ഫിറ്റ്സ്കെയിൽ ബിഎംഐ: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പങ്കാളി
നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) കണക്കാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും കാര്യക്ഷമവുമായ മാർഗമായ ഫിറ്റ്സ്കെയിൽ ബിഎംഐ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശി വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തൽ എന്നിവ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിർണായക ഘട്ടമാണ്.
ഫിറ്റ്സ്കെയിൽ ബിഎംഐ എന്തുകൊണ്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
1. കൃത്യമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെയും ഭാരത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ തൽക്ഷണം നേടുക.
2. ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസ്: ആർക്കും ആശയക്കുഴപ്പമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന വൃത്തിയുള്ളതും ആധുനികവും അവബോധജന്യവുമായ ഒരു ഡിസൈൻ.
3. ദൃശ്യ ഫലങ്ങൾ: നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ഉടനടി കാണുക - ഭാരക്കുറവ്, സാധാരണ, അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി.
4. സുരക്ഷിതവും സ്വകാര്യവും: ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല.
5. ദ്രുത പുനഃസജ്ജീകരണം: ഒരൊറ്റ ടാപ്പിലൂടെ വ്യത്യസ്ത ഇൻപുട്ടുകൾക്കിടയിൽ മാറുക.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ഉയരം സെന്റീമീറ്ററിൽ (സെ.മീ) നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം കിലോഗ്രാമിൽ (കിലോഗ്രാം) നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നില കാണാൻ 'BMI കണക്കാക്കുക' ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്കോ കുടുംബാംഗത്തിനോ വേണ്ടി വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ 'റീസെറ്റ്' ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക.
ഇന്ന് തന്നെ FitScale BMI ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങൂ!
ഫിറ്റ്സ്കെയിൽ ബിഎംഐ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - വേഗതയേറിയതും കൃത്യവും എളുപ്പവുമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഏപ്രി 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും