Lifesum: Viktminskning, matdagbok & enkla recept

Kostplan, matdagbok, makroräknare, kaloriräknare och hälsosamma recept – allt på en och samma plats. Kom i form och må fantastiskt med Lifesum!

Är du sugen på att testa keto, fasta, paleo eller en sockerfri kost? Vi har de ultimata kostplanerna för alla målsättningar. Behöver du registrera dina hälsoframsteg för att hålla dig motiverad? Oroa dig inte. Hos oss hittar du en intuitiv matdagbok, makroräknare och massvis med kostråd.

Måltidsplanerare och makrologg – Lifesums toppfunktioner:
● Kostplan och tips för ditt mål – gå ner i vikt och ät hälsosamt
● Keto, fasta, paleo, sockerdetox och fler koster och planer
● Kaloriräknare och matloggning med streckkodsläsare för enkel registrering
● Makroräknare – håll koll på dagliga makron, näringsämnen och kalorier
● Måltidsplaneraren ger dig tillgång till smarriga recept för din plan
● Registrera hälsoframsteg – håll koll på din motion och hälsa

VIKTMINSKNING OCH KOSTPLAN
Gå ner i vikt med en personanpassad kostplan. Gör vårt test och hitta den måltidsplanerare som passar ditt schema och din livsstil bäst. Från fasta, paleo, sockerfri kost och allt däremellan – vi har en plan som hjälper just dig nå dina viktminskningsmål.

RECEPT OCH MÅLTIDSPLANERING
Alla kostscheman innehåller hälsosamma recept. Sitter du fast i gamla kostvanor? Utforska smarriga ketorecept, minska suget med ett sockerfritt kostschema eller sök efter matlistor och mellanmål enligt paleokosten.

KALORIRÄKNARE OCH MÅLTIDSPLANERARE
Funktioner för att räkna kalorier och registrera livsmedel och ge dig en översikt av ditt dagliga näringsintag. Har du tränat idag? Skaffa Premium och synkronisera Lifesum med FitBit, Runkeeper, Moves och andra motionsappar.

MATDAGBOK OCH MAKROLOGG
Slå hål på myter kring makron. Det är enkelt med vår makrologg. Uppnå rätt energiförbrukning med makroräknaren. Skanna enkelt streckkoder för makro- och näringsinformation eller lägg in det för hand.

Följ med 40 miljoner användare på resan mot en bättre hälsa och upptäck hur du genom att hålla koll på små vanor kan göra stor skillnad i ditt mående och din hälsa.

Ladda ner Lifesum nu och förbättra din hälsa redan idag! Du kan även dra nytta av daglig feedback för att hålla dig fokuserad och motiverad på resan mot dina viktminskningsmål.

Lifesum är integrerad med Google Fit och S Health och du kan enkelt exportera närings- och träningsdata direkt från Lifesum till Google Fit och S Health. Du kan även föra över träningsdata, antal steg samt vikt- och kroppsmått direkt till Lifesum.

Skaffa Lifesum Premium för utökade funktioner såsom specialkost och detaljerad näringsinformation samt för synkronisering med motionsappar så som Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Endomondo och Runkeeper.

Nu kan du köpa Lifesum Premium med friskvårdsbidraget.

http://api.lifesum.com/mobile-terms