VimScore us motivarà per començar a formar-vos i mantenir-vos actius oferint programes de formació adaptats a vosaltres i al vostre temps. Els programes de formació es basen en investigacions que afavoriran la salut en general, on la base rau en la força, la resistència, l’equilibri i la flexibilitat.
L’aplicació es va llançar el 2020 i encara està en desenvolupament. Aquesta versió està feta per entrenar al gimnàs. Pròximament entrenament a casa i més funcions.
Característiques
- Programes d'entrenament personalitzats mitjançant autoavaluació a l'aplicació o mitjançant una prova física de VimScore
- Capacitat per ajustar quines formes d'exercici voleu fer per a cada sessió, així com la possibilitat de triar entre exercicis alternatius en cada sessió.
Possibilitat d'ajustar la durada de les sessions segons la vostra capacitat i el temps disponible
- Una visió general de quant us recomanem entrenar cada setmana i de fins on arribeu a la meta
- Els programes s’adapten al progrés dels entrenaments setmana a setmana i podeu completar la prova de VimScore periòdicament per mesurar la progressió de l’entrenament i obtenir programes encara més desafiants al llarg del temps.
Data d'actualització:
28 de març 2025