Millioner blir sunnere og lykkeligere med Lifesum! Den er så bra at Apple kåret Lifesum til den beste appen i desember 2013 i iTunes. Det er også livstils- og helseblader fra hele verden som anbefaler leserne appen. Den virker rett og slett!
HVORDAN VIRKER DEN
Lifesum veileder deg til å holde oversikt over matinntak og trening hver dag. Den hjelper deg å ta bedre valg og forbedre vaner. appen er perfekt dersom du vil gå ned i vekt. Bruk den til å kontrollere daglige matvaner, eller for deg som trener mye; bruk den til å finne den beste balansen av næringsinntak.
SLIK KOMMER DU I GANG
1) Opprett en helseprofil og angi målene dine. Appen beregner datoen når du når dem!
2) Spor hva du spiser med den innebygde strekkodeskanneren eller gjør søk. Lifesums database består av millionvis av varer som du kan velge fra, og den inneholder fullstendig informasjon om næringsinnhold. Appen husker også hva du spiser for at du superraskt skal holde oversikten.
3) Spor treningen ved å velge aktivitetsform og varighet. Lifesum er også tilkoblet Runkeeper og Moves, dette er apper som overvåker aktivitetsnivå og hjelper deg å måle aktiviteten.
4) Bruk Life circle til å følge sporingen din og la den veilede deg hver eneste dag. Når sirkelen blir grønn har du hatt en god dag.
5) Følg framgangen mot målet ditt med diagrammer og oppsummeringer. Bli sunnere og lykkeligere.
TIPS!
Er du på 5:2- eller lavkarbodiett? Lifesum virker med alle velkjente dietter. Du kan også tilpasse ditt daglige næringsnivå i detalj.
Vilkår: http://api.lifesum.com/mobile-terms
Anmeldelser
Dette er nytt
· Vi har en helt ny diett side fyllt med nye og spennende dietter - det finnes flere valg og det er garantert at du finner noe som passer deg.
Ikke glem å gi oss en tilbakemelding på hva du synes om oppdateringen!
