mindmom

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mindmom – Ihr digitaler Begleiter zur Reduktion von Stress und Angst für die achtsame Schwangerschaft
Institut für Frauengesundheit
Mit Belastung in der Schwangerschaft sind Sie nicht mehr alleine – das Programm für mehr Achtsamkeit in der Schwangerschaft!

Mindmom wird gerade in einer wissenschaftlichen Studie Mind:Pregnancy evaluiert und ist vorerst nur für Studienteilnehmerinnen verfügbar. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an uns. info@mindpregnancy.de

Das bietet Ihnen mindmom:
Stärken - mit Achtsamkeitstraining zu sich finden
Lernen Sie mit evidenz-basierten Methoden in 8 Modulen zur Ruhe zu kommen, auf sich Acht zu geben und besser mit Sorgen sowie Stress umzugehen.
Das Achtsamkeitstraining wurde mit den Experten der Universitäten Heidelberg und Tübingen zusammengestellt.
Die Module sind das Herz des Achtsamkeitstrainings und wurden mit erfahrenen Psychologen konzipiert. Üben Sie sich in den Methoden der Verhaltenstherapie und lernen Sie hilfreiche Fähigkeiten zur Steigerung der Selbstwirksamkeit.
Stellen Sie Ihre eigenen Übungen zusammen und lernen Sie, optimal mit schwierigen Situationen in der aktuellen Lebenssituation umzugehen!

Lernen – Ihr Schwangerschaftsratgeber
Lernen Sie durch wöchentliche Infos mehr über Ihr Kind und Ihren Körper. Unsere Ärzte geben Antworten und stellen praktische Informationen bereit.
Im Ratgeber erhalten Sie wöchentlich angepasste, spannende Informationen über den Verlauf Ihrer Schwangerschaft. Unsere Ärzte haben für Sie die wichtigsten Tipps und Tricks aus der klinischen Praxis zusammengestellt. So werden Sie auch auf die organisatorischen Hürden der Schwangerschaft, beispielsweise die Planung des Krankenhausaufenthalts, optimal vorbereitet.

Mein Gesundheitscheck zur Früherkennung
Gewinnen Sie anhand wissenschaftlicher Fragebögen Klarheit darüber, ob bei Ihnen eine Belastung besteht. Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand und beugen Sie Komplikationen bestmöglich vor.
Die Visiten stellen den wissenschaftlichen Teil dar. Sie bestehen aus Fragebögen zu Themen wie Wohlbefinden, Lebensqualität und Symptomen von Stress oder Angst. Mit Hilfe der Fragebögen können die Ärzte unseres Teams genau nachvollziehen, ob und wie Achtsamkeitstraining werdenden Müttern hilft und so wertvolle Erkenntnisse gewissen - zum Wohl von Mutter und Kind.

Werden Sie jetzt mit mindmom aktiv und achtsam
Ihr Behandlungsteam aus Fachleuten
Durch Ihre Teilnahme an Mind:Pregnancy erhalten Sie bei Anzeichen von Belastungen einfach und schnell Zugang zu einem persönlichen Gespräch mit unsren Experten von Geburtshelfern und Psychologen (auch über Telekonsultation per Video möglich).

Haben Sie noch Fragen?
Schreiben Sie uns info@mindpregnancy.de oder regina.pompe@institut-frauengesundheit.org

Mehr Informationen
www.mindmom.de
und www. mindpregnancy.de (auf https://mindpregnancy.de/schwangere-frauen/)


Das mindmom-Team wünscht Ihnen eine gesunde Schwangerschaft und alles Gute.
mindmom - your digital companion to reduce stress and anxiety for the careful pregnancy
Institute for Women's Health
With stress in pregnancy you are no longer alone - the program for more mindfulness in pregnancy!

Mindmom is currently being evaluated in a scientific study Mind: Pregnancy and is currently only available for study participants. If you have any questions feel free to contact us. info@mindpregnancy.de

This offers you mindmom:
Strengths - find yourself with mindfulness training
Learn to calm down, take care of yourself and better manage your worries and stress with evidence-based methods in 8 modules.
The mindfulness training was put together with the experts from the Universities of Heidelberg and Tübingen.
The modules are the heart of mindfulness training and designed with experienced psychologists. Practice the methods of behavioral therapy and learn helpful skills to increase self-efficacy.
Compile your own exercises and learn to deal with difficult situations in the current life situation!

Learning - your pregnancy counselor
Learn more about your child and your body through weekly information. Our doctors provide answers and provide practical information.
The guide will provide you with weekly, exciting information on the progress of your pregnancy. Our doctors have put together for you the most important tips and tricks from clinical practice. In this way, you will also be optimally prepared for the organizational hurdles of pregnancy, for example planning your hospital stay.

My health check for early detection
Gain clarity from scientific questionnaires on whether or not you are under pressure. Take your well-being into your own hands and prevent complications in the best possible way.
The visits represent the scientific part. They consist of questionnaires on topics such as well-being, quality of life and symptoms of stress or anxiety. With the help of the questionnaires, the doctors of our team can exactly understand if and how mindfulness training helps expectant mothers and so valuable knowledge - for the good of mother and child.

Get active and mindful with mindmom now
Your treatment team of professionals
By participating in Mind: Pregnancy, you can quickly and easily access a face-to-face interview with our obstetrician and psychologist experts (also possible via teleconsultation via video) if there are any signs of stress.

Do you have anymore questions?
Write to us at info@mindpregnancy.de or regina.pompe@institut-frauengesundheit.org

More information
www.mindmom.de
and www. mindpregnancy.de (on https://mindpregnancy.de/schwangere-frauen/)


The mindmom team wishes you a healthy pregnancy and all the best.
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What's New

- Viele kleine Verbesserungen in Stabilität und Performance
- Die aktuellsten Inhalte für die Module, Ratgeber und Visiten
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Additional Information

Updated
June 7, 2019
Size
23M
Installs
50+
Current Version
1.3.0
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone
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