SIZLY - 習慣化・目標達成管理アプリ【シズリー】

今年の抱負・掲げた目標は続いていますか?

いつも三日坊主になってしまう方をSIZLY(シズリー)は全力でサポートします。リマインダー機能みんなでの励まし合いで今度こそ三日坊主脱出!無料の習慣化アプリ、SIZLY(シズリー)!是非はじめてみてください!


「早起きを続けようと思っていたけど挫折してしまった」「勉強するつもりだったけど忘れてしまった」「ダイエット始めたけど3日でやめてしまった」


そんな経験がある方は今回こそ習慣化に挑戦しましょう。


◆SIZLYの機能


・チャレンジへの参加

習慣化を目標としているチャレンジに参加しましょう。

参加者は写真を使って定期的にチャレンジの成果報告をすることができます。報告した成果はみんなで確認できます。みんなで意識を高め合い習慣を身につけましょう!!


・チャレンジ仲間とコミュニケーションしよう

みんなのチャレンジ成果から同じ目標を持ったと仲間を見つけることができます。

フォローすることや話しかけることができるので、同じ目標を持った友達の輪を広げることができます。チャレンジ仲間を増やしてより良い環境を作りましょう!!


・SNSで簡単にシェアできます

報告した成果は他のSNSへシェア投稿できます。自分の頑張りをみじかな友達に共有してみませんか!?


・目標達成の確認

参加したチャレンジの達成率や進捗具合を確認できます。

自分の成果をちゃんと確認・分析することで、次のチャレンジに繋ぐことができます。しっかり成果を報告して満足のいく達成感を得ましょう!!


・カレンダー機能

カレンダーで自分の成果報告をチェックすることができます。習慣を続けてカレンダーを埋めましょう!


・習慣チェッカー機能

自分で習慣にしたいと決めたチャレンジを成果報告しないとSMSやプッシュ通知などのリマインダーはもちろん、アプリのアイコンの数字が点灯し続けその日の習慣チェッカーとしてご利用頂けます。


■ こんな方におすすめ

・ランニングを続けたい人

・早起きを身につけたい人

・日々の成果を誰かに見て欲しい人

・ダイエットが続かない人

・いつも買い物を忘れてしまう人

・筋トレを始めようとしている人

・何かやりたいことを探している人

・規則正しい生活をしたい人

・目標が続かない人

・定期的に勉強しようとしている人

・なんでも後回しにする人


■ こんなチャレンジがあります。

薬やサプリメントを飲む / 手洗いうがいをする / 部屋でできる運動をする / 水をしっかり飲む / ベッド・布団を整理 / 皿を洗う / 机の上を整理する / 空をみる / 野菜/フルーツを摂取する / 植物に水をやる / 20分散歩をする / 30分読書をする / 英文記事を読む / 毎日30分勉強をする / 朝食を食べる / ペットのお世話 / 毎日クリエイティブな活動をする / 日記を書く / 寝る前に洗顔をする / 毎朝6時に起きる / 朝にコップ1杯の水を飲む / 毎朝5時に起きる / 毎朝7時に起きる / 毎朝8時に起きる / 庭のお手入れをする / 1日3つ モノを捨てる / 自分で決めたことを続ける / 英語学習をする / お弁当を作る



■ ご利用料金・会費

一切無料


◆プライバシーポリシー

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SIZLY運営チームから

SIZLY運営チームの長瀬です。

三日坊主根絶できていますか?

本日も継続の豆知識をご紹介します!

宣言効果 ... 自分の目的や目標を他者に伝えることで、その目標が達成しやすなるという効果です。

この言葉は心理学で扱われる用語の一つで、実際に研究されている現象です。
掲げた目標を自分の心の中にしまっておくのではなく、目標を他人に宣言し、自らにプレッシャーをかけることによって達成意欲をあげるという仕組みからきています。

皆さんも「今日からダイエットはじめる」「1ヶ月で5冊本を読む」と自分の目標を友達やSNSで宣言してみましょう。
もしかしたら今まで継続できなかったことができるようになるかもしれません。

是非試してください!

【バージョン1.0.19】
・チュートリアルを改善しました。
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Additional Information

Updated
October 12, 2020
Size
31M
Installs
100+
Current Version
1.0.19
Requires Android
5.0 and up
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