Fitness Fragen

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Mit der brandneuen Fitness Fragen App stellst du deine Fragen rund um Training und Ernährung und wir helfen dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen. Egal ob du an Muskeln zunehmen oder Fett für die perfekte Strandfigur verlieren möchtest - bei uns gibt es auf jede Frage eine Antwort. Natürlich kostenlos!

Hilfe bei der Erstellung von Ernährungsplänen
Du möchtest Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen, weißt aber nicht genau wie du dich ernähren solltest? Kein Problem! Stelle deine Frage direkt in der App, erzähle uns etwas über deinen Alltag, und unser Team von Ernährungsberatern steht dir mir Rat und Tat zur Seite um den für dich passenden Ernährungsplan zu erstellen.

Verbesserungsvorschläge für Deinen Trainingsplan
Du trainierst schon seit Wochen mit deinem Plan, hast aber das Gefühl, dass du deine Zeit verschwendest? Das geht vielen Anfängern so. Unsere Fitness-Trainer kennen sich bestens aus und schauen gerne mal über deinen Plan um dir Tipps zu geben, wie du dein Training auf ein neues Level hebst.

Erfahrungen zu Nahrungsergänzungen
Auch wenn viele Sportler leider viel zu früh zu Eiweißpulver & Co. greifen, beraten wir dich gerne, welche Supplemente keine Geldverschwendung sind.

Tolle Rezeptideen für die gesunde Ernährung
Gesundes Essen ist teuer und schmeckt nicht? Da irrst du dich aber gewaltig. Frag uns welche Rezepte wir dir empfehlen können und du wirst überrascht sein, wie viele tolle Ideen dabei raus kommen.

Rat bei gesundheitlichen Beschwerden
Du hast Beschwerden beim Training oder hast das Gefühl, dass dir bestimmte Nahrungsmittel nicht gut tun? Solche Probleme haben wir alle mal. Ein gang zum Arzt ist dabei selten nötig, also frag ruhig erstmal bei unseren Spezialisten welche Tipps sie geben können.

Hilfe bei Muskelaufbau und Fettreduktion
Wer will das nicht: Eine knallharte Sommerform mit starken Muskeln und ästhetischen Bauchmuskeln. Dabei trifft man aber immer wieder auf Hürden und Rückfragen wo man sich die Betreuung eines Profis wünscht... komm doch direkt zu uns und Frag nach. Die Fitness-Coaches helfen dir gerne. :-)

Stelle jetzt Deine Frage und zertifizierte Trainer, erfahrene Hobbysportler und professionelle Athleten stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Hinweis:
Für die Nutzung von Fitness Fragen ist ein kostenloses Legday-Konto notwendig. Registriere dich auf www.legday.de oder direkt in der App - kostenlos und in nur einer Minute.
With the brand new fitness app questions you ask your questions about training and nutrition and we will help you to achieve your dream body. Whether you want to gain muscle or lose fat for the perfect beach body - we do every question an answer. Of course, free!

Help in creating diet plans
You want to build muscle or burn fat, but do not know exactly how you should feed you? No problem! Put your question directly in the app tell to build us a bit about your daily life, and our team of nutritionists suits you me advice and assistance to the appropriate for you eating plan.

suggestions for your training plan
You train for weeks with your plan, but you feel that you're wasting your time? This is many beginners like that. Our fitness instructors know their stuff well and happy times look to give as you lift your training to a new level on your plan to you tips.

experience in food supplements
Although many athletes unfortunately fall far too early to protein powder & Co., we will advise you which supplements are not a waste of money.

Great recipe ideas for healthy eating
Healthy food is expensive and does not taste? You are terribly wrong. Ask us what recipes we can recommend you and you will be surprised at how many great ideas come out here.

advice from health ailments
You have discomfort during training or have the feeling that you do certain foods not good? We all experience such problems. A transition to the doctor is rarely necessary here, so ask quietly first our specialists what advice they can give.

help with muscle building and fat reduction
Who does not want that: A tough summer form having strong muscles and aesthetic abdominals. But while you meet again on hurdles and questions where one wishes for the care of a professional ... do come directly to us and ask for. The fitness coaches are happy to help. :-)

Make now your question and certified trainer experienced amateur athletes and professional athletes are you with advice and practical help.

Note:
For the use of fitness issues a free Legday account is necessary. Register on www.legday.de or directly in the app - it's free and only takes a minute .
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August 4, 2018
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