KERNWERK - Fitness Trainingsplan erstellen

Erreiche deine Fitnessziele mit KERNWERK - deinem Digital Fitness Personal Trainer für personalisierte Trainingspläne, Trainingstagebuch, täglich neue Workouts und Motivation.



Was macht KERNWERK anders, als die anderen “Fit-ohne-Geräte-Apps”?


KERNWERK ist das persönlichste und individuellste Trainingskonzept, dass du in einer App bekommen kannst. Viel mehr als ein Gym Guide. Wir sind dein Personal Trainer auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Wir geben dir alles, was du für deinen Erfolg brauchst:

- Trainiere wo du willst - Im Gym, zu Hause oder im Park,...
- Trainiere womit du willst - Kettle-Bell, Klimmzugstange, Langhantel,...
- Trainiere was du willst - Cross-Fit, Fitness, Laufen, Calisthenics,...
- Wir sind dein Trainingstagebuch und tracken dein Training automatisch mit
- Erreiche deine Ziele mit KERNWERK: Mehr Klimmzüge, mehr Ausdauer, mehr Gewicht?


Alles kein Problem mit KERNWERK

--- TÄGLICH VARIIERENDE WORKOUTS ---
Lass dir von unserem Coaching-Team für jeden Tag einen komplett neuen Fitness Trainingsplan erstellen. Du machst kein Workout doppelt. Du gehst jeden Tag motiviert ins Training. Ganz egal, was du trainieren willst, ob Liegestütze, Squats oder Mobility. Langeweile kommt nie auf.

--- DIGITAL FITNESS 100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN ---
Unser R.E.S.T.-Algorithmus passt jede einzelne Übung in jedem deiner Workouts ganz genau auf dich an. Du trainierst deinen Core und das Training des Rumpf hat dir am meisten Spaß gemacht? Dann teile uns das nach deinem Workout in der App mit. Denn dank deiner Bewertung nach jedem Workout können wir jedes weitere Workout noch ein bisschen besser auf deine persönlichen Stärken und Schwächen anpassen.

--- SO FLEXIBEL WIE DEIN ALLTAG ---
Du kannst komplett ohne Equipment trainieren – du kannst aber auch alles an Equipment einbeziehen, das du hast. Zusätzlich kannst du vor jedem Training neu entscheiden, was du heute zur Verfügung hast.

--- RIESIGE VIDEODATENBANK ---
Du bist dir nicht sicher, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird? Übungen für Bauch, Rumpf, Beine und Rücken fallen dir schwer? Du willst endlich wissen worauf du bei Kniebeugen oder Liegestützen ganz genau achten musst? KERNWERK bietet dir eine der größten deutschsprachigen Videodatenbanken die es gibt. Kurzvideos zu den einzelnen Übungen, VLOGs zu aktuellen Themen, Tutorials zu wichtigen Grundübungen oder Tipps zur Mobilisierung deines Körpers vor dem Workout. Die KERNWERK Videos bringen dich in deinen Workouts noch weiter voran.

--- DYNAMISCHER TRAININGSPLAN ---
Nicht nur deine Workouts sind bei uns individuell: Du kannst auch jeden Tag selbst entscheiden, was du für einen Trainingsplan erstellen möchtest. Ins Gym? Calisthenics Workout mit Bodyweight? Eine Pause einlegen? Beweglichkeits-Training? Oder doch Aktive Regeneration? Unser Coach gibt dir täglich eine Empfehlung und du entscheidest, was heute für dich passt.

--- DEIN TRAININGSTAGEBUCH ---
Mit dem KERNWERK Digital Fitness Konzept überlässt du dein Training nicht dem Zufall. Als dein persönlicher Gym Guide zeigen wir dir die richtigen Ausführungen und dokumentieren deine absolvierten Übungen, Sätze und Wiederholungen, um so auf deinen Erfolgen aufzubauen.

--- KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE ---
Durch unser HIT-Konzept wirst du sehr kurzfristig superfit werden und enorme Erfolge feiern. Da wir jedoch kein 10-Wochen-Programm sind, bist du mit uns auch noch nach Wochen, Monaten und Jahren motiviert, in deinem Training alles zu geben. So gibt es keinen Jojo-Effekt und du bleibst bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig.

Beende 2018 mit einem Knall, hole dir deinen kostenlosen Fitness Trainingsplan und lade dir KERNWERK jetzt herunter. 🔥

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Zusätzliche Informationen

Aktualisiert
18. Oktober 2018
Größe
27M
Installationen
5.000+
Aktuelle Version
2.6.1
Erforderliche Android-Version
4.2 oder höher
Altersfreigabe
Interaktive Elemente
Nutzerinteraktion
Berechtigungen
Angeboten von
KERNWERK GmbH
Entwickler
Schiefersburger Weg 49 50739 Köln Deutschland
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