Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to German (Germany)

Perform United ist ein 12 Wochen Programm für Fußballer, die ihre Leistung steigern wollen. Es beinhaltet ein professionelles Athletik-Training von Coach Seyit, wöchentliche Motivationsvideos sowie einen individuellen Ernährungsplan, der deine Biometrie und Lebensmittelpräferenzen berücksichtigt und dich somit genau den Nährstoffen versorgt, die dein Körper braucht.

Die Kombination aus speziellen Performance-Workouts und der individuellen Ernährung, werden Dich von Grund auf neu trainieren. Genau wie bei den Profis! Speziell konzipierte Workouts, die die Muskulatur auf komplexe Bewegungsabläufe im Fußball trainieren, bilden das Trainingsstandbein des Kaders. Fußballer sind keine Bodybuilder und ein isoliertes Krafttraining ist meist nicht sehr förderlich. Viel eher sollte die Muskulatur für Bewegungsmuster trainiert werden wie ein kräftiger, präziser Pass, ein starker explosiver Tor oder Distanzschuss, Sprung zum Kopfball, die Stabilität in Zweikampfsituationen, plötzliche, schnelle und wiederkehrende Richtungswechsel, Wechsel zwischen Sprints und Ausdauerläufen etc. Genau für diese Bewegungsmuster wurde das Training konzipiert.

Gleichzeitig gehört auch die richtige Ernährung zur professionellen Leistungssteigerung. Als Fußballer steht deine Leistungsfähigkeit im Vordergrund. Deine individuelle Biometrie sowie deine Lebensmittelpräferenzen werden berücksichtigt und vom Ernährungscoach in einen umsetzbaren Ernährungsplan verarbeitet. Ein hoher Anteil an Protein zum Muskelaufbau, eine umfangreiche Versorgung an essentiellen Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen für dein Gehirn- und Nervensystem sowie weiteren wichtigen Körperfunktionen und ein große Menge an guten Kohlenhydraten zur Deckung deiner Energiebilanz und Auffüllung deiner Glykogenspeicher bilden die Basis deiner Ernährung. Der Ernährungscoach erstellt konkrete Rezepte, die lecker und einfach zu kochen sind, und passt jeden Tag an das Training an. Mehr Kraft und Energie im Spiel, eine schnellere Regeneration nach dem Training und eine Schärfung der Sinne und der Konzentrationsfähigkeit sind das Ziel der Perform United Ernährung.


Was du bekommst?


- Erzielung körperlicher Höchstleistungen
- Aufbauendes 12-Wochen-Programm
- Speziell konzipierte Athletik-Workouts
- Ausprägung der Muskulatur für komplexe Bewegungsmuster im Fußball
- Explosivere Schüsse, schnellere Sprints, stabilere Zweikämpfe uvm.
- Ernährungscoach mit einfachen, leckeren Rezepten
- Leistungsoptimierende Ernährungsstrategie
- Alternativrezepte, Shoppingliste und Restaurant Guidelines inklusive
- Wöchentliche Motivations- und Wissensvideos
- Über 100 Videos mit Übungsausführungen
- Komplettpaket mit Training, Ernährung, Wissen und Motivation
- Der Profikader in deiner Hosentasche

Sportliche Höchstleistung

- Mehr Stabilität im Zweikampf
- Explosivere Schüsse
- Präzisere Pässe
- Höhere und stabilere Sprünge
- Wendigere Bewegungsmanöver
- Schnellere Richtungswechsel
- Schnellere und längere Sprints
- Verbesserte Flexibilität, Balance und Koordination
- Prävention von Verletzungen
- uvm.
Perform United is a 12 week program for soccer players who want to improve their performance. It includes a professional athletic training from Coach Seyit, weekly motivation videos as well as a personal eating plan that takes into account your biometrics and food preferences and thus provides you exactly the nutrients that your body needs.

The combination of special performance workouts and individual nutrition, you retrain from scratch. Just like the pros! Specially designed workouts that train the muscles on complex movements in football, form the mainstay of the squad training. Footballers are no bodybuilder and an isolated strength training is usually not very conducive. Rather, the muscles for movement patterns should be trained as a strong, accurate pass, a strong explosive gate or long-range shot, jump to the head, the stability in single combat situations, sudden, rapid and repetitive changes in direction, alternating between sprints and endurance runs, etc. Exactly for this movement pattern the training was designed.

Simultaneously, the right nutrition is part of the professional performance. As a footballer is your performance in the foreground. Your individual biometrics and your food preferences are taken into account and processed by nutrition coach in an actionable eating plan. A high proportion of protein to build muscle, an extensive supply of essential fatty acids, vitamins and minerals for your brain and nervous system and other important bodily functions and a large amount of good carbohydrates to meet your energy balance and replenish your glycogen stores are the foundation of your diet. The nutrition coach created specific recipes that are to cook delicious and easy, and fits every day to training. More strength and energy in the game, faster regeneration after training and a sharpening of the senses and the ability to concentrate are the target of United Perform diet.


What do you get?


- Achieve peak physical performance
- Anabolic 12-week program
- Specially designed athletic workouts
- expression of muscle for complex movement patterns in football
- and much more explosive shots, faster sprints, stable duels.
- nutrition coach with simple, delicious recipes
- Performance-optimizing concepts and nutrition strategy
- Alternatively, recipes, shopping list and restaurant Guidelines included
- Weekly motivation and knowledge videos
- More than 100 videos with exercise versions
- complete package with training, nutrition, knowledge and motivation
- The first team in your pocket

Sports performance

- More stability in a duel
- explosive shots
- More precise passes
- Higher and more stable jumps
- more agile movement maneuvers
- Faster change of direction
- Faster and longer sprints
- Improved flexibility, balance and coordination
- Prevention of injuries
- and many more.
Read more
Collapse
4.0
2 total
5
4
3
2
1
Loading...

What's New

Fußballfreunde! Für euch gibt es eine verbesserte Shoppingliste, einen neuen Videoplayer und ihr könnt eure Lebensmittelpräferenzen jeder Zeit ändern! #performunited
Read more
Collapse

Additional Information

Updated
January 19, 2018
Size
17M
Installs
100+
Current Version
0.1.4
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Gaia Nutrition GmbH & Co. KG
Developer
©2019 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.