МАНТРА ДАМЫ ЙОГА УБАКЫТ - Сиздин толук эстүүлүк жана ден соолук шериктешиңиз
www.mantrabreath.yoga
Mantra Breath, мантра медитациясы, жетектелген дем алуу ыкмалары жана комплекстүү йога сессиялары үчүн бардыгы бир жерде колдонмо менен күнүмдүк практикаңызды өзгөртүңүз. Сиз стресстен арылууну, жакшы уйкуңузду, жеке өсүүнү же ички тынчтыкты издеп жатасызбы, Mantra Breath сизге тең салмактуу акыл, дене жана рух үчүн керектүү куралдарды берет.
КОЛДОНУУ ЙОГА ПРАКТИКАСЫ
Жетектелген йога сессиялары менен күч, ийкемдүүлүк жана эстүүлүктү түзүңүз:
• 22+ алдын ала жүктөлгөн йога позалары толук сүрөттөлүшү жана артыкчылыктары
• Бардык деңгээлдер үчүн изилдөөгө негизделген 10 йога көнүмүш: башталгыч негиздери, эртең мененки энергия агымы, стресстен арылуу, негизги күч, дененин толук ийкемдүүлүгү жана башкалар
• Ыңгайлаштырылган ырааттуулукту куруучу - өзүңүздүн йога процедураларыңызды түзүңүз
• Аудио өткөөлдөрү жана үн көрсөтмөсү бар поза таймери
• Визуалдык статистика менен прогресске көз салуу
• Издөө жана кыйынчылык, узактык же фокус аймагы боюнча чыпкалоо
• салмактуу практика үчүн эки тараптуу поза колдоо
DIGITAL MANTRA COUNTER ЖАНА ОКУУЧУ
Мантра медитациясынын байыркы практикасын заманбап ыңгайлуулук менен көрүңүз:
• Окуяларды эсептөө үчүн сенсордук пикири бар санариптик эсептегич
• Настройкаланган максаттары бар 108 мончоктук салттуу эсептегич
• Бир нече окуу режимдери: жылдыруу көрүнүшү жана сап-сап дисплей
• Жетекчилик менен окуу үчүн тексттен сөзгө колдоо
• Баштоо үчүн алдын ала жүктөлгөн мантралар
• Өзүңүздүн ыңгайлаштырылган мантраларыңызды жана ырастоолорду түзүңүз жана сактаңыз
• Коңгуроонун добушунун параметрлери: ар бир эсептөө, максатты аткаруу же үнсүз режим
• Тереңирээк түшүнүү үчүн котормо жана сүрөттөмө колдоо
ЖЕТЕКЧИЛЕНГЕН ДАМ АЛУУ ТЕХНИКАСЫ
Илимий жактан иштелип чыккан дем алуу көнүгүүлөрү менен дем алуу күчүн колдонуңуз:
• Демиңизди жетектеген кооз жандуу лотос визуализациясы
• 10+ дем алуу ыкмалары, анын ичинде: жакшыраак уйку үчүн 4-7-8 эс алуу деми, көңүл буруу жана тынчтандыруу үчүн кутуча дем алуу, йога менен машыгуу үчүн Уджжайи Пранаяма, жүрөк-мээ гармониясы үчүн когеренттүү дем алуу, акыл-эстин тазалыгы үчүн үч бурчтук менен дем алуу жана башка көптөгөн нерселер
• Ингаляция, дем чыгаруу жана дем алуунун ыңгайлаштырылган узактыгы
• Сессиянын статистикасы жана прогресске көз салуу
• Стрессти азайтуу, тынчсызданууну башкаруу, энергияны жогорулатуу же терең эс алуу үчүн идеалдуу
ПРЕМИУМ ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Көп тилдүү колдоо (36+ тил)
• Ыңгайлуу кечки машыгуу үчүн караңгы режим
• Оффлайн мүмкүнчүлүгү - каалаган жерде, каалаган убакта машыгыңыз
• Жарнамалар жок - алаксыбай машыгуу
• Үзгүлтүксүз жаңыртуулар
• Купуялыкка багытталган - машыгуу дайындарыңыз түзмөгүңүздө калат
PERFECT FOR
Бардык салттардагы медитация боюнча машыккандар • Йога ышкыбоздору жана башталгычтар • Стресстен арылууну жана эс алууну каалагандар • Мантра медитациясын изилдеп жаткандар • Уйкунун сапатын жакшыртууну көздөгөн адамдар • Тынчсызданууну дем алуу аркылуу башкаргандар • Эстүүлүк боюнча практиктер • Күнүмдүк ден соолукту чыңдоо тартибин түзгөндөр
Мантра дем алуу - бул мантра окуунун, аң-сезимдүү дем алуунун жана акылдуу кыймылдын түбөлүктүү акылмандыгы аркылуу практикаңызды тереңдетүү үчүн сиздин бирдиктүү өнөктөшүңүз. Сиз саякатыңызды жаңыдан баштаган башталгычсызбы же күнүмдүк машыгууңузду өркүндөтүүнү көздөгөн тажрыйбалуу практик болсоңуз да, биздин колдонмо сизге керектүү куралдарды, көрсөтмөлөрдү жана илхамды берет.
Бүгүн Мантра деми менен ички тынчтыкка, жогорку аң-сезимге жана рухий ойгонууга болгон саякатыңызды баштаңыз.
АЗЫР ЖҮКТӨП АЛЫҢЫЗ жана практикаңызды өзгөртүңүз!
Mantra Breath Yoga Time - Тейлөө шарттары https://www.mantrabreath.yoga/terms-of-service.html
Mantra Breath Yoga Time - Жазылуу шарттары https://www.mantrabreath.yoga/subscription-terms.html
Жетектелген йога көнүгүүлөрү, дем алуу жана мантра намаз эсептегич
Качан жаңырды
2025-ж., 7-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо