ratiopharm Rückenschule

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Starten Sie Ihr kostenloses Workout für einen starken Rücken und sagen Sie Schmerzen in der Rückenmuskulatur den Kampf an.

Mit 24 Übungen für Ihr Rückentraining zuhause, unterwegs oder im Büro können Sie Ihre Haltung verbessern und für eine gesunde Wirbelsäule trainieren.

Rückenschmerzen kennen wir fast alle – doch mit regelmäßigem Rückentraining können Sie aktiv etwas dagegen tun! Die kostenlose Rückenschule von ratiopharm bietet effektive Übungen für eine gesunde Rückenmuskulatur, die in verständlichen Trainingsvideos von einem Physiotherapeuten erklärt werden und leicht umzusetzen sind – legen Sie mit dem Rückentraining einfach los!

In einem individuellen Trainingsplan können Sie die effektivsten Übungen nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben zusammenstellen.
Egal wo Sie Ihren Rücken trainieren: Mit der ratiopharm Rückenschule sind die Übungen für einen starken Rücken immer dabei. Zusätzlich enthält die App hilfreiche weiterführende Informationen zur Entstehung und Therapie von Rückenschmerzen.

Auf einen Blick:
- 24 professionell von einem Physiotherapeuten angeleitete Übungsvideos
- Trainingspläne für Zuhause, Unterwegs und fürs Büro
- eigene Trainingspläne können einfach zusammengestellt werden
- Hintergrundwissen zum Thema gesunde Wirbelsäule, Schmerzarten und Rückenschmerzen
- Informationen zur Schmerztherapie und weiteren Therapieformen

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!
Start your free strong back workout and fight the pain in your back muscles.

With 24 exercises for your back training at home, on the go or in the office, you can improve your posture and train for a healthy spine.

We all know back pain - but with regular back training you can actively do something about it! The free back school from ratiopharm offers effective exercises for healthy back muscles, which are explained in understandable training videos by a physiotherapist and are easy to implement - just get started with the back training!

In an individual training plan, you can put together the most effective exercises according to your personal needs and preferences.
No matter where you train your back: with the ratiopharm back school, the exercises for a strong back are always there. In addition, the app contains helpful further information on the development and therapy of back pain.

At a glance:
- 24 exercise videos professionally directed by a physiotherapist
- Training plans for at home, on the go and for the office
- You can easily put together your own training plans
- Background knowledge on the subject of healthy spine, types of pain and back pain
- Information on pain therapy and other forms of therapy

We wish you much success!
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Bleiben Sie gesund!
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Updated
May 13, 2020
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Varies with device
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Current Version
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Requires Android
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ratiopharm GmbH
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