Overvinne
Kjøp i appen
5k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Overvinne har de siste årene hjulpet over 10 000 brukere i Norge med mestring av små og store problemer.
Tristhet, bekymring, angst, depresjon, grubling, stress, søvn- og samlivsproblemer er vanlige utfordringer som Overvinne kan hjelpe med. Du kan bruke appen alene, eller sammen med en psykolog.
Overvinne gir deg støtte på norsk i form av videoer, lydfiler, tekster, oppgaver, verktøy i et behandlingsprogram som tilsvarer det du ville fått i stolen hos en vanlig psykolog. Prøv gratis i 7 dager og få tilgang til alt innhold.
Innholdet i programmet tilsvarer 14 psykologtimer – uten at du må reise, møte noen, eller sitte på et venterom.
Om du vil kan du også enkelt booke en online-psykolog i appen (mot tilleggsbetaling). Psykologene i Overvinne bruker innsikt og teknologi fra appen for å forstå bedre hvordan du har det, og de er spesielt trenet til å støtte og samhandle godt med deg online.
Med Overvinne har du frihet til å velge behandling akkurat når og hvor den trengs.
Med Overvinnes stemningsrapport kan du logge hvordan du har det. Stemningsrapporten gir god trening i å kjenne etter hvordan du har det – noe som mange glemmer i en krevende hverdag. Når du har levert stemningsrapport, får du et råd om kvelden basert på rapporten din – som handler om hvordan du kan overvinne nettopp dine utfordringer. Mange opplever kveldsrådene som en fin støtte i ekstra tunge perioder.
Overvinne kan passe godt for deg som kjenner at du “burde gjøre noe”, og som vurderer å besøke en psykolog – men som kanskje ikke er helt sikker.
Overvinne er enkelt og anonymt, og du har “psykologen i lomma”.
For behandlere:
Behandlingen er utviklet av anerkjente psykologer og er basert på transdiagnostisk terapi - en evidensbasert metode som baserer seg på likheter mellom ulike diagnoser. Eksempel: Stress og angst kan ha mange felles symptomtrekk, og behandlingsløpet vil ha samme fellestrekk.
Psykologer rapporterer om at tiden mellom konsultasjoner kan brukes mer effektivt med Overvinne app.
Bruk i ventetid:
Overvinne app brukes også av klinikere med pasienter som venter på psykologbehandling.
Tristhet, bekymring, angst, depresjon, grubling, stress, søvn- og samlivsproblemer er vanlige utfordringer som Overvinne kan hjelpe med. Du kan bruke appen alene, eller sammen med en psykolog.
Overvinne gir deg støtte på norsk i form av videoer, lydfiler, tekster, oppgaver, verktøy i et behandlingsprogram som tilsvarer det du ville fått i stolen hos en vanlig psykolog. Prøv gratis i 7 dager og få tilgang til alt innhold.
Innholdet i programmet tilsvarer 14 psykologtimer – uten at du må reise, møte noen, eller sitte på et venterom.
Om du vil kan du også enkelt booke en online-psykolog i appen (mot tilleggsbetaling). Psykologene i Overvinne bruker innsikt og teknologi fra appen for å forstå bedre hvordan du har det, og de er spesielt trenet til å støtte og samhandle godt med deg online.
Med Overvinne har du frihet til å velge behandling akkurat når og hvor den trengs.
Med Overvinnes stemningsrapport kan du logge hvordan du har det. Stemningsrapporten gir god trening i å kjenne etter hvordan du har det – noe som mange glemmer i en krevende hverdag. Når du har levert stemningsrapport, får du et råd om kvelden basert på rapporten din – som handler om hvordan du kan overvinne nettopp dine utfordringer. Mange opplever kveldsrådene som en fin støtte i ekstra tunge perioder.
Overvinne kan passe godt for deg som kjenner at du “burde gjøre noe”, og som vurderer å besøke en psykolog – men som kanskje ikke er helt sikker.
Overvinne er enkelt og anonymt, og du har “psykologen i lomma”.
For behandlere:
Behandlingen er utviklet av anerkjente psykologer og er basert på transdiagnostisk terapi - en evidensbasert metode som baserer seg på likheter mellom ulike diagnoser. Eksempel: Stress og angst kan ha mange felles symptomtrekk, og behandlingsløpet vil ha samme fellestrekk.
Psykologer rapporterer om at tiden mellom konsultasjoner kan brukes mer effektivt med Overvinne app.
Bruk i ventetid:
Overvinne app brukes også av klinikere med pasienter som venter på psykologbehandling.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
I denne oppdateringen har vi gjort det enklere å bruke appen, vi anbefaler nå oppgaver for deg. Gjerne ta en titt på Hjem-skjermen og kom i gang! Ellers er det gjort litt mindre endringer her og der, samt utbedring av feil.