PC-Muskel-Workout

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Ein trainierter Beckenboden ist auch für Männer eine gute Sache: Die Durchblutung im Penis wird gefördert sowie Standfestigkeit und Ausdauer der Erektion erhöht. Sogar unfreiwilliger Harnverlust lässt sich damit reduzieren und wieder in den Griff bekommen. Einfach Anspannen! In der neuen PCW-App ("PC-Workout") von TENA MEN zeigt Sportmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid, wie sich die PC-Muskeln gezielt kräftigen lassen. Die Übungen sind einfach und können überall, jederzeit und unbemerkt durchgeführt werden. Auf Wunsch erinnert die App täglich an die Übungen. Denn das Anspannen und Entspannen der PC-Muskeln ist für Männer der beste Weg, zu einem Beckenboden aus Stahl.
A trained pelvic floor is also for men a good thing: The blood flow in the penis is encouraged and increased durability and endurance of the erection. Even involuntary urine leakage can be reduced so that and get back on track. Simply tensing! In the new PCW app ( "PC-Workout") of TENA MEN sports medicine shows Prof. Dr. Thomas Kurscheid how can the PC muscles targeted strong. The exercises are simple and can all be carried out at any time and go unnoticed. On request, the app reminded daily exercises. For the tightening and relaxing the PC muscle is the best way for men to a pelvic floor steel.
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June 20, 2018
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