AOK Schwanger - Schwangerschaft gesund leben

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Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Die AOK begleitet Sie während dieser spannenden Zeit rund um das Thema Baby mit der App "AOK Schwanger". Die App ist gratis und werbefrei.

Erfahrungsgemäß entstehen mit der Vorfreude auf das Baby während der Schwangerschaft zahlreiche Fragen:

• Welche Untersuchungen sind während der Schwangerschaft notwendig?
• Was tun bei Schwangerschaftsbeschwerden?
• Wann und wo muss ich Mutterschaftsgeld und Elterngeld beantragen?
• Was hat es mit Mutterschutz und Elternzeit auf sich?
• Welche Medikamente darf ich während der Schwangerschaft einnehmen?
• Wie ernähre ich mich in der Schwangerschaft richtig?
• Welchen Sport kann ich während der Schwangerschaft ausüben?
• Was sollte ich vor der Geburt in die Kliniktasche packen?
• Was sollte mein Partner während Schwangerschaft und Geburt beachten?
• Gibt es Checklisten für werdende Eltern?

Die Antworten finden Sie in unserer kostenlosen App „AOK Schwanger“.

Das bietet die App „AOK Schwanger“:

• Die App erinnert werdende Eltern an wichtige Termine während der Schwangerschaft – dafür einfach den errechneten Geburtstermin des Babys eintragen und Wissenswertes zu jeder Schwangerschaftswoche erfahren.
• Checklisten für werdende Eltern helfen, auch während der aufregenden Zeit der Schwangerschaft einen Überblick zu behalten und alles für Geburt und Baby zu planen.
• Literaturtipps sowie Informationen zu Serviceleistungen der AOK, wie zum Beispiel zum AOK-Baby-Telefon.
• Mit dem Bauch-Tagebuch können Schwangere jede Woche ein Foto ihres Bauches festhalten und so die Fortschritte zu Bauchumfang und Gewicht dokumentieren.
• Das Gefühlstagebuch unterstützt werdende Mamas bei der Dokumentation von Emotionen und Alltagserlebnissen während der Schwangerschaft.
• Der personalisierte Startscreen der App ermöglicht es, einen Namen, den Geburtstermin des Babys und ein persönliches Hintergrundbild einzustellen.
• Der Babynamengenerator hilft bei der Suche nach einem Namen für den Nachwuchs.
• Der Mutterpassübersetzter hält alle Abkürzungen des Mutterpasses inkl. Erklärung bereit.

Exklusiv für AOK-Versicherte bietet die App zudem:

• Ein videobasiertes Training von MamaWORKOUT, das auf die Schwangerschaft abgestimmt ist. Es hilft Schwangeren, fit zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Nahrhafte, gesunde und schnelle Rezepte - abgestimmt auf die Schwangerschaftswochen - können einfach nachgekocht werden. Kochvideos helfen dabei.
• Einen Absprung in das digitale Gesundheitsnetzwerk, um bei teilnehmenden Kliniken einen Termin zur Geburtsanmeldung zu vereinbaren – exklusiv für Versicherte der AOK Nordost – Die Gesundheitskasse.
• Ein Gewichtstagebuch für die Kontrolle der Gewichtsentwicklung inklusive des Vergleiches mit Sollbereichen – dieser Vergleich steht auch für Zwillingsschwangerschaften zur Verfügung.
• Ein Tagebuch zur Entwicklung ihres Bauchumfangs – denn er ist das optisch stärkste Zeichen für eine Schwangerschaft.
• Mit der Geschäftsstellensuche finden Versicherte das nächste AOK-Servicecenter, um sich beispielsweise persönlich über die Schwangerschaft und Themen rund ums Baby zu informieren.
• Verweise auf bundesweite und landesweite Angebote der AOK – speziell für die Schwangerschaft, dazu gehört z.B. das AOK Gesundheitskonto der AOK Nordost – Die Gesundheitskasse.

Die Berechtigungen werden benötigt um Bilder aufzunehmen, zu speichern und anzuzeigen. Weiterhin funktioniert die Geschäftsstellensuche nur unter Benutzung einer bestehenden Internetverbindung. Auch kann für die Geschäftsstellensuche eine automatische Lokalisierung genutzt werden, dafür wird jedoch der Zugriff auf Ihre gegenwärtige Position benötigt. Bitte beachten Sie, dass Sie vor Nutzung der AOK Schwanger App unsere Nutzungsbedingungen akzeptieren müssen. Dieser Schritt ist notwendig, um der EU Datenschutzgrundverordnung zu entsprechen. Mehr Informationen zu den Themen Datenschutz, Datensicherheit und Ihren Rechten finden Sie direkt in der App oder unterstehendem Link.
Are you pregnant? Congratulations! The AOK accompanies you during this exciting time around the topic baby with the app "AOK pregnant". The app is free and ad-free.

Experience has shown that the anticipation of the baby during pregnancy raises many questions:

• Which examinations are necessary during pregnancy?
• What to do if you have a pregnancy complaint?
• When and where do I have to apply for maternity and parental allowance?
• What about maternity and parental leave?
• What medications can I take during pregnancy?
• How do I eat properly during pregnancy?
• What sport can I do during pregnancy?
• What should I pack in the hospital bag before birth?
• What should my partner consider during pregnancy and childbirth?
• Are there checklists for expectant parents?

The answers can be found in our free app "AOK Pregnant".

This offers the app "AOK pregnant":

• The app reminds expecting parents to important appointments during pregnancy - simply enter the calculated date of birth of the baby and learn about each pregnancy week.
• Check lists for expectant parents help to keep track of everything during the exciting period of pregnancy and to plan everything for childbirth and baby.
• Literature tips and information about AOK services, such as the AOK baby phone.
• With the abdominal diary, pregnant women can capture a photo of their abdomen every week, documenting progress on waist circumference and weight.
• The emotional diary supports expectant moms in the documentation of emotions and everyday experiences during pregnancy.
• The personalized start screen of the app allows you to set a name, the birth date of the baby and a personal wallpaper.
• The baby name generator helps to find a name for the offspring.
• The parent pass translator keeps all the abbreviations of the passport including explanation available.

Exclusively for AOK insured, the app also offers:

• A video-based workout by MamaWORKOUT that is designed for pregnancy. It helps pregnant women to stay fit and comfortable. Nutritious, healthy and fast recipes - adjusted to the pregnancy weeks - can simply be boiled. Cooking videos help.
• A jump into the digital health network to arrange a date for birth registration at participating clinics - exclusively for insured of the AOK North East - The health fund.
• A Weight Diary for controlling weight development including comparison with target ranges - this comparison is also available for twin pregnancies.
• A diary to develop your waist circumference - because he is the visually strongest sign of pregnancy.
• With the branch search, insured find the nearest AOK service center, for example, to inform themselves personally about the pregnancy and issues around the baby.
• References to nationwide and nationwide offers of AOK - especially for pregnancy, including the AOK Health Account of the AOK Nordost - The Health Insurance Fund.

The permissions are required to capture, save and display images. Furthermore, the branch search only works using an existing Internet connection. Also, the branch search can use automatic localization but requires access to your current location. Please note that you must accept our Terms of Use before using the AOK Pregnancy App. This step is necessary to comply with the EU Data Protection Regulation. You can find more information about data protection, data security and your rights directly in the app or the link below.
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January 2, 2020
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