Lebensstil by Passauer Wolf

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Sie hilft dir, aktiver und gesünder zu leben.

Das bietet dir die App:

• Terminerinnerungen, damit du keine Live-Übungseinheit des Lebensstilprogramms »Abenteuer R•O•T« verpasst.
• Mit der Checkliste hast du das passende Equipment für die digitalen Trainingseinheiten zur Hand.
• Über den Chat kommst du leichtgängig mit deinem Guide in Kontakt.
• Deine Fortschritte kannst du im Tagebuch notieren.
• Ziele, die du für dich selbst setzt, kannst du in der App überwachen.
• Reflexionsaufgaben helfen dir, dranzubleiben und gesunde Routinen zu entwickeln.
• Fragen, die wir vorab an dich haben, beantwortest du über Fragebögen in der App, sodass wir die wertvolle gemeinsame Zeit für das Wesentliche nutzen können.
• Unter »Meine Dateien« findest du die Auswertungen zu den Analysen, wie z. B. zu deinem Stressniveau.

Außerdem erwarten dich weitere interessante und hilfreiche Module in der App, wie eine Mediathek, Infos zum Pollenflug, weiterführende Links und vieles mehr.

Das bietet dir das Lebensstilprogramm »Abenteuer R•O•T«:

• eine Analyse, u. a. zu deiner physischen Fitness und deinem Stresslevel
• acht digitale, alltagsnahe Live-Übungseinheiten in einer virtuellen Gruppe, geführt von unseren R•O•T-Guides, die Kompetenz und Erfahrung aus der Rehabilitation mitbringen
• Impulse aus den Bereichen Aktivität, Ernährung und Regeneration in jeder der Trainingseinheiten - das alles in kleinen, virtuellen Gruppen und unter Einbindung der Natur
• einen Erfolgs-Check

Das Ziel: Du baust neue gesunde Gewohnheiten auf, die dir den Weg zu einem gesünderen Lebensstil ebnen.

Als Teilnehmer unseres Lebensstilprogramms »Abenteuer R•O•T« kannst du alle Funktionen der App nach Anmeldung weiterhin auf deinem Smartphone nutzen. Also auf ins Abenteuer!

Mehr unter abenteuer-rot.de
It helps you live more active and healthier lives.

The app offers you:

• Appointment reminders so that you do not miss any live exercise unit of the lifestyle program "Adventure R • O • T".
• With the checklist you have the right equipment for the digital training units at hand.
• You can easily come into contact with your guide via the chat.
• You can note your progress in the diary.
• You can monitor goals that you set for yourself in the app.
• Reflection tasks help you stick with it and develop healthy routines.
• You answer questions that we have for you in advance using questionnaires in the app, so that we can use the valuable time together for the essentials.
• Under »My files« you will find the evaluations for the analyzes, such as B. your stress level.

There are also other interesting and helpful modules waiting for you in the app, such as a media library, information on pollen counts, further links and much more.

The lifestyle program "Adventure R • O • T" offers you:

• an analysis, including your physical fitness and your stress level
• eight digital, everyday live exercise units in a virtual group, led by our R • O • T guides, who bring with them competence and experience from rehabilitation
• Impulses from the areas of activity, nutrition and regeneration in each of the training units - all in small, virtual groups and with the involvement of nature
• a success check

The goal: to build new healthy habits that will pave the way for a healthier lifestyle.

As a participant in our lifestyle program "Adventure R • O • T", you can continue to use all functions of the app on your smartphone after registering. So let's go on an adventure!

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- Verbesserung des Chat Moduls
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Additional Information

Updated
July 8, 2021
Size
92M
Installs
10+
Current Version
6.1.2226
Requires Android
6.0 and up
Content Rating
USK: All ages
Permissions
Offered By
Google Commerce Ltd
Developer
Ursulaplatz 1 50668 Köln
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