Spitfire Athlete

Przetłumaczyć opis na polski (Polska), używając Tłumacza Google?Przetłumacz opis z powrotem na angielski (Stany Zjednoczone)

Spitfire Athlete is the ultimate women's fitness app. Our high quality strength training workouts have helped over 115,000 women around the world lift more than their bodyweight, do their first pull-up and compete in their first powerlifting and triathlon competitions.

Our intense bodyweight and weightlifting training plans show you exactly how to train to achieve your goals. No more guessing whether your exercise routine is working. With Spitfire, you can be certain you are on the path to your success.

No gym needed! You can do 100% bodyweight workouts or 100% weightlifting workouts.

OUR TRAINING PLANS:

STRENGTH TRAINING PLANS: These beginner friendly plans are great for full body strength development for health and for any sport.

- The Warrior: Barbell Strength Cycle with Squats, Deadlifts, Pressing – Beginner
- The Powerlifter: Barbell Strength Cycle with Squats, Deadlifts, Pressing – Intermediate
- The Finisher: Bodyweight Strength Training for Beginners

ON THE GO PLANS: These training plans consist of 100% bodyweight exercises. You can do them in your hotel room, your living room, at the park, or even at the beach.

- The Finisher: Bodyweight Strength Training for Beginners
- The Heroine: High Intensity Interval Training
- The Fighter Bodyweight: Bodyweight Strength & Conditioning
- The Pull-Up: How to Do Your First Pull-Up

SPORT SPECIFIC PLANS: Strength train for performance in your sport. Build your strength, speed, and power with our sport specific training plans.

- The Runner: Beginner Strength Training Plan for Runners
- The Triathlete: 14-Week Sprint Endurance-Only Triathlon Training Plan
- The Rock Climber: Strength Cycle with Hangboard Drills for Climbers
- The Fighter Weight Training: Weight Training Strength and Conditioning
- The Fighter Bodyweight: Bodyweight Strength & Conditioning
- The Powerlifter: Barbell Strength Cycle with Squats, Deadlifts, Pressing
- The Rugby Player I: Strength and Conditioning Foundation
- The Rugby Player II: Speed & Power Development

AESTHETIC, FAT LOSS, BODYBUILDING TRAINING:
Our suite of bikini pro bodybuilding plans are ideal for spitfires with an aesthetic or weight loss goal.
- The Dauntless: 12-Week Bikini Pro Bodybuilding Plan
- The Fearless: 12-Week Bikini Pro Bodybuilding Plan
- The Daredevil: 12-Week Bikini Pro with Strength & Conditioning
- The Champion: 4-Week Bikini Pro Bodybuilding Plan

UPPER BODY STRENGTH: We get asked for an upper body only training plan a lot. One of the best exercises for developing upper body strength is actually the pull-up. It’s a functional, compound exercise that builds full upper body strength and a back and arms to be proud of. We show you how to go from 0 to your first pull up in 12 weeks.

- The Pull-Up: How to Do Your First Pull-Up

What are you waiting for? Download Spitfire Athlete and unleash your inner heroine.

Did you know this app is built by two female engineers who are also athletes from Stanford/MIT? We are passionate about helping you build your physical and mental strength and power. We read every single email, so if you reach out to us, we'll respond.

Thank you all for your feedback and suggestions, keep them coming!

Website: www.spitfireathlete.com
Email: founders@spitfireathlete.com
Spitfire sportowiec jest siłownia app ostatecznym kobiet. Nasze wysokiej jakości treningi szkoleniowe siła pomogły ponad 115 tysięcy kobiet na całym świecie podnieść więcej niż ich masy ciała, zrobić swój pierwszy pull-up i konkurować w swoich pierwszych zawodach trójboju siłowym i triathlon.

Nasze intensywne plany mc i szkolenia podnoszenie ciężarów pokazać dokładnie jak trenować, aby osiągnąć swoje cele. Nigdy więcej zgadywania, czy rutynowe ćwiczenia pracuje. Z Spitfire, można mieć pewność, że jesteś na drodze do sukcesu.

Nie siłowni potrzebne! Można zrobić 100% ćwiczeń siłowych lub 100% ciężarów treningi.

Nasze plany szkolenia:

SIŁA Plany treningowe: Te Początkujący przyjazne plany są idealne dla pełnego rozwoju wytrzymałości ciała dla zdrowia i dla każdego sportu.

- Wojownik: Brzana Siła cyklu z przysiady, martwy, naciśnięcie - Początkujący
- The Powerlifter: sztangi Siła cyklu z Przysiady, martwy, naciśnięcie - pośrednia
- The Finisher: Masa ciała Trening siłowy dla początkujących

Na planach Go: Te plany treningowe składają się w 100% z ćwiczeń masy ciała. Można zrobić je w swoim pokoju hotelowym, pokoju dziennym, w parku, a nawet na plaży.

- The Finisher: Masa ciała Trening siłowy dla początkujących
- Bohaterka: HIIT
- Fighter Masa ciała: Masa ciała Strength & Conditioning
- Pull-Up: Jak zrobić swoje pierwsze pull-up

SPORT SZCZEGÓŁOWE PLANY: pociąg Siła pod kątem wydajności w sporcie. Budować swoją siłę, szybkość i moc z naszych planów szkoleniowych specyficznych sportowych.

- The Runner: Początkujący Siła Plan Szkolenia dla biegaczy
- The Triathlete: 14-Tydzień Sprint Endurance Tylko Plan szkolenia Triathlon
- The Rock Climber: Cykl Siła z Hangboard Wiertła dla wspinaczy
- The Fighter Training Waga: Waga Trening siłowy i zdrowotne
- Fighter Masa ciała: Masa ciała Strength & Conditioning
- The Powerlifter: Brzana Siła cyklu z przysiady, martwy, naciśnięcie
- Rugby gracza I: Strength and Conditioning Foundation
- Rugby gracza II: Speed ​​& Development Zasilanie

Estetyczne, Fat Loss, kulturystyka SZKOLENIA:
Nasz apartament bikini pro planów kulturystycznych są idealne dla Spitfire z estetycznego lub wagi bramki strat.
- The Dauntless: 12-Tydzień Bikini Pro Plan Kulturystyka
- The Fearless: 12-Tydzień Bikini Pro Plan Kulturystyka
- The Daredevil: 12-Tydzień Bikini Pro z Strength & Conditioning
- Mistrz: 4-tygodniowy Bikini Pro Plan Kulturystyka

Górna część ciała SIŁA: Dostajemy poprosił o górną część ciała tylko szkolenia planujemy sporo. Jednym z najlepszych ćwiczeń dla rozwijania wytrzymałości górną część ciała jest rzeczywiście pull-up. Jest to funkcjonalny, związek ćwiczenie, które buduje pełną górne siły ciała i plecy i ramiona, aby być dumni. Pokażemy Ci, jak przejść od 0 do pierwszego podciągnąć w 12 tygodni.

- Pull-Up: Jak zrobić swoje pierwsze pull-up

Na co czekasz? Pobierz Spitfire sportowca i uwolnić swoją wewnętrzną bohaterki.

Czy wiesz, że ta aplikacja jest zbudowany przez dwóch kobiet inżynierów, którzy są także sportowcy z Stanford / MIT? Jesteśmy pasjonatami pomaga budować swoją siłę fizyczną i psychiczną i siłę. Czytamy każdą wiadomość e-mail, więc jeśli dotrzeć do nas, będziemy reagować.

Dziękuję wszystkim za opinie i sugestie, zachować je nadchodzi!

WWW: www.spitfireathlete.com
E-mail: founders@spitfireathlete.com
Więcej informacji
Zwiń
4,3
Łącznie: 6
5
4
3
2
1
Ładuję...

Nowości

Hey spitfires!

Oops! We fixed a crash some users were experiencing related to workout timers. Thanks for your feedback and helping us to make the app better. Enjoy!

- Team Spitfire
Więcej informacji
Zwiń

Dodatkowe informacje

Zaktualizowano
29 września 2017
Rozmiar
21M
Instalacje
1 000+
Aktualna wersja
1.39
Wymaga Androida
4.1 i nowsze
Ocena treści
Dla wszystkich
Elementy interaktywne
Zakupy cyfrowe
Sprzedawca
Spitfire Athlete
©2019 GoogleWarunki korzystania z witrynyPrywatnośćProgramiściWykonawcyWszystko o Google|Lokalizacja: Stany ZjednoczoneJęzyk: polski
Kupując ten element, dokonujesz transakcji przy użyciu usługi płatności Google i akceptujesz jej Warunki korzystania z usługi oraz Informacje na temat ochrony prywatności.