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Herzlich Willkommen bei YOGA13!

Yoga im Herzen des Stuttgarter Südens, direkt am Marienplatz. Zwischen Café Kaiserbau und Eisdiele befindet sich unser Yoga Studio im Hinterhaus – ein wundervoller Rückzugsort, inmitten der Stadt. Unter den Dächern Stuttgarts, in einem wunderschönen Loft, findest du ein breites Angebot an verschiedenen Yoga Klassen, 7 Tage die Woche. Von Early Bird, über 3 verschiedene Abendkurse, bis zum Sonntagabend, kurz vor dem Tatort, unterrichten wir Hatha Vinyasa Yoga, Jivamukti, Gentle, Yin Yoga, Basic Klassen und Achtsamkeitsstunden, wie Pranayama & Meditation. Für alle Level. Jeder ist herzlich willkommen!

Der Weg als Ziel.
Wir unterrichten ein modernes, zeitgemäßes Vinyasa Yoga. Verwurzelt in alten klassischen Traditionen. Ob du gerne Mantren chantest, oder dich auf der Matte eher „sportlich“ austobst. Unser Angebot ist breit gefächert. Wir lieben die Sutren, sowie die Asana und auch die Stille.
Generell legen wir sehr großen Wert auf eine gute körperliche Ausrichtung und die Balance von Aktivität & Passivität. Von YIN & YANG. Savasana, die finale Endentspannung ist ein wichtiger Teil des Prozesses. Der Atem spielt DIE zentrale Rolle im Yoga. Deshalb praktizieren wir in unseren Stunden regelmäßig Pranayama (Atemübungen). Der Atem als Herz des Yogas. Bewusstes Atmen schafft bewusstes Handeln.

Vinyasa Yoga bedeutet, dass wir die Asanas auf eine sinnvolle und kreative Weise verbinden. Es kann ein schöner körperlicher, wie energetischer Fluss entstehen. Meist sind die Stunden mit Musik untermalt. Die Level sind untergliedert in „all“, Level 1, Level 1-2, Level 2. Je nach Praxis, werden die Stunden und die Asanas, sprich die Vinyasa Klassen komplexer.
Die Basic Stunden sind für alle Level. Hier bist du als Einsteiger herzlich willkommen. Wir bieten auch eine offene Stunde für absolute Beginner an! Die frühen Morgenstunden dienen des „durchbewegens“ und der Achtsamkeit. So hast du DEN optimalen Start in den Tag. Die Yin Stunde ist die Ruhigste der Woche. Hier ist „absolutes runterkommen“ angesagt! Für alle Level. Gentle Yoga bedeutet, sanfte Asanapraxis. Hier mischen wir regeneratives Yoga mit Vinyasa Yoga. Für alle Level. Jivamukti Yoga bedeutet „schwitzen“ und „chanten“. Ist ein herausfordernder Yogastil mit spirituellem Hintergrund. Pranayama & Meditation ist die stille Stunde am Sonntagmorgen. Wir üben klassische Atem und Reinigungsübungen (Kriya), sowie Meditation. Zu guter Letzt hast du die Möglichkeit mit einem geschlossenen Beginner Kurs einzusteigen. Am Donnerstagabend, 7x. Ein wundervoller Beginn.
Check out: unseren Kursplan!

Der Mensch im Mittelpunkt.
Es geht um Mensch sein dürfen. SEIN. Wir nutzen die Matte um uns zu spüren, Kraft zu tanken. Ein Ort, an dem du deine Energiespeicher auftanken kannst. Du aktivierst dein Yang, sowie deine Yin Energie. Das schafft Balance. Wir üben Achtsamkeit. Das Wahrnehmen von Gedanken und Gefühle. Vom Kopf ins Herz.

YOGA13…Die 13… ist sie nur eine Hausnummer? Bringt sie nun Glück oder Pech? Ist denn nicht Pech auch Glück zugleich? Sind es nicht die Hindernisse und Herausforderungen des Lebens, die uns wachsen lassen, uns Tiefe geben? ... leben was ist.
Welcome to YOGA13!

Yoga in the heart of the Stuttgart south, directly on Marienplatz. Between Café Kaiserbau and ice cream parlor is our yoga studio in the back house - a wonderful retreat, in the middle of the city. Under the roofs of Stuttgart, in a beautiful loft, you will find a wide range of different yoga classes, 7 days a week. From Early Bird, through 3 different evening classes, to Sunday night, just before the crime scene, we teach Hatha Vinyasa Yoga, Jivamukti, Gentle, Yin Yoga, Basic Classes, and Mindfulness Hours, such as Pranayama & Meditation. For all levels. Everyone is welcome!

The way as a goal.
We teach a modern, contemporary Vinyasa Yoga. Rooted in old classical traditions. Whether you like to chant mantras, or you rather romp on the mat "sporty". Our offer is wide-ranging. We love the sutras as well as the asana and the silence.
In general, we attach great importance to good physical alignment and the balance of activity and passivity. From YIN & YANG. Savasana, the final final relaxation is an important part of the process. Breath plays the central role in yoga. That is why we regularly practice pranayama (breathing exercises) during our lessons. The breath as the heart of yoga. Conscious breathing creates conscious action.

Vinyasa Yoga means that we connect the asanas in a meaningful and creative way. It can create a beautiful physical, as energetic flow. Most of the hours are accompanied by music. The levels are subdivided into "all", Level 1, Level 1-2, Level 2. Depending on the practice, the lessons and the asanas, that is the Vinyasa classes, become more complex.
The basic lessons are for all levels. Here you are welcome as a beginner. We also offer an open hour for absolute beginners! The early morning hours are for "moving through" and mindfulness. So you have the optimal start to the day. The Yin Hour is the quietest of the week. Here is "absolute come down" announced! For all levels. Gentle yoga means gentle asana practice. Here we mix regenerative yoga with Vinyasa Yoga. For all levels. Jivamukti Yoga means "sweating" and "chanting". Is a challenging yoga style with a spiritual background. Pranayama & Meditation is the silent hour on Sunday morning. We practice classical breathing and purification exercises (Kriya), as well as meditation. Last but not least, you have the opportunity to enter with a closed beginner course. On Thursday evening, 7x. A wonderful beginning.
Check out: our course plan!

The human being in the center.
It's about being human. BE. We use the mat to feel ourselves, to recharge our batteries. A place where you can recharge your energy stores. You activate your yang, as well as your yin energy. That creates balance. We practice mindfulness. The perception of thoughts and feelings. From the head to the heart.

YOGA13 ... The 13th ... is she just a house number? Does she bring luck or bad luck? Is not bad luck good luck? Is not it the obstacles and challenges of life that make us grow, give us depth? ... live what is.
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What's New

Die neue und überarbeitete App-Version
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Additional Information

Updated
October 7, 2019
Size
11M
Installs
100+
Current Version
1.0
Requires Android
4.4 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
YOGA13
Developer
Marienplatz 13, 70178 Stuttgart
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