MIMBA Ernährung für Schwangere

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Über diese App

Unsicher, was du in der Schwangerschaft essen darfst? Mimba ist die ernährungsmedizinische App für Schwangere. Genieße diese besondere Zeit mit weniger Stress und mehr Sicherheit! Jetzt herunterladen und ohne Account kostenlos nutzen.

Wissen von Menschen für Menschen. In Deutschland entwickelt.

WAS BIETET DIR DIE MIMBA SCHWANGERSCHAFTS-APP?

VERLÄSSLICHES FACHWISSEN
Verlasse dich auf menschliche Inhalte, erstellt von einem Team mit medizinischem und ernährungsspezifischem Fachwissen.

LEBENSMITTELAMPEL - SICHERHEIT BEIM ESSEN
Suche in über 1800 Lebensmitteln und Zusatzstoffen. Du stehst im Supermarkt und bist unsicher bei Käse, Wurst oder Fisch? Die Lebensmittelampel zeigt dir, was für Schwangere zu beachten ist. So vermeidest du Risiken wie Listeriose oder Toxoplasmose.

BETA: ZUTATEN-SCANNER (Premium)
Fotografiere eine Zutatenliste (z.B. Fertigprodukt oder Rezept) und lasse dir alle in der Lebensmittelampel enthaltenen Zutaten anzeigen.

NÄHRSTOFF-RATGEBER - ALLES WICHTIGE FÜR DEIN BABY
Finde zu wichtigen Schwangerschafts-Nährstoffen Tipps, Snack-Ideen, sichere Lebensmittel und mehr. So vermeidest du einen Mangel und versorgst dich und dein Baby optimal. Die Schlüssel-Nährstoffe Folsäure und Eisen sind kostenlos verfügbar.

LECKERE REZEPTE FÜR SCHWANGERE
Koche über 60 (30 Premium) nährstoffreiche Rezepte für die Schwangerschaft.
Personalisiere dein Profil mit Ernährungsweise und Beschwerden wie Eisenmangel, erhöhter Blutfette, Schwangerschaftsdiabetes, Übergewicht oder Unverträglichkeiten, um individuelle Tipps für Rezepte anzuzeigen.

MONATSÜBERSICHT - WISSEN, WAS GERADE ZÄHLT
Erfahre Monat für Monat, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und welche Lebensmittel dir helfen, deinen Bedarf zu decken.

LERNPFAD - ERNÄHRUNGSWISSEN LEICHT GEMACHT (Premium)
Lerne mit 3 kurzen Lerneinheiten schnell das grundlegende Ernährungswissen zur Schwangerschaft. Teste dein Wissen im Quiz und fühle dich sicher bei deinen täglichen Entscheidungen.

ERWEITERTE LEBENSMITTELAMPEL (Premium)
Suche in über 140 Restaurantgerichten und erkenne anhand der Ampel-Zutatenliste auf einen Blick, ob das Gericht für dich geeignet ist.

SAISONALE REZEPTSAMMLUNGEN & ARTIKEL (Premium)
Entdecke saisonale Inhalte mit Rezeptsammlungen für mehr Abwechslung und Artikel, um deine Schwangerschafts-Fragen zu Themen wie Spargel- und Beerenzeit oder Oster- und Weihnachtsessen zu beantworten.

ARTIKEL
Lese in über 50 Wissensartikeln Informationen über:
• Gesunde und nährstoffreiche Ernährung für Mutter und Kind
• Wichtige Nährstoffe in der Schwangerschaft
• Vorbeugung von Mangelzuständen
• Vermeidung von Lebensmittelinfektionen, Listeriose und Toxoplasmose
• Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft
• Vegetarische und vegane Ernährung in der Schwangerschaft
• Schwangerschaftsbeschwerden
• Schwangerschaftsdiabetes
• Und vieles mehr!

Lade die App jetzt herunter und starte eine sorgenfreie und gesunde Schwangerschaft. Dein Baby wird es dir danken!

Feedback, Fragen und Wünsche gerne per E-Mail an: [e-mail]

Wichtiger Hinweis:
Mimba dient als allgemeiner Ratgeber. Die Inhalte wurden mit größter Sorgfalt von unserem Team recherchiert. Bitte wende dich zur Klärung individueller Fragen und Unsicherheiten immer an deine betreuende Ärztin oder deinen Arzt.

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Bewertungen und Rezensionen

hab ne Menge gelernt und bin froh zu wissen was ich essen kann und was nicht. Zutatenliste scannen und man ist im bilde. sogar mit Erklärungen

Total super App! Es gibt Hintergrundinfos zu den in der Schwangerschaft kritischen Nährstoffen. Rezepte haben Hinweise, welche Nährstoffe enthalten sind, sodass einer ausgewogenen Ernährung nichts im Wege steht. Habe schon einiges nachgekocht - einfach und lecker :) Empfehlenswert!!!

Die App ist super! Sie hat mir wirklich geholfen und die Unsicherheit etwas genommen, gerade am Anfang meiner Schwangerschaft, als ich überfordert war, weil ich nicht genau wusste, was ich jetzt noch essen darf und was nicht. Richtig gut👍

Neuerungen

Kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen