یکا - رژیم غذایی بدون غذای رژیمی

Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Persian

تیم یکا در زمینه رژیم غذایی و لاغری بالغ بر 10 سال تجربه دارد.

یکا چیست؟
یکا، روشی ساده و دلپذیر برای ایجاد خود آگاهی نسبت به سلامت تغذیه، به هنگام تلاش برای کاهش وزن است. ایده‌ی کلی در یکا، دادن گزینه‌های نامحدود به فرد رژیم‌گیرنده برای تغذیه روزانه‌، در عین توجه به میزان تاثیرشان بر سلامت و وزن فرد است. یکا، گزینه‌ای پیشروتر از رژیم‌های کالری‌شمار است، چرا که علاوه بر کالری حاصل از مصرف مواد خوراکی، معیاری برای سلامت تغذیه هم به دست می‌دهد و با تشویق خوراکی‌های سالم و ورزش، سبک زندگی فرد رژیم‌گیرنده را به سمت کاهش وزنی بی‌خطر و پایدار هدایت می‌کند. همچنین، با مجاز داشتن روزهایی استثنایی، امکان لذت بردن فرد رژیم‌گیرنده از دورهمی با دوستان و مهمانی‌ها را، بی‌آنکه نیازی به آشکار ساختن رژیم خود یا شکستن آن وجود داشته باشد، فراهم می‌آورد.
نمونه‌ی جهانی این روش سلامت تغذیه، که یکا بر اساس آن بومی‌سازی شده، توسط شرکت (Weight Watchers(ww آمریکا ابداع گردیده، که با گذشت افزون بر ۶۰ سال، و ایجاد تغییرات و اصلاحات متعدد، همچنان یکی از مطرح‌ترین متدهای سلامت در کاهش وزن، در ده‌ها کشور پیشرفته‌ی جهان است.
ما اين روش را با بهره گيري از دانش متخصصين تغذيه کشورمان و مطابق با به روزترين متدها ارائه مي نماييم.
روش محاسبه‌ی یکای غذاها، با اندازه‌گیری کالری آنها متفاوت است، به این معنا که دو غذا با کالری‌های برابر، الزاما یکاهای برابر ندارند و غذای سالم‌تر، یکای پایین‌تری داشته و حتی تعداد زیادی از میوه‌ها و سبزیجات، دارای یکای صفر هستند، که این روش محاسبه، در درازمدت، کاربر را ناخودآگاه به سمت تغذیه سلامت سوق خواهد داد.
همچنین، محدود نکردن کاربر به لیست غیرقابل تغییری از غذاهای از پیش تعیین شده، فرایند کاهش وزن را لذت‌بخش‌تر نموده و احساس انزوای کاربر از اطرافیانش را از بین می‌برد.

یکا چگونه کار می کند؟
رژیم سلامت تغدیه و کاهش وزن یکا، همچون کیف پولی همراه برای نگاه داشتن حساب و کتاب میزان مصرف غذای روزانه، با هدف کاهش وزنی سلامت عمل می‌کند، بدین شکل که با دریافت مشخصات فرد رژیم‌گیرنده، از جمله جنسیت، قد و وزن فعلی، میزانی عددی از مقدار غذای مجاز مصرفی وی در اختیارش می‌گذارد، که به آن یکاروز می‌گوییم.
یکا، همچنین ارزش غذایی مواد خوراکی مورد استفاده در فرهنگ ایرانی را، مشتمل بر غذاهای ایرانی و غیرایرانی محاسبه کرده و در قالب لیستی از این خوراکی‌ها با ارزش غداییشان، که اصطلاحا یکای آنها نامیده می‌شود، در اختیار فرد رژیم‌گیرنده، یا کاربر، قرار می‌دهد. با درج غذاهای مصرف شده در کاربرگ کاربر، یکای آنها از یکاروز وی کسر می‌شود، تا آنجا که به صفر رسیده و دیگر مجاز به مصرف غذای بیشتر نباشد.
کاربر، با انجام فعالیت‌های ورزشی، مقادیری یکاورزشی جایزه خواهد گرفت، که در طول هفته، امکان مصرف مقادیر بیشتری غذا را به کاربر خواهد داد.
همچنین، مقداری یکای رزرو به هر کاربر اختصاص داده می‌شود که به آن گفته می‌شود. یکاهفتگی را می‌توان برای مهمانی‌های آخر هفته یا دورهمی‌هایی با دوستان که معمولا بیشتر از میزان معمول روزانه غذا مصرف می‌شود نگه داشت، یا به دلخواه بین دیگر روزهای هفته تقسیم کرد.

ماموریت ما در یکا ایجاد زمینه لازم برای آگاهی تمام فارسی زبانان از تاثیر خوراک بر سلامت و وزن آنها، و ارایه اطلاعات مورد نیاز به منظور کنترل اصولی و هدفمند وزن آنها، به ویژه به صورت کاربری اینترنتی و غیر حضوری می باشد.

چشم انداز ما در یكا تبدیل شدن به سنگ محک تناسب اندام فارسی زبانان و مشاور قابل اطمینان آنها در گزینش غذای روزانه شان است، آنچنان که فارغ از جنسیت و شغل بتوانند به راحتی از خدمات ما بهره مند گردند.
Team Eka has over 10 years of diet and weight loss experience.

What is one
One is a simple and enjoyable way to build self-awareness about nutrition health while trying to lose weight. The general idea is, first, to give the dieter unlimited options for daily nutrition while considering their impact on one's health and weight. First, it is a more advanced option than calorie diets, as it provides nutritional value in addition to calories from nutrients, and by encouraging healthy eating and exercise, it drives the dietary lifestyle to a safe and sustainable weight loss. . Also, by allowing for exceptional days, it allows the dietitian to enjoy a period of time with friends and parties, without having to reveal or break his diet.
The global example of this one-on-one nutritional health method, which has been localized, has been invented by the US Weight Watchers Company, which over the past 5 years, and has undergone numerous changes and modifications, continues to be one of the most promising weight loss methods. , In dozens of advanced countries around the world.
We offer this method using the knowledge of our nutritionists in accordance with the most up-to-date methods.
 The method of calculating single foods differs by measuring their calories, meaning that two foods with equal calories do not necessarily have equal amounts, and a healthier meal has a lower unit, and even a large number of fruits and vegetables have a zero, which is zero. The calculation, in the long run, will unconsciously lead the user towards health nutrition.
Also, not limiting the user to an unalterable list of preset foods makes the weight loss process more enjoyable and eliminates the feeling of isolation of the user from those around him.

How does one work?
The One Nutrition and Weight Loss Health Diet, such as a mobile wallet to keep track of your daily food intake and book, aims to reduce the weight of your health by providing you with specific dietary characteristics, including current gender, height and weight, weight. He gives us a number of the amount of food he is allowed to consume, which we call "aneurysms."
One, it also calculates the nutritional value of foods used in Iranian culture, including Iranian and non-Iranian foods, and provides them with a dietary list, or user, in the form of a list of their valuable nutrients, the so-called one. . By inserting foods consumed in the user worksheet, one of them will be deducted from the user until they reach zero and are no longer allowed to consume more food.
The user will be rewarded with a one-pot amount of exercise, which will allow the user to consume more food during the week.
Also, a reservation unit is assigned to each user, which is called a reservation. The festivities can be reserved for weekend parties or vacations with friends, who usually eat more than usual, or can be split between other days of the week.

Our mission is to create the necessary context for all Persian speakers to be aware of the impact of their diet on their health and weight, and to provide the information needed to properly and purposefully control their weight, especially online and offline.

Our vision is to become the focal point of fitness for Persian speakers and their trusted advisor in their daily food choices so that they can easily benefit from our services regardless of gender or occupation.
Read more
Collapse
5.0
8 total
5
4
3
2
1
Loading...

Additional Information

Updated
November 12, 2019
Size
5.3M
Installs
1,000+
Current Version
2.3.8
Requires Android
4.2 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Yeka Plus
©2019 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.