AOK Schwanger - Schwangerschaft gesund leben

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Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Die AOK begleitet Sie während dieser spannenden Zeit rund um das Thema Baby mit der App "AOK Schwanger". Die App ist gratis und werbefrei.

Erfahrungsgemäß entstehen mit der Vorfreude auf das Baby während der Schwangerschaft zahlreiche Fragen:

• Welche Untersuchungen sind während der Schwangerschaft notwendig?
• Was tun bei Schwangerschaftsbeschwerden?
• Wann und wo muss ich Mutterschaftsgeld und Elterngeld beantragen?
• Was hat es mit Mutterschutz und Elternzeit auf sich?
• Welche Medikamente darf ich während der Schwangerschaft einnehmen?
• Wie ernähre ich mich in der Schwangerschaft richtig?
• Welchen Sport kann ich während der Schwangerschaft ausüben?
• Was sollte ich vor der Geburt in die Kliniktasche packen?
• Was sollte mein Partner während Schwangerschaft und Geburt beachten?
• Gibt es Checklisten für werdende Eltern?

Die Antworten finden Sie in unserer kostenlosen App „AOK Schwanger“.

Das bietet die App „AOK Schwanger“:

• Die App erinnert werdende Eltern an wichtige Termine während der Schwangerschaft – dafür einfach den errechneten Geburtstermin des Babys eintragen und Wissenswertes zu jeder Schwangerschaftswoche erfahren.
• Checklisten für werdende Eltern helfen, auch während der aufregenden Zeit der Schwangerschaft einen Überblick zu behalten und alles für Geburt und Baby zu planen.
• Literaturtipps sowie Informationen zu Serviceleistungen der AOK, wie zum Beispiel zum AOK-Baby-Telefon.
• Mit dem Bauch-Tagebuch können Schwangere jede Woche ein Foto ihres Bauches festhalten und so die Fortschritte zu Bauchumfang und Gewicht dokumentieren.
• Das Gefühlstagebuch unterstützt werdende Mamas bei der Dokumentation von Emotionen und Alltagserlebnissen während der Schwangerschaft.
• Der personalisierte Startscreen der App ermöglicht es, einen Namen, den Geburtstermin des Babys und ein persönliches Hintergrundbild einzustellen.
• Der Babynamengenerator hilft bei der Suche nach einem Namen für den Nachwuchs.
• Der Mutterpassübersetzter hält alle Abkürzungen des Mutterpasses inkl. Erklärung bereit.

Exklusiv für AOK-Versicherte bietet die App zudem:

• Ein videobasiertes Training von MamaWORKOUT, das auf die Schwangerschaft abgestimmt ist. Es hilft Schwangeren, fit zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Nahrhafte, gesunde und schnelle Rezepte - abgestimmt auf die Schwangerschaftswochen - können einfach nachgekocht werden. Kochvideos helfen dabei.
• Exklusiv für die Schwangerschaft von Nadjihba Zazai bereitgestellte Rezepte, die helfen in der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben.
• Ein Gewichtstagebuch für die Kontrolle der Gewichtsentwicklung inklusive des Vergleiches mit Sollbereichen – dieser Vergleich steht auch für Zwillingsschwangerschaften zur Verfügung.
• Ein Tagebuch zur Entwicklung ihres Bauchumfangs – denn er ist das optisch stärkste Zeichen für eine Schwangerschaft.
• Mit der Geschäftsstellensuche finden Versicherte das nächste AOK-Servicecenter, um sich beispielsweise persönlich über die Schwangerschaft und Themen rund ums Baby zu informieren.
• Verweise auf bundesweite und landesweite Angebote der AOK – speziell für die Schwangerschaft, dazu gehört z.B. das AOK Gesundheitskonto der AOK Nordost – Die Gesundheitskasse.

Die Berechtigungen werden benötigt um Bilder aufzunehmen, zu speichern und anzuzeigen. Weiterhin funktioniert die Geschäftsstellensuche nur unter Benutzung einer bestehenden Internetverbindung. Auch kann für die Geschäftsstellensuche eine automatische Lokalisierung genutzt werden, dafür wird jedoch der Zugriff auf Ihre gegenwärtige Position benötigt. Bitte beachten Sie, dass Sie vor Nutzung der AOK Schwanger App unsere Nutzungsbedingungen akzeptieren müssen. Dieser Schritt ist notwendig, um der EU Datenschutzgrundverordnung zu entsprechen. Mehr Informationen zu den Themen Datenschutz, Datensicherheit und Ihren Rechten finden Sie direkt in der App oder unterstehendem Link.
Are you pregnant Congratulations! The AOK accompanies you during this exciting time around the topic baby with the app "AOK pregnant". The app is free and ad-free.

Experience has shown that there are numerous questions about the anticipation of the baby during pregnancy:

• Which examinations are necessary during pregnancy?
• What to do if you have pregnancy problems?
• When and where do I have to apply for maternity and parental benefits?
• What is maternity leave and parental leave?
• What medication can I take during pregnancy?
• How do I eat properly during pregnancy?
• What sport can I do during pregnancy?
• What should I put in the clinic bag before giving birth?
• What should my partner consider during pregnancy and childbirth?
• Are there checklists for expectant parents?

You can find the answers in our free app "AOK Pregnant".

The AOK Pregnant app offers:

• The app reminds parents-to-be of important dates during pregnancy - simply enter the baby's calculated date of birth and find out everything worth knowing about each week of pregnancy.
• Checklists for expectant parents help to keep an overview even during the exciting times of pregnancy and to plan everything for birth and baby.
• Literature tips and information on AOK services, such as the AOK baby phone.
• With the belly diary, pregnant women can take a photo of their belly every week and thus document the progress in abdominal circumference and weight.
• The emotional diary supports mothers-to-be with the documentation of emotions and everyday experiences during pregnancy.
• The personalized start screen of the app allows you to set a name, the baby's date of birth and a personal background picture.
• The baby name generator helps in the search for a name for the offspring.
• The mother pass translator has all abbreviations of the mother pass including explanation.

Exclusively for people insured with AOK, the app also offers:

• A video-based training from MamaWORKOUT that is tailored to the pregnancy. It helps pregnant women to stay fit and feel good. Nutritious, healthy and quick recipes - tailored to the weeks of pregnancy - can be easily boiled. Cooking videos help.
• Recipes provided exclusively by Nadjihba Zazai for pregnancy that help you stay fit and healthy during pregnancy.
• A weight diary for the control of the weight development including the comparison with target areas - this comparison is also available for twin pregnancies.
• A diary on the development of your waist circumference - because it is the most visually strongest sign of pregnancy.
• With the branch search, insured persons can find the nearest AOK service center, for example to find out personally about pregnancy and baby-related issues.
• References to nationwide and nationwide offers of the AOK - especially for pregnancy, this includes e.g. the AOK health account of the AOK Nordost - the health insurance company.

The permissions are required to take, save and display images. Furthermore, the branch search only works using an existing internet connection. An automatic localization can also be used for the branch search, however this requires access to your current position. Please note that you must accept our terms of use before using the AOK Schwanger app. This step is necessary to comply with the EU General Data Protection Regulation. More information on data protection, data security and your rights can be found directly in the app or via the link below.
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Liebe Nutzerinnen und Nutzer, mit diesem Update erweitern wir AOK Schwanger um die Erklärung zur Barrierefreiheit zur Erfüllung der Vorgaben der Barrierefreie-Informationstechnik-Verordnung (BITV 2.0). Wir arbeiten stets daran die Usability für alle unsere Nutzer zu verbessern, sofern Sie Feedback an uns haben, schreiben Sie uns gerne unter: aok-schwanger.android@bv.aok.de
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June 14, 2021
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AOK – Die Gesundheitskasse
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AOK Bundesverband Rosenthaler Str. 31 10178 Berlin
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