CrisisKompass® பயன்பாட்டின் மூலம், ஜெர்மனியில் உள்ள TelefonSeelsorge குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு நெருக்கடிகளைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு கருவியை வழங்குகிறது.
பயன்பாடு வாழ்க்கை நெருக்கடிகளில் உள்ளவர்களை இலக்காகக் கொண்டது மற்றும் சுய உதவிக்கான உதவியை வழங்குகிறது. இது உறவினர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் தற்கொலை வழக்குகளில் உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது. தினசரி நெருக்கடித் துணையாக, அவர் ஒரு சிறந்த தற்கொலை தடுப்பு கருவி.
இந்த செயலியானது நெருக்கடிகள், தற்கொலை எண்ணங்கள், தற்கொலைகள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மேலும் சூழ்நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான ஆதாரங்களையும் கருவிகளையும் வழங்குகிறது. பயன்பாட்டின் பயனர்கள் தற்கொலை என்ற தலைப்பின் அனைத்து அம்சங்களிலும் கடுமையான நெருக்கடி சூழ்நிலைகளில் சுய உதவி, மதிப்புமிக்க அறிவு மற்றும் ஆதரவிற்கான உதவியைக் காணலாம்:
• மஞ்சள் பகுதியில், தற்கொலை ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் தகவல், உதவி மற்றும் சுய மதிப்பீடு மற்றும் சுய கண்காணிப்புக்கான வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றைக் காணலாம். "எமர்ஜென்சி கிட்" இல் கடுமையான நெருக்கடிகளைச் சமாளிப்பதற்கான உத்திகள் பற்றிய உதவியை நீங்கள் காணலாம்.
இங்கே "மூட் பாரோமீட்டர்" உள்ளது.
• பசுமையான பகுதி உறவினர்கள், நண்பர்களை இலக்காகக் கொண்டது. பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவர்களின் அறிவை வலுப்படுத்துவது முக்கியம், ஏனென்றால் அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை. நான் என்ன சிக்னல்களை உணர முடியும், தற்கொலை ஆபத்தை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது, என்ன தடுப்பு விருப்பங்கள் உள்ளன, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? அதே நேரத்தில், சுய பாதுகாப்புக்கான வழிமுறைகளை இங்கே காணலாம்.
• ஊதா நிறப் பகுதி என்பது தற்கொலைக்கு யாரையாவது இழந்து உயிர் பிழைப்பவர்களுக்கானது. அத்தகைய சூழ்நிலையை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது? எனது உணர்வுகளை நான் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?
• பயன்பாட்டின் சிவப்பு பகுதியில் ஆன்லைன் ஆலோசனை மற்றும் தொலைபேசி உதவி, ஆலோசனை மையங்கள் மற்றும் சுய உதவி குழுக்களின் முகவரிகளை நீங்கள் காணலாம்: இப்போது எனக்கு என்ன உதவலாம் மற்றும் என்னை நிலைப்படுத்தலாம். இந்தக் கேள்விகளுக்கு நிறைய தகவல்களும் ஆதரவும் கிடைக்கின்றன.
பயன்பாடு இலவசம் மற்றும் தனிப்பட்ட தரவு எதுவும் அனுப்பப்படாததால், முழுமையான ரகசியத்தன்மைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
விதிவிலக்கு: ஒருவருடன் உள்ளடக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பகிர்வதற்காக, PDF ஏற்றுமதி செயல்பாட்டைப் பயனர் உணர்வுப்பூர்வமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தேர்வு செய்கிறார்.
கிரிசென் கோம்பாஸ் தற்கொலை தடுப்பு மற்றும் நெருக்கடி ஆதரவுக்கான ஒரு கருவியாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்