مانترا برِیت یوگا تایم - همراه کامل ذهن آگاهی و سلامتی شما
www.mantrabreath.yoga
تمرین روزانه خود را با مانترا برِیت، برنامهای جامع برای مدیتیشن مانترا، تکنیکهای تنفس هدایتشده و جلسات جامع یوگا، متحول کنید. چه به دنبال کاهش استرس، خواب بهتر، رشد شخصی یا آرامش درونی باشید، مانترا برِیت ابزارهایی را که برای تعادل ذهن، بدن و روح نیاز دارید، فراهم میکند.
تمرین جامع یوگا
با جلسات یوگای هدایتشده، قدرت، انعطافپذیری و ذهنآگاهی را افزایش دهید:
• بیش از ۲۲ حرکت یوگای از پیش بارگذاریشده با توضیحات و مزایای دقیق
• ۱۰ تمرین یوگای مبتنی بر تحقیق برای همه سطوح: پایه مبتدی، جریان انرژی صبحگاهی، تسکین استرس، قدرت مرکزی، انعطافپذیری کامل بدن و موارد دیگر
• سازنده توالی سفارشی - تمرینات یوگای خودتان را ایجاد کنید
• تایمر حرکات با انتقال صوتی و راهنمایی صوتی
• ردیابی پیشرفت با آمار بصری
• جستجو و فیلتر بر اساس سختی، مدت زمان یا ناحیه تمرکز
• پشتیبانی از حرکات دو طرفه برای تمرین متعادل
شمارشگر و خواننده مانترای دیجیتال
تمرین باستانی مدیتیشن مانترا را با راحتی مدرن تجربه کنید:
• شمارنده دیجیتال با بازخورد لمسی برای شمارش تلاوتها
• شمارنده سنتی ۱۰۸ مهرهای با اهداف قابل تنظیم
• حالتهای مختلف خواندن: نمای اسکرول و نمایش خط به خط
• پشتیبانی از تبدیل متن به گفتار برای تلاوت هدایتشده
• مانتراهای از پیش بارگذاریشده برای شروع
• مانتراهای سفارشی خود را ایجاد و ذخیره کنید جملات تاکیدی
• گزینههای صدای زنگ: هر شمارش، تکمیل هدف یا حالت بیصدا
• پشتیبانی از ترجمه و توضیحات برای درک عمیقتر
تکنیکهای تنفس هدایتشده
قدرت تنفس را با تمرینات تنفسی علمی طراحیشده مهار کنید:
• تجسم انیمیشنی زیبای نیلوفر آبی که تنفس شما را هدایت میکند
• بیش از 10 تکنیک تنفس شامل: تنفس آرامشبخش 4-7-8 برای خواب بهتر، تنفس جعبهای برای تمرکز و آرامش، اوجایی پرانایاما برای تمرین یوگا، تنفس منسجم برای هماهنگی قلب و مغز، تنفس مثلثی برای وضوح ذهنی و بسیاری موارد دیگر
• مدت زمان قابل تنظیم برای دم، بازدم و حبس نفس
• آمار جلسات و ردیابی پیشرفت
• ایدهآل برای کاهش استرس، مدیریت اضطراب، افزایش انرژی یا آرامش عمیق
ویژگیهای ویژه
• پشتیبانی از چند زبان (36+ زبان)
• حالت تاریک برای تمرین راحت عصر
• دسترسی آفلاین - تمرین در هر کجا و هر زمان
• بدون تبلیغات - تمرین بدون حواسپرتی
• بهروزرسانیهای منظم
• متمرکز بر حریم خصوصی - دادههای تمرین شما روی دستگاه شما باقی میماند دستگاه
مناسب برای
مراقبهکاران از همه سنتها • علاقهمندان و مبتدیان یوگا • هر کسی که به دنبال تسکین استرس و آرامش است • جویندگان مدیتیشن مانترا • افرادی که به دنبال بهبود کیفیت خواب هستند • کسانی که اضطراب را از طریق تنفس کنترل میکنند • تمرینکنندگان ذهنآگاهی • هر کسی که یک برنامه روزانه برای سلامتی خود ایجاد میکند
مانترا برِیس (Mantra Breath) همراه همهکاره شما برای تعمیق تمرین از طریق خرد جاودانه تلاوت مانترا، تنفس آگاهانه و حرکت آگاهانه است. چه یک مبتدی باشید که تازه سفر خود را شروع کردهاید و چه یک تمرینکننده باتجربه که به دنبال بهبود تمرین روزانه خود است، برنامه ما ابزار، راهنمایی و الهام مورد نیاز شما را فراهم میکند.
سفر خود را به سوی آرامش درونی، افزایش آگاهی و بیداری معنوی امروز با مانترا برِیس آغاز کنید.
همین حالا دانلود کنید و تمرین خود را متحول کنید!
زمان یوگای مانترا برِیس - شرایط خدمات https://www.mantrabreath.yoga/terms-of-service.html
زمان یوگای مانترا برِیس - شرایط اشتراک https://www.mantrabreath.yoga/subscription-terms.html
تمرینات هدایت شده یوگا، تنفس، و پیشخوان دعای مانترا
تاریخ بهروزرسانی
۱۵ مهر ۱۴۰۴