Serenmind te ofrece programas psicológicos autoguiados desarrollados por psicólog@s para ayudarte a superar problemas emocionales que surgen de situaciones difíciles habituales, como una ruptura de pareja, problemas familiares o estrés en el trabajo.


CÓMO FUNCIONA

Los programas de Serenmind se componen de audios y vídeos explicativos de 5 minutos y herramientas utilizadas habitualmente en la terapia psicológica presencial adaptadas a la comodidad del teléfono móvil. Los programas autoguiados permiten eliminar o reducir la interacción del psicólogo, por lo que podrás ir completando las sesiones y practicando con las herramientas a tu ritmo, cuándo y dónde tú quieras.

Cuando te registres conocerás a Serena, nuestro chatbot virtual, que te ayudará y te acompañará durante todo el programa. A través de un chat, te hará unas preguntas para personalizar el programa según tus necesidades y recibirás un informe con los resultados. A continuación, comenzarás tu programa, dividido en módulos que trabajan distintos contenidos y dispondrás de una amplia variedad de herramientas. Nuestros contenidos y herramientas están diseñados por psicolog@s y se basan en la Terapia Cognitivo Conductual, que es la terapia psicológica que cuenta con mayor aval científico. Podrás encontrar técnicas y ejercicios para reducir el estrés, controlar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, tener una mente más positiva y meditaciones mindfulness.


PRECIOS Y CONDICIONES DE SUSCRIPCIÓN

Descarga de forma gratuita la app y accede sin coste alguno a algunos de los módulos y herramientas de Serenmind. Podrás acceder al contenido completo de la app mediante una suscripción mensual de 5,90€ al mes, que puedes cancelar en cualquier momento desde la propia aplicación.

Condiciones de utilización: http://serenmind.com/terminos-condiciones/
Política de confidencialidad: https://serenmind.com/politica-privacidad/

CONTACTA CON NOSOTROS

E-mail: serenmind.es@gmail.com
Web: https://serenmind.com/
Instagram: serenmind.es
Facebook: Serenmind
We all go through difficult situations, but we don't always know how to manage them. Our purpose is to break down the barriers that prevent people from accessing quality psychological therapy (time, money, mistrust ...) and bringing psychology closer to all people. That is why we have created an app to offer a simple, accessible and reliable therapy, based on techniques of Cognitive Behavioral Therapy and Mindfulness .


A DIFFERENT WAY TO DO PSYCHOLOGICAL THERAPY

Learn in a simple way skills to feel good again . Serenmind offers you self-guided psychological programs developed by psychologists to help you overcome emotional problems that arise from habitual difficult situations, such as a couple breakup, family problems or work stress.


HOW IT WORKS

Serenmind programs are composed of audio and explanatory videos of 5 minutes and tools commonly used in face-to-face psychological therapy adapted to the comfort of the mobile phone. The self-guided programs allow you to eliminate or reduce the psychologist's interaction, so you can complete the sessions and practice with the tools at your own pace, when and where you want.

When you register you will meet Serena, our virtual chatbot , who will help you and accompany you throughout the program. Through a chat, he will ask you some questions to customize the program according to your needs and you will receive a report with the results. Next, you will start your program, divided into modules that work on different contents and you will have a wide variety of tools. Our contents and tools are designed by psychologists and are based on the Cognitive Behavioral Therapy , which is the psychological therapy that has the greatest scientific endorsement. You can find techniques and exercises to reduce stress, control anxiety, improve mood, have a more positive mind and mindfulness meditations .


PRICES AND SUBSCRIPTION CONDITIONS

Download the app for free and access some of Serenmind's modules and tools free of charge. You can access the full content of the app through a monthly subscription of € 5.90 per month, which you can cancel at any time from the application itself.

Conditions of use: http://serenmind.com/terminos-condiciones/
Confidentiality policy: https://serenmind.com/politica-privacidad/

CONTACT US

E-mail: serenmind.es@gmail.com
Web: https://serenmind.com/
Instagram: serenmind.es
Facebook: Serenmind
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Additional Information

Updated
November 6, 2019
Size
16M
Installs
100+
Current Version
1.0.7
Requires Android
4.4 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Serenmind
Developer
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