UN SUIVI COMPLET DE LA SANTE

Créer un style de vie sain commence avant tout par savoir où vous en êtes.
Health Mate vous donne une vue complète de l’historique de vos données incluant l’activité, le sommeil, le poids et plus encore, afin que vous puissiez en visualiser les tendances, suivre vos progrès et améliorer votre santé durablement.

Que vous cherchiez à perdre du poids, être plus actif, surveiller votre tension artérielle ou encore à mieux dormir, Health Mate est là pour vous coacher à chaque instant.

Notre écosystème complet de produits peut transformer la façon dont vous prenez soin de vous et de votre famille.

Grâce à la mise en perspective de vos données santé au sein d’une même application ainsi qu’aux programmes de coaching vous aidant à rester motivé, Health Mate peut donner le pouvoir à chacun de prendre le contrôle de son bien-être.


ÊTRE PLUS ACTIF
— Suivi de l’activité : sachez où vous en êtes et trouvez l’inspiration pour bouger davantage. Importez vos données depuis Google Fit ou Samsung Health et les trackers d’activité Nokia.
— Leaderboard : connectez vos amis et votre famille et découvrez la définition de “compétition saine”
— Badges : Soyez récompensé pour vos progrès


SUIVRE LA SANTÉ DE SON COEUR
— Rythme cardiaque : il est à contrôler pour en améliorer sa force ou suivre de près des problèmes connus
— Tension artérielle : obtenez une vision globale de votre santé cardiovasculaire
— Vitesse d’onde pouls: sachez en plus sur la santé de vos artères
— Les données liées au coeur proviennent des Tensiomètres Nokia, de notre montre connectée de suivi d’activité et de rythme cardiaque (Nokia Steel HR), et de la balance Nokia Body Cardio


AMÉLIORER SON SOMMEIL
— Cycles de sommeil : Prenez connaissance de vos cycles léger & profond, mais aussi de vos interruptions de sommeil afin de vous sentir reposé et ainsi améliorer votre santé sur le long terme
— Smart Wake-Up™ : Réveillez-vous au moment le plus propice de votre cycle de sommeil
— Suivez votre sommeil via la gamme de trackers d’activité & de sommeil Nokia


MAITRISER SON POIDS
— Poids, IMC et composition corporelle, avec tendances de poids et insights
— Fixez vous des objectifs et suivez vos progrès
— Conservez votre motivation avec des récompenses in-app
— Vous pouvez enregistrer vos données manuellement, ou obtenir automatiquement vos informations via la gamme de balances connectées Nokia


ALLER PLUS LOIN AVEC LE COACHING ET DES PROGRAMMES BIEN-ÊTRE
Suivez divers programmes conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs santé :
— Rituel de sommeil : Observez comment l’obtention d’un sommeil plus constant peut améliorer la santé et aider à la perte de poids.
— Tonifier son corps : Apprenez en plus sur la composition corporelle et découvrez de nouvelles façons de perdre de la masse grasse durablement dans ce programme de 6 semaines.
— Mon guide grossesse : Obtenez des conseils et astuces revus par un obstétricien, ainsi qu’un suivi de poids tout au long de la grossesse.