iNatal - Tu embarazo, día a día

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iNatal te acompaña a lo largo de las 40 semanas de embarazo para ofrecerte información accesible y fiable sobre esta etapa tan importante. Sigue la evolución del bebé, resuelve las dudas más frecuentes sobre el embarazo y descubre funcionalidades interactivas para cuidar tu dieta y fomentar tu bienestar de forma activa. Todo gracias al rigor y asesoramiento en su contenido de especialistas internacionales en medicina e investigación maternofetal.

¿Qué encontrarás en iNatal?

*Mi semana
Crea tu perfil de embarazada, introduciendo la fecha de tu última regla, para que la app se actualice automáticamente cada semana con información sobre el desarrollo del bebé, la evolución de los síntomas y sensaciones habituales del embarazo y las pruebas médicas más importantes. También te permite llevar un control de la evolución del peso materno y fetal.

*El embarazo
Con el diario semanal puedes conocer los cambios del bebé y de la madre, así como las pruebas médicas pertinentes a lo largo de las 40 semanas de embarazo. También te permite consultar los síntomas más comunes, buscar términos en una enciclopedia temática y encontrar respuestas a las consultas más habituales.

*El parto
Toda una sección dedicada al parto, al posparto y a la lactancia, con las dudas habituales respondidas por especialistas en medicina maternofetal. Incluye: recomendaciones de cómo prepararte para el día del parto (consejos de respiración, ejercicios para preparar la zona pélvica, cómo saber si has roto aguas…); consejos sobre los cuidados tras el parto (información nutricional, ejercicios, complicaciones más comunes) y la lactancia.

*Diario
¿Quieres recordar los momentos más importantes del embarazo? ¿Cuándo notaste la primera patada? Crea tu diario personal y anota todo aquello que desees durante el embarazo y guarda esas fotos que te recuerden los momentos más especiales.

*Mis visitas
Apunta en ‘Mis Visitas’ tus próximas citas médicas relacionadas con el embarazo. Una manera fácil de gestionar la agenda durante los nueve meses y apuntar las dudas o consultas que quieras hacerle a tu ginecólogo o comadrona en la próxima visita.

*Bienestar
Cuidar el bienestar en el embarazo es bueno para ti y para el bebé. Una forma de lograrlo es a través de técnicas de relajación, como el Mindfulness. Gracias a la colaboración con el Instituto esMindfulness, hemos diseñado un plan de entrenamiento personalizado para familiarizarte con esta herramienta. Son 10 sesiones de audio a lo largo de 10 semanas. Está comprobado que además de mejorar tu estado anímico tiene beneficios para el bebé, previniendo complicaciones y favoreciendo su desarrollo.

*Nutrición
Durante el embarazo es muy importante seguir una buena alimentación para tu salud y la de tu bebé. Gracias a la colaboración con investigadores y nutricionistas del equipo de Riesgo Cardiovascular, Nutrición y Envejecimiento de IDIBAPS, hemos creado un plan nutricional individualizado con menús y recetas semanales con los nutrientes recomendados para ti y el bebé. Incluye una lista de alimentos aconsejados y una calculadora que permite controlar cuál es el aumento de peso saludable en cada mes del embarazo.

*Agenda de contactos
Añade los contactos más importantes relacionados con tu embarazo: tu ginecólogo, tu comadrona, tu nutricionista, etc. para poder llamar o escribir directamente.

¡Descárgate nuestra aplicación y descubre cómo vivir plenamente tu embarazo con el mejor soporte médico!
iNatal accompanies you throughout the 40 weeks of pregnancy to offer accessible and reliable information about this important stage. Baby follows the evolution solves the most frequently asked questions about pregnancy and discover interactive to protect your diet and promote your well being actively functionality. All thanks to the rigor and advice in their content and international specialists in maternal-fetal medicine research.

What you'll find in iNatal?

*My week
Create your profile pregnant, entering the date of your last period, so the app is automatically updated every week with information about the baby's development, the development of common symptoms and sensations of pregnancy and the most important medical tests. It also lets you keep track of the evolution of maternal and fetal weight.

*The pregnancy
With the weekly newspaper you can meet the changing baby and mother, as well as relevant medical tests over 40 weeks of pregnancy. It also lets you view the most common symptoms, search terms in an encyclopaedia and find answers to common queries.

*Childbirth
an entire section devoted to childbirth, postpartum and breastfeeding, with the usual questions answered by specialists in maternal-fetal medicine. Includes recommendations on how to prepare for the day of delivery (advice breathing exercises to prepare the pelvic area, how do you know if you've broken water ...); advice on care after childbirth (nutrition, exercise, most common complications) and lactation.

*Daily
You want to remember the most important moments of pregnancy? When did you notice the first kick? Create your personal journal and write down everything you want during pregnancy and keep those photos that you remember the most special moments.

* My visits
Aims at 'my visits' your next medical appointments related to pregnancy. An easy way to manage the agenda during the nine months and jot down questions or queries you want to ask your gynecologist or midwife at your next visit.

*Wellness
Wellness care in pregnancy is good for you and the baby. One way to achieve this is through relaxation techniques, such as Mindfulness. Through collaboration with the Institute esMindfulness, we have designed a personalized training plan to familiarize yourself with this tool. Are 10 audio sessions over 10 weeks. It is proven that in addition to improving your mood has benefits for the baby, preventing complications and promoting development.

*Nutrition
During pregnancy it is very important to follow a good diet for your health and your baby. Through collaboration with researchers and nutritionists team Cardiovascular Risk, Nutrition and Aging IDIBAPS, we have created an individualized nutrition plan weekly menus and recipes with nutrients recommended for you and baby. Includes a list of recommended foods and a calculator that allows you to control what the healthy weight gain in pregnancy each month.

* Phone book
Add your most important contacts related to your pregnancy your gynecologist, your midwife, your nutritionist, etc. to call or write directly.

Download our application and discover how to fully live your pregnancy with best medical support!
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Corrección de errores menores
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Additional Information

Updated
April 25, 2018
Size
56M
Installs
1,000+
Current Version
1.0.3
Requires Android
4.4 and up
Content Rating
Everyone
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iNatal
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