Lebensstark ernährt

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Sie oder Ihre Partnerin sind schwanger oder Sie sind frisch Eltern geworden? Herzlichen Glückwunsch! Die Freude ist sicher riesig – und doch kommen viele Fragen zum „richtigen“ Verhalten auf. Zum Thema Ernährung unterstützen wir Sie! Gemeinsam mit der Knappschaft haben wir, die ESG – Institut für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement, diese kostenlose App für Sie entwickelt, um Ihnen wissenschaftlich fundierte Antworten auf Ihre Fragen zu geben.
Was sollten Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit essen oder lieber meiden? Wie klappt die Einführung der Beikost und wie bekommt Ihr Baby alles, was es benötigt? Und schließlich der Einstieg in die Familienernährung: Ab wann verträgt Ihr Baby was und in welcher Form?
Neben der richtigen Lebensmittelauswahl, dem Bedarf an Energie und Nährstoffen für Sie und Ihr Baby bieten Ihnen die einzelnen Schwerpunktthemen weitere wichtige und spannende Infos sowie Checks (z. B. zum Allergie-Risiko) und Checklisten, die Sie in dieser Zeit unterstützen. Hier eine Auswahl an Themen, die Sie in der App erwarten:

Für die Mami - Schwangerschaft & Stillzeit:
- Was tun bei Übelkeit, Erbrechen & Co.?
- Welche Lebensmittel sind in der Schwangerschaft tabu?
- Hinweise für Vegetarierinnen
- Ab wann, wie oft und wie lange soll gestillt werden?
- Allergie-Risiko-Check und Allergie-Prävention

Für das Baby – Beikost & Familienernährung:
- Der erste Brei: Ab wann? Wie? Was? Wie viel?
- Rezepte und Baby-Brei-Baukasten
- Trinkverhalten
- Gutes Benehmen für alle!
- Empfehlungen zur Nahrungsergänzung und zu Kinderlebensmitteln

Anregungen, Wünsche oder Kritik können Sie uns hier mitteilen: info@esg-gm.de
You or your partner are pregnant or you become fresh parents? Congratulations! The joy is certainly huge - and yet many questions come to the "right" behavior. About nutrition, we support you! Together with the miners' We have ESG - Institute of Nutrition, sport and health management, developed this free app for you to give you scientifically sound answers to your questions.
What you should eat during pregnancy and lactation or prefer to avoid? How works the introduction of complementary foods and how your baby gets everything it needs? Finally, the entry into the family diet: When will withstand your baby what and in what form?
In addition to proper food choices, the demand for energy and nutrients for you and your baby each of the priority themes offer more important and exciting information and checks (z. B. for allergy risk) and checklists to help you at this time. Here is a selection of topics that await you in the app:

For Mami - Pregnancy & Breastfeeding:
- What to do with nausea, vomiting & Co.?
- What foods are off-limits during pregnancy?
- Information for vegetarians
- From when, how often and how long to breastfeed?
- allergy risk check and allergy prevention

For the baby - based foods and Family Nutrition:
- The first porridge: From? As? What? How much?
- Recipes and baby porridge Toolkit
- drinking behavior
- Grace for all!
- Recommendations for dietary supplements and children's foods

Suggestions, requests or suggestions you can tell us here: info@esg-gm.de
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What's New

Die neue Version der App bringt Verbesserungen in der Stabilität und im Datenschutz.
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Additional Information

Updated
August 4, 2018
Size
87M
Installs
5,000+
Current Version
1.0.5
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Knappschaft-Bahn-See
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