Technogym - Training Coach

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၅
သုံးသပ်ချက် ၄.၂၄ ထောင်
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အိမ်တွင်၊ အားကစားရုံနှင့် သွားရင်းလာရင်း၊ စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခု၊ နှင့် လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ အိမ်၌၊

Technogym App သည် Technogym Coach၊ သင်၏ ဒစ်ဂျစ်တယ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ နှင့် လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်း စာကြည့်တိုက်မှ ရေးဆွဲထားသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်ဖြင့် သင့်အား ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်နေစေရန်၊ သင်၏ အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ Technogym App သည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သော လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်သည်... သင်လိုသည့် နေရာတိုင်းတွင် အချိန်တိုင်း! Mirroring ကို ဖွင့်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်မှုအတွက် ပိုမိုကျယ်ဝန်းသော ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို လိုက်လုပ်နိုင်ပါသည်။

တိကျသေချာသော ပရိုဂရမ် - သင်၏ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်
Technogym Coach ၏မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုပြီး သင့်တိုးတက်မှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအောင်မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။

· သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ရွေးချယ်ပါ။
o ကြံ့ခိုင်မှု - စတင်လှုပ်ရှားပါ၊ နုပျိုနေရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများ ကြီးထွားလာခြင်း။ လိုအပ်တိုင်းအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်။
o အားကစား - တင်းနစ်၊ ဂေါက်သီး၊ အပြေး၊ နှင်းလျှောစီး၊ မင်းနှစ်သက်တဲ့ အားကစားမှာ မင်းရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
o ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံ - ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လက်လွှတ်မခံဘဲ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခါးနာခြင်းအတွက် သင့်လျော်သော အစီအစဉ်တစ်ခုဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။
· သင်၏အဆင့်ကို ရွေးချယ်ပါ- အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်။
· သင်၏ အရှိန်အဟုန်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ- သင် လေ့ကျင့်ရန် အချိန်မည်မျှ၊ အကြိမ်မည်မျှနှင့် မည်သည့်ရက်တွင် လေ့ကျင့်လိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
· သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ- သင်သည် အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အားကစားခန်းမ၌ဖြစ်စေ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ သင့်အတွက်ရနိုင်သောပစ္စည်းများကို ပေါင်းထည့်ကာ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် ရွေးချယ်ပါ။
သင်၏အနားယူရက်များတွင် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ပြန်လည်ရယူပါ သို့မဟုတ် အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လေ့ကျင့်မှု၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ အင်တာဗျူးများနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း ဆောင်းပါးများဖြင့် သင်၏လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပါ။

စိန်ခေါ်မှုများ
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်စေရန် စိန်ခေါ်မှုများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီစိန်ခေါ်မှုများတွင် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းချပါ သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းကိုစိန်ခေါ်ပါ၊ ဦးဆောင်သူဘုတ်ပေါ်ရှိ အခြားသူများနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ကာ တံဆိပ်များရရှိရန် ပစ်မှတ်သို့ ဦးစွာရောက်ရှိသူဖြစ်ပါစေ။

များပြားလှသော လေ့ကျင့်ရေးစာကြည့်တိုက် - အပတ်တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ
o 250+ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ ပြေလျော့စေခြင်း၊ တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်သော ကြွက်သားများ၊ သန်မာသောခြေထောက်များ၊ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှု၊ ပခုံးများ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ သန်မာသောလက်မောင်းများ၊ ချွန်ထက်ဗိုက်သားများ၊ စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကဲ့သို့သော ပန်းတိုင်များအတွက် အတိုချုံးဗီဒီယိုများဖြင့် တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ပါ။ သင်၏ Spotify
o 600+ Sessions - Technogym Plus တွင်သာ ပါဝင်သော၊ နှစ်မြှုပ်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကိုခံစားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းသွင်းမှုမှာ- ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းဆရာများဦးဆောင်သော ဆွဲဆောင်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ HIIT၊ သက်လုံ၊ ခွန်အား၊ ယောဂ၊ လက်ဝှေ့၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများဖြင့်။
o အတန်းများ- Technogym Bike ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ သင်တန်းဆရာများမှ ဖန်တီးထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှု သို့မဟုတ် တောင်းဆိုမှုအရ သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
o အစီအစဉ်များ- ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ တင်းနစ်၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ ဂေါက်ရိုက်ခြင်း၊ လှိုင်းစီးခြင်း သို့မဟုတ် လှေလှော်ခြင်းများတွင် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ထိပ်တန်း အားကစားလေ့ကျင့်ရေးဆရာများက ရေးဆွဲထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 23 ခု။

စိန်ခေါ်မှုများ
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်စေရန် စိန်ခေါ်မှုများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီစိန်ခေါ်မှုများတွင် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းချပါ သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းကိုစိန်ခေါ်ပါ၊ ဦးဆောင်သူဘုတ်ပေါ်ရှိ အခြားသူများနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ကာ တံဆိပ်များရရှိရန် ပစ်မှတ်သို့ ဦးစွာရောက်ရှိသူဖြစ်ပါစေ။

သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ - ကယ်လိုရီ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ရွေ့လျားမှုနှင့် ရွေ့လျားမှု
Garmin၊ Suunto၊ Polar၊ Withings၊ Swimtag၊ Strava၊ Runkeeper၊ MyFitnessPal၊ MapMyFitness၊ FitBit ကဲ့သို့သော သင်၏ HR Monitor စက်၊ ကျန်းမာရေးအက်ပ်များ သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ Train Outdoors အင်္ဂါရပ်ဖြင့် Technogym အက်ပ်တွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းများကို ခြေရာခံပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးပတ်စပို့တွင် သင်မည်မျှတက်ကြွသည်ကို အတိအကျတိုင်းတာသည့်ယူနစ်ဖြစ်သည့် သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် MOVE များကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏နေ့စဉ် MOVEs ပန်းတိုင်ကိုအောင်မြင်ပြီး MOVERGY၊ သင်၏ 2 ပတ်လမ်းကြောင်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏လူနေမှုပုံစံကို ခြေရာခံပါ။

https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းအပြည့်အစုံကို https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို ဖတ်ရှုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဖေ ၂၈

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၅
သုံးသပ်ချက် ၄.၁၇ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

Bug fixes and optimisations.

We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.