Шульте кестелері - Жылдам оқу

Yurkap

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Шульте кестелерімен перифериялық көруді қалай жаттықтыруға болады?

Көруіңізді кинотеатр экраны ретінде елестетіңіз. Тікелей көргеніңізге назар аударғаныңызбен, орталық фокустың айналасында көптеген детальдар орын алады. Бұл детальдар сіз көріп отырған көріністің мәнмәтінін және алдағы болатын оқиғаларды түсінуге мүмкіндік береді. Бұл - перифериялық көру.

Жақсы перифериялық көрумен сіз 180° дейінгі көру өрісіне ие бола аласыз, оқу жылдамдығыңызды арттырып, жадыңызды жақсарта аласыз. Алайда, перифериялық көруді максималды әлеуетіне жету үшін жаттықтыру қажет, ал Шульте кестелері осы мақсатқа арналған ең жақсы құрал болып табылады.

Шульте кестелері дегеніміз не?

Шульте кестелері - атауынан көрініп тұрғандай, кесте түрінде көрсетілген кездейсоқ сандар матрицасы. Бұлар назар аудару қабілетін, жадыны және жылдам оқуды жаттықтыруға арналған танымал жаттығулар.

Бұл кестелердің көптеген нұсқалары бар, бірақ ең көп таралғаны 5 баған және 5 жолдан тұратын кестелер. Ұяшықтарда 1-ден 25-ке дейінгі кездейсоқ сандар болады, және сіздің міндетіңіз - конфигурацияға байланысты барлық сандарды өсу немесе кему ретімен табу.

Қиындық деңгейіне байланысты, 6x6 кестелермен немесе сандардың орнына әріптермен жаттығуға болады.

Шульте кестесін дұрыс шешу жолдары

Бұл мақсат үшін екі элементті ескеріңіз: көздеріңіздің жылдамдығы және жаттығуды дұрыс орындау. Жаттыға келе, сіз соңғы мақсатқа жете аласыз - бір қарағанда барлық сандарды реттеу, көз қозғалысының санын азайту.

Таңдаған кестеңіздің орталық ұяшығына назар аударыңыз. Сол жерден көру өрісіңізді кеңейтіп, бүкіл торды талдаңыз. Егер тәжірибеңіз болмаса, бастапқыда қиын болуы мүмкін, бірақ жаттығумен бәрі мүмкін. Көбірек жаттыққан сайын, кестені аяқтау уақыты азая береді.

Тағы бір кеңес - кестемен дұрыс қашықтықты сақтау. Көздеріңіз жаттығу үшін оңтайлы қашықтықта болуы керек. 40-50 сантиметр аралығындағы қашықтық ұсынылады. Бір сеанста жаттығуды 10 реттен артық қайталамаңыз.

Шульте кестелерін қолдану арқылы дамытатын дағдылар

Шульте кестелері миға тек айқын ғана емес, сонымен қатар жылдам әсер етеді. Жеке тұлғалардан бастап ұжымдық түрде оның күші дәлелденген, және мұндай қабілеті бар жаттығу болса да, оны ақыл-ой шеберлігінің ойыны ретінде де қарастыруға болады.

Бұл кестелерді шешу арқылы сіз:

Перифериялық көруді дамыту: Жақсы перифериялық көру мәтін беттеріндегі сөздер мен таңбаларды алдын-ала көру арқылы оқу қабілетіңізді дамытады. Әр фиксацияда қамтитын сөздер санын көбейте аласыз. Перифериялық көру тіпті көлік жүргізу немесе спортпен айналысу кезінде көмектесе алады.

Параллелизмді қабылдауды жақсарту: Осы кестелердің бірімен жаттығу кезінде, алатын ақпаратты жаһандық түрде бағалауды үйренесіз. Жаттығу ішіндегі ұяшықтарды топпен талдайсыз, бірақ кейінірек бұл жалпы өміріңізде ақпаратты дәйекті емес түрде қабылдауға бағыттайды. Талдау және түсіндіру қабілетіңіз осымен айтарлықтай жақсара алады.

Стреске төзімділікті арттыру: Шоғырлану күшіңіз бен стреске төзімділікті арттыру үшін Шульте кестелерімен шулы ортада жаттығыңыз. Жаттығу үшін музыка қолдануға немесе жай ғана алаңдататын дыбыстары бар жерге баруға болады. Уақыт өте келе, жұмыс қабілетіңіз артады, өйткені сыртқы алаңдатушы факторлардан шатаспайсыз немесе мазасызданбайсыз.

Ақпарат іздеу уақытын қысқарту: Шульте кестелері үлкен көлемдегі мәтінді жылдам қамтуды үйретеді. Бір нүктеге қарап, перифериялық көруді дамыту арқылы ақпаратты керемет жылдамдықпен өңдей аласыз.

Жаңа функциялар

Updating application libraries.