ಫಿಟ್ಸ್ಕೇಲ್ BMI: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾದ ಫಿಟ್ಸ್ಕೇಲ್ BMI ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಫಿಟ್ಸ್ಕೇಲ್ BMI ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
1. ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಿರಿ.
2. ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್: ಯಾರಾದರೂ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸ್ವಚ್ಛ, ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವಿನ್ಯಾಸ.
3. ದೃಶ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ನೋಡಿ - ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು.
4. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ: ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ತ್ವರಿತ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ: ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಇನ್ಪುಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಸೆಂ) ನಮೂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (ಕೆಜಿ) ನಮೂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು 'BMI ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ' ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 'ಮರುಹೊಂದಿಸು' ಬಟನ್ ಬಳಸಿ.
ಇಂದೇ FitScale BMI ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಫಿಟ್ಸ್ಕೇಲ್ ಬಿಎಂಐ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ವೇಗ, ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 29, 2026