База - Психологічна Підтримка

Вільний Вибір

Описание

Приложение "БАЗА" содержит:

Эдукационные материалы о психическом здоровье.
Упражнения для самопомощи.
Полезные контакты для ветеранов и ветеранок

В обновленном приложении можно найти:

Рекомендации по помощи себе и близким для семей военнопленных, семей пропавших без вести и освобожденных из плена.
Информацию о возможных триггерах у людей с опытом плена и рекомендации о помощи себе и близким.
Категорию "После обмена" с тремя новыми инструментами.
Новые инструменты в категориях «Мысли» и «Сознательность».
Новый блок "Первая психологическая помощь".

Также:

Улучшенный опыт пользователя: исправили баги и сделали приложение более персонализированным.
Обновленные контакты: от первых шагов до длительной поддержки для пропавших без вести и военнопленных.

В приложении можно:

Почитать о тревоге, последствиях легкой черепно-мозговой травмы, хронической боли, плохом сне, депрессии, навязчивых мыслях и других возможных состояниях.
Найти инструменты, как работать с этими состояниями.
Пользоваться трекером настроения, записывать свои мысли и состояния, ставить напоминания.
Создайте собственный профиль с индивидуальным набором информации и инструментов.

Важно:

«База» – не замена психотерапии и не панацея, но это шанс лучше понять свои состояния и уметь оказать себе первоначальную психологическую поддержку.
В приложении есть кризисная кнопка, функция которой – помочь урегулировать свое состояние, когда "накрывает".
Можно написать специалисту-психотерапевту и получить ответ.
Приложение позволяет оставаться анонимным – данные о себе пользователь указывает только по желанию.

Кому будет полезно?
Несмотря на то, что целевой аудиторией приложения являются ветераны и ветеранки, пользоваться им может любой желающий. Эдукационные материалы и инструменты являются актуальными для всех категорий пользователей.

Проект стал возможен благодаря программе реинтеграции ветеранов IREX.

Дисклеймер:
Применение не является заменой психотерапии или приема у врача. Если вы нуждаетесь или принимаете решения по медицинским рекомендациям, обратитесь к специалисту по психическому здоровью: психологу, психотерапевту, психиатру, наркологу.

Все материалы, содержащие приложение, разработаны в рамках проекта «Программа реабилитации и реинтеграции ветеранов Украины», которую реализует IREX при поддержке Государственного департамента США. Он уникален и является собственностью Общественной организации «Психологическая поддержка и реабилитация «Свободный выбор».

Оценки и отзывы

Делая это приложение вы хорошо поработали 6 с 5 оценка . А если бы был бы анонимный онлайн психолог то цены бы вам не было. Своим не хочется беспокоить другим боишься не поймут а это было бы самое оно для ветеранов. имею в виду чат общение.И дякую за розуміння та підтримку.

Все вроде бы ничего, но не работает "Дыхание по квадрату". Шарик не двигается или как этой техникой пользоваться? И плохо, что некоторые упражнения работают только с интернетом.

Бессмысленное приложение. Вам предлагают подышать и номера телефонов горячих линий, которые можно нагуглить и так. Кто-то распилил под эту разработку пару лямов, и это была единственная польза, которую это приложение принесло.

Новое в приложении

Виправлення помилок та загальне покращення застосунку.