Twilight: 블루라이트 필터

Petr Nálevka (Urbandroid)

앱 정보

Twilight: 더 숙면을 취하고 눈의 피로를 줄이세요. 당신의 하루에 맞춰 조절되는 스마트 블루라이트 필터.

잠들기가 어려우신가요? 눈이 피로하고 침침하신가요? 😴 혼자만의 문제가 아닙니다. 취침 전 스마트폰이나 태블릿 사용은 당신의 숙면을 방해하는 주범입니다.

Twilight 이 해결해 드립니다. 단순한 화면 필터가 아닙니다. 당신의 화면을 자연스러운 생체 리듬에 맞춰주는 스마트한 수면 보조 도구입니다.

📱 왜 Twilight인가요?

최근 연구에 따르면 화면에서 나오는 블루라이트가 건강한 수면을 담당하는 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제한다는 것이 증명되었습니다. 이는 뇌가 아직 낮이라고 착각하게 만들어, 침대 위에서 뒤척이며 잠 못 들게 합니다.

Twilight은 시간대에 따라 기기 화면을 조정합니다. 일몰 후에는 자극적인 블루라이트를 차단하고 부드럽고 따뜻한 붉은색 필터로 눈을 보호합니다. 거주 지역의 일조 주기에 맞춰 필터 강도가 부드럽게 조절되므로, 자연스럽게 긴장을 풀고 깊은 잠에 들 수 있도록 돕습니다.

✨ 주요 기능

🌙 숙면 유도: 깊고 상쾌한 잠을 위해 신체의 자연스러운 서카디언 리듬(24시간 주기 생체 리듬)을 회복시켜 줍니다.

👀 시력 보호: 화면의 강한 빛으로 인한 눈의 피로와 편두통을 줄여줍니다.

📖 야간 독서 모드: 표준 백라이트 제한보다 더 어둡게 화면을 조절할 수 있어, 곁에 있는 사람을 방해하지 않고 침대에서 독서하기에 안성맞춤입니다.

🔋 AMOLED 최적화: 배터리 소모를 줄이고 AMOLED 화면의 수명을 연장하도록 최적화되었습니다(화면 잔상/번인 현상 방지).

스마트한 연동

⌚ Wear OS 지원: 설정을 워치와 직접 동기화하세요. 편리한 '타일(Tile)'을 통해 필터를 제어할 수 있습니다.

💡 Philips HUE 연동: Twilight을 스마트 조명과 연결하여 집안 전체를 수면에 최적화된 환경으로 만드세요.

🤖 자동화: Tasker 및 기타 자동화 도구와 연계하여 사용할 수 있습니다.

수백만 명의 사용자가 신뢰하고 있습니다. Twilight은 탄탄한 과학적 근거를 바탕으로 합니다. 우리는 단순히 추측하지 않습니다. 서카디언 리듬과 광수용체(멜라놉신)에 관한 학계의 검증된 연구를 기반으로 설계되었습니다.

ℹ️ 투명성 및 권한 안내

앱이 완벽하게 작동하기 위해 꼭 필요한 권한만을 요청합니다.

위치: 해당 지역의 정확한 일출 및 일몰 시간을 계산하기 위해 필요합니다.

접근성 서비스(Accessibility Service): 알림창과 잠금 화면에도 필터를 적용하기 위해 필요합니다. 어떠한 데이터도 수집하지 않으며 개인정보는 안전하게 보호됩니다 (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/).

설정 쓰기: 화면 백라이트를 제어하기 위해 필요합니다.

📄 과학적 참고 문헌

전체 목록은 앱 내부 또는 웹사이트에서 확인 가능합니다

Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009

지금 바로 Twilight을 다운로드하고 상쾌한 아침을 맞이하세요! 🌅

평점 및 리뷰

감사합니다 백라잇 컨트롤이 켜진게 맞았습니다ㅠㅠㅠㅠ 친절한 설명과 해결책 감사합니다!!!!! 사용자의 목소리를 꾸준히 들어주는 모습에 감동ㅠ.ㅠbbb (중략) 이 앱을 실행할 때만 이런 현상이 발생한다는 걸 깨닫고, 앱을 중단하니까 밝기가 최저로 바뀌는 현상이 사라졌습니다. 발열 이슈 관련 성능 제어 때문일 가능성은 없는게, 발열도 딱히 없고 고성능을 요구하는 작업을 하지도 않았기 때문입니다. 밝기 최적화도 체크 해제해놓은 상태입니다. 오로지 트와일라잇을 실행할 때에만 2~5분에 한번씩 밝기가 갑자기 최저로 바뀌는데, 이 현상을 어떻게 고칠 수 있을지요? 제발 도와주십쇼ㅠㅠ 다른 앱 위에 실행이나 알림 접근 모두 설정해둔 상태입니다. 저는 이 앱 없이 살 수 없는 사람입니다. 그러니 저를 도와주십쇼..!!!!!!!

블루라이트 차단 필요하다 아니다 논쟁이 많은 걸로 아는데 개인적으로 쓰다가 안 쓰면 눈이 확 피곤한 걸 느낍니다. 그리고 허용해야하는 권한이 적어서 안심이 됩니다. 저는 500k로 쓰는데 노란빛이 편안하기도 하고 튀지도 않는것이 너무 좋습니다. 좋은 앱 만들어주셔서 감사합니다.

황반변성이 진행 되고 있을 때는 핸드폰을 보기 힘들 정도였으나 앱을 통해서 많은 도움이 되었습니다. 지금은 많이 좋아져 오히려 앱을 통해서 보는것이 불편 해져 부득이 앱 설치를 종료 하려 합니다. 감사 합니다.

새로운 기능

Support for Philips HUE PRO bridge
Expressive redesign
Many new translations
Paper-like matte texture option
Bigger pause button
Latest API level target
New libraries