Trainingsplan erstellen - KERNWERK

Erreiche deine Fitnessziele mit KERNWERK - deinem persönlichen Fitnessplan. Lasse dir einen Trainingsplan erstellen und finde täglich neue Workouts und Motivation.

Was macht KERNWERK anders, als die anderen Fitness Apps?

KERNWERK ist das persönlichste und individuellste Trainingskonzept, dass du in einer App bekommen kannst. Viel mehr als ein einfacher Fitnessplan. Wir helfen dir auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Wir geben dir alles, was du für deinen Erfolg brauchst:

🏋‍♂🏋‍♀ Trainiere wo du willst - Im Gym, Zuhause oder im Park,...
💪 Trainiere was du willst - Cross-Fit, Zirkeltraining, Laufen, Krafttraining,...
📝 Wir tracken dein Training automatisch mit und du kannst deinen Fitness Trainingsplan selbst erstellen
🎯 Erreiche deine Ziele mit KERNWERK: Trainiere deinen Rumpf, schaffe mehr Klimmzüge, erreiche mehr Ausdauer, erhöhe dein Trainingsgewicht!

Alles kein Problem mit KERNWERK...

--- TÄGLICH VARIIERENDE WORKOUTS ---
Lass dir von unserem Coaching-Team für jeden Tag einen komplett neuen Fitness Trainingsplan erstellen. Du machst kein Workout doppelt. Du gehst jeden Tag motiviert ins Training. Ganz egal, was du trainieren willst, ob Liegestütze, Squats oder Mobility. Langeweile kommt nie auf.

--- 100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN ---
Unser R.E.S.T.-Algorithmus passt jede einzelne Übung in jedem deiner Workouts ganz genau auf dich an. Du trainierst deinen Core und das Training des Rumpf hat dir am meisten Spaß gemacht? Dann teile uns das nach deinem Workout in der App mit. Denn dank deiner Bewertung nach jedem Workout können wir den perfekten personalisierten Trainingsplan erstellen und jedes weitere Workout noch ein bisschen besser auf deine persönlichen Stärken und Schwächen anpassen.

--- SO FLEXIBEL WIE DEIN ALLTAG ---
Du kannst komplett ohne Equipment trainieren – du kannst aber auch alles an Equipment einbeziehen, das du hast. Zusätzlich kannst du vor jedem Training neu entscheiden, was du heute zur Verfügung hast.

--- VIDEOS FÜR EINE RICHTIGE AUSFÜHRUNG ---
Du bist dir nicht sicher, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird?
Zirkeltraining für Bauch, Rumpf, Beine und Rücken fallen dir schwer? Du willst endlich wissen worauf du bei Kniebeugen oder Liegestütze ganz genau achten musst? KERNWERK bietet dir eine der größten deutschsprachigen Videodatenbanken die es gibt. Kurzvideos zu den einzelnen Übungen, VLOGs zu aktuellen Themen, Tutorials zu wichtigen Grundübungen oder Tipps zur Mobilisierung deines Körpers vor dem Workout. Die KERNWERK Videos bringen dich in deinen Workouts noch weiter voran.

--- DYNAMISCHEN TRAININGSPLAN SELBST ERSTELLEN ---
Nicht nur deine Workouts sind bei uns individuell: Du kannst auch jeden Tag selbst entscheiden, was du für einen Fitness Trainingsplan erstellen möchtest. Ins Gym? Workout mit Bodyweight? Eine Pause einlegen? Beweglichkeits-Training? Oder doch Aktive Regeneration? Unser Coach gibt dir täglich eine Empfehlung und du entscheidest, was heute für dich passt.

--- DEIN TRAININGSTAGEBUCH ---
Mit dem KERNWERK Digital Fitness Konzept überlässt du dein Training nicht dem Zufall. Als dein persönlicher Gym Guide zeigen wir dir die richtigen Ausführungen und dokumentieren deine absolvierten Übungen, Sätze und Wiederholungen, um so auf deinen Erfolgen aufzubauen.

--- KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE ---
Durch unser HIT-Konzept wirst du sehr kurzfristig superfit werden und enorme Erfolge feiern. Da wir jedoch kein klassischer 10-Wochen Fitnessplan sind, bist du mit uns auch noch nach Wochen, Monaten und Jahren motiviert, in deinem Training alles zu geben. So gibt es keinen Jojo-Effekt und du bleibst bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig.

Starte 2019 mit einem Knall, hole dir deinen kostenlosen Fitness Trainingsplan und lade dir KERNWERK jetzt herunter. 🔥

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Aktualisiert
11. April 2019
Größe
45M
Installationen
10.000+
Aktuelle Version
2.8.6
Erforderliche Android-Version
4.4 oder höher
Altersfreigabe
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Fitness Trainingsplan by KERNWERK®
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