Die Fahrdienst Gesundheits-App von Stellwerk5

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FaGet steht für das Fahrdienst-Gesundheitstraining von Stellwerk5. Die App unterstützt Angestellte im Fahrdienst dabei, sich bewusst zu ernähren und zu bewegen. Gezielte Selbstkontrolle führt zu einer höheren Sensibilisierung gegenüber der Thematik und kurzfristig zu besseren Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.

Erfassung wichtiger Ernährungs- und Bewegungsdaten

Mit der App können Angestellte im Fahrdienst gesundheitsrelevante Daten hinsichtlich Ernährung, Bewegung, Schlaf- und Arbeitszeiten erfassen und als Biorhythmus Daten auswerten (Biorhythmus-Feedback). Durch die so gewonnenen Daten bekommt der Anwender einen umfassenden Überblick über sein Ernährungs- und Bewegungsverhalten und wird motiviert, eine gute Energiebilanz aufzubauen. Eine integrierte Nahrungsmitteldatenbank auf Basis aller gängigen Lebensmittel unterstützt die Erfassung und trägt so zu einem aussagekräftigen Ergebnis (Beurteilung) bei.

Ernährungs- und Bewegungstipps

Anhand von Ernährungs- und Bewegungstipps sowie speziell auf den Fahrdienst abgestimmten Übungen kann das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit deutlich gesteigert werden. Dies ist gerade bei bewegungsarmen und sitzenden Tätigkeiten enorm wichtig.

Steigerung des Gesundheitsbewusstseins

FaGet sorgt durch gezielte und fundierte Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Stressvermeidung für ein besseres Gesundheitsbewusstsein und -verständnis.

Funktionen:
– Erfassung von Gewicht, Größe, Alter, Berufsgruppe, Geschlecht
– BMI Berechnung
– Graphische Darstellung Gewichtsverlauf
– Erfassung von Arbeits- und Schlafzeiten
– Auswertung/Analyse des Biorhythmus
– Erfassung der Kalorienaufnahme (Mahlzeiten/Snacks)
– Erfassung des Kalorienverbrauchs (Bewegung/Sport)
– Graphische Darstellung Kalorienzufuhr-/verbrauch
– Regelmäßige Tipps zur gesunden Ernährung
– Bewegungstipps/Übungen
– Informationen und Training zur Stressvermeidung
– Informationen zu Sozial- und Fürsorgeangeboten des Unternehmens
– Newsletter
Faget stands for the car service health training Stellwerk5. The app supports employees here as drivers, to feed themselves aware and move. Targeted self-control leads to a higher awareness towards the topic and the short term to better eating and exercise habits.

Capture of key nutrition and physical data

With the app, employees can enter as drivers health-related data on diet, exercise, sleep and work hours and as biorhythms Data analysis (biorhythm feedback). Through the data thus obtained, the user gets an extensive overview of his eating and exercise behavior and is keen to build a good energy balance. An integrated food database on the basis of all common foods supports the collection, thus contributing to a meaningful result (assessment) at.

Nutrition and exercise tips

On the basis of nutrition and exercise advice and specially tailored to the dispatcher exercises the physical well-being and health can be significantly increased. This is very important when sedentary and sedentary activities.

Increase health awareness

Faget ensures targeted and in-depth information on nutrition, exercise and stress prevention for a better health awareness and understanding.

features:
- Acquisition of weight, height, age, occupation, gender
- BMI calculation
- Graphical representation of weight trend
- Acquisition of working and sleeping hours
- evaluation / analysis of biorhythm
- Detection of caloric intake (meals / snacks)
- Detection of energy expenditure (exercise / sport)
- Graphical representation Kalorienzufuhr- / consumption
- Regular tips on healthy eating
- exercise tips / exercises
- information and training to reduce stress
- Information on social and welfare services of the company
- Newsletter
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What's New

FaGet5 unterstützt jetzt auch Smartphones.
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Additional Information

Updated
August 13, 2018
Size
35M
Installs
10+
Current Version
1.6.0
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone
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