onStEPs, sport adapté à la SEP

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Une envie de faire du yoga, de travailler votre équilibre, votre souplesse ou de tonifier vos muscles ? Découvrez plus de 30 exercices accessibles à tous et tout particulièrement adaptés aux personnes atteintes de Sclérose En Plaques (SEP).
Tenant compte des limites de chacun, onStEPsTM, vous permet de maintenir une activité physique adaptée à votre condition physique, de manière autonome et sans équipement coûteux.


UN PROGRAMME CONÇU POUR TOUS
OnStEPsTM est le 1er programme inspiré par les patients et les aidants mais conçu pour tous. Que vous soyez en pleine santé ou que vous ayez besoin d’exercices adaptés, onStEPsTM vous permettra d’accomplir vos envies et vos objectifs tout en respectant vos limites.


UN PROGRAMME CONÇU PAR DES EXPERTS
Pour concevoir le programme onStEPsTM, nous travaillons avec un groupe d’experts. Ils sont patients, professionnels de santé ou professionnels du sport et viennent des quatre coins de la France.


UN PROGRAMME PERSONNALISABLE
Parce que vos envies et vos objectifs sont uniques, le programme onStEPsTM vous permet de définir votre propre programme à partir de vos goûts, du niveau de difficulté désiré et des zones du corps que vous souhaitez travailler.


UN PROGRAMME FLEXIBLE
Créez votre propre programme à partir des exercices que vous aurez sélectionnés grâce aux fonctions « favori » ou bien débutez immédiatement un programme de la communauté. L'application se chargera de vous guider pour planifier et réaliser vos séances où vous voulez !


UN PROGRAMME COMMUNAUTAIRE
Le programme onStEPsTM vous donne accès aux meilleures séances créées par la communauté. De nouvelles séances seront régulièrement sélectionnées et partagées pour vous inspirer.


UN PROGRAMME ÉVOLUTIF
Le programme onStEPsTM est aujourd’hui disponible avec plus de 30 exercices à réaliser à la maison. Nous travaillerons avec nos experts pour vous apporter toujours de nouveaux contenus et exercices.


UN PROGRAMME QUI VOUS AIDE A RESTER MOTIVE
Définissez votre objectif et conservez votre motivation en remportant des badges et en atteignant votre propre objectif mensuel.


UN PROGRAMME QUI VOUS TIENT INFORME
Envie de faire une pause ? Consultez notre rubrique actualité. Vous y retrouverez des informations sur la santé et le sport mais aussi des conseils
A desire to do yoga, to work on your balance, your suppleness or to tone your muscles? Discover more than 30 exercises accessible to all and especially adapted to people with Multiple Sclerosis (MS).
Taking into account the limits of each, onStEPsTM, allows you to maintain a physical activity adapted to your physical condition, independently and without expensive equipment.

A PROGRAM DESIGNED FOR ALL
OnStEPsTM is the first program inspired by patients and carers but designed for everyone. Whether you are in good health or need adapted exercises, onStEPsTM will allow you to fulfill your desires and goals while respecting your limits.

A PROGRAM DESIGNED BY EXPERTS
To design the onStEPsTM program, we work with a group of experts. They are patients, health professionals or sports professionals and come from all over France.

A CUSTOMIZABLE PROGRAM
Because your desires and goals are unique, the onStEPsTM program allows you to define your own program based on your tastes, the level of difficulty desired, and the areas of the body you want to work on.

A FLEXIBLE PROGRAM
Create your own program from the exercises that you have selected with the "favorite" functions or start a community program immediately. The application will guide you to plan and carry out your sessions wherever you want!

A COMMUNITY PROGRAM
The onStEPsTM program gives you access to the best sessions created by the community. New sessions will be regularly selected and shared to inspire you.

AN EVOLVING PROGRAM
The onStEPsTM program is now available with more than 30 exercises to do at home. We will work with our experts to always bring you new content and exercises.

A PROGRAM THAT HELPS YOU STAY MOTIVE
Define your goal and keep your motivation by winning badges and reaching your own monthly goal.

A PROGRAM THAT HOLDS YOU
Want to take a break? Consult our news section. You will find information on health and sport but also advice
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Additional Information

Updated
September 30, 2019
Size
30M
Installs
5,000+
Current Version
1.4
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Merck KGaA, Darmstadt, Germany
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