AOK Gesund Einkaufen

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Gesunde Ernährung beginnt beim Einkauf. Scannen Sie Ihre Lebensmittel ein oder suchen Sie sie über die Freitextsuche und erfahren Sie, wie viel Zucker, Salz oder Fett sie enthalten. Eine Nährwert-Ampel hilft Ihnen dabei, einzelne Produkte miteinander zu vergleichen. So entscheiden Sie sich für die beste Alternative.

Eine Datenbank mit mehr als 185.000 Lebensmitteln, die permanent überarbeitet wird, steht Ihnen dafür zur Verfügung. Mit der Bewertung des gesamten Einkaufs sehen Sie nicht nur die Verteilung der Ampelfarben für Zucker, Salz, Fett und gesättigte Fettsäuren, sondern auch die Menge des eingekauften Würfelzuckers.

Ermitteln Sie mit dem Würfelzucker-Rechner, wieviel davon sich in den einzelnen Produkten verbirgt. Mit dem Zucker-Scanner können Sie die Zutatenlisten Ihrer Produkte auf versteckten Zucker prüfen. Sie sehen nicht nur, an welcher Stelle der Zutatenliste sich Zucker verbirgt, sondern auch transparent und farbig hervorgehoben alle Begriffe für süßende Zutaten. Zusätzlich steht Ihnen ein Zucker-Lexikon bereit, in dem mehr als 70 süßende Zutaten in Lebensmitteln leicht und verständlich werden. Wie Sie auch im Alltag, beim Einkauf und der Zubereitung ganz einfach Zucker, Salz und Fett sparen können, erfahren Sie in unseren 150 Ernährungs-Tipps. So leicht kann es sein sich gesund und ausgewogen zu ernähren.

Die App im Überblick:
• Einkaufslisten erstellen, bearbeiten und verwalten. Dafür einfach mit dem Lebensmittelscanner den Barcode scannen oder den Namen des Lebensmittels eingeben
• 185.000 Lebensmittel stehen zur Auswahl, die permanent aktualisiert werden
• Produkte mittels Ampelfarben in der Nährwert-Ampel (Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker, Salz) bewerten und vergleichen
• 150 Tipps zum Sparen von Zucker, Salz und Fett im Alltag für eine gesundheitsbewusste Ernährung
• Zucker-Lexikon mit leicht verständlichen Erklärungen für über 70 süßende Zutaten
• Zucker-Scanner: scannt die Zutatenliste auf über 70 gängige süßende Zutaten
• Würfelzucker-Rechner: berechnet die Anzahl der Würfelzucker in Ihren Produkten und für den gesamten Einkauf
Healthy eating starts when shopping. Scan your foods or search them using the free text search and find out how much sugar, salt or fat they contain. A nutritional light helps you to compare individual products. So you decide for the best alternative.

A database of more than 185,000 foods, which is constantly being revised, is at your disposal. With the evaluation of the entire shopping you can see not only the distribution of traffic light colors for sugar, salt, fat and saturated fatty acids, but also the amount of sugar cube purchased.

Use the sugar cube calculator to determine how much of it is hidden in the individual products. With the Sugar Scanner you can check the ingredient lists of your products for hidden sugar. Not only do you see where the list of ingredients is sugar, but also transparent and color highlighted all terms for sweetening ingredients. In addition, a sugar encyclopaedia is available, in which more than 70 sweetening ingredients in food become easy and understandable. As you can easily save sugar, salt and fat in everyday life, during shopping and preparation, you can find out in our 150 nutrition tips. It can be so easy to eat healthy and balanced.

The app at a glance:
• Create, edit, and manage shopping lists. Simply scan the barcode with the food scanner or enter the name of the food
• 185,000 foods are available, which are constantly updated
• Evaluate and compare products using traffic light colors in the nutritional light (fat, saturated fat, sugar, salt)
• 150 tips to save sugar, salt and fat in everyday life for a health-conscious diet
• Sugar Dictionary with easy to understand explanations for over 70 sweetening ingredients
• Sugar Scanner: scans the ingredient list for over 70 common sweetening ingredients
• Cube Sugar Calculator: calculates the number of sugar cubes in your products and for the entire purchase
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Additional Information

Updated
February 11, 2019
Size
6.6M
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10,000+
Current Version
1.0.1
Requires Android
5.0 and up
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Everyone
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