7Mind Meditation & Achtsamkeit

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Über diese App

“Deutschlands beliebteste App: Eine von nur zwei Meditations-Apps, die von Stiftung Warentest empfohlen werden”

“Die beste Meditations-App auf dem deutschen Markt! Hervorragende Sprecher*innen, aktuelle Themen, große Vielfalt und Präventionskurse, die die Kasse zahlt: Ich bin ein Fan!”

“Ich nutze auch Calm eher für Soundscapes, Musik, Geschichten hören. Aber 7Mind gibt mir im Kern den besseren Nutzen: Meditation. Ich lerne, mit Stress besser umzugehen.”

“Ich konnte nie gut mit Stress umgehen. Mit dem Präventionskurs von 7Mind habe ich an meiner Resilienz gearbeitet und lass mich nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen.”

**7Mind - Meditation, Achtsamkeit und Resilienz**

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Achtsamkeit, Meditation, Schlaf und Entspannung.

Stress abbauen, Entspannung finden, Resilienz trainieren, Schlaf verbessern, Konzentration und Fokus erhöhen - unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deine mentale Gesundheit zu stärken und im hektischen Alltag zu entspannen. Lerne mit Meditationen in der 7Mind App dein Gedankenkarussell anzuhalten und finde einen gesunden Umgang mit Stress und Sorgen für mehr Wohlbefinden in deinem Leben.

7Mind ist eine von nur zwei Meditations-Apps, die im Test von Stiftung Warentest überzeugen konnten und schnitt damit besser als Calm ab.

**Prävention mit 7Mind, gezahlt von Krankenkassen wie Barmer und TK Techniker:**

7Mind ist die einzige Meditations-App mit Kursen für Prävention, die von der Krankenkasse (wie Barmer, TK Techniker) erstattet werden. Stärke deine Resilienz, reduziere Stress im Alltag und finde leichter in die Entspannung unseren erstattungsfähigen Kursen. Als Geschenk bekommst du einen unbegrenzten Jahreszugang zu allen Meditationen für guten Schlaf, bessere Konzentration und mehr Kreativität in der 7Mind App.

“Der Präventionskurs hat mein Leben ordentlich umgekrempelt und mir unglaublich gutgetan. Ich hatte schon lange Probleme mit Stress und fehlendem Fokus, und nun ist es das erste Mal in meinem Leben, dass ich das Gefühl habe, tatsächlich langfristig eine Lösung für den Stress gefunden zu haben.”

**Was dir die 7Mind App für Meditation, Achtsamkeit und Resilienz bietet:**

- Hunderte geführte Meditationen auf Deutsch/Englisch
- Vertiefende Kurse mit Meditationen zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehung, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus, Kreativität, etc.
- Gesundheitskurse für Prävention zum besseren Umgang mit Stress und mehr Resilienz, erstattet von der Krankenkasse (z.B. Barmer, TK Techniker)
- Achtsamkeitsübungen für mehr Konzentration, Fokus und Kreativität am Arbeitsplatz
- Fantasiereisen und Geschichten für erholsamen Schlaf, geeignet für Erwachsene und Kinder
- Beruhigende Naturklänge wie Meeresrauschen
- Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet
- 7Minis und SOS-Meditationen von 1-2 Minuten, die in schwierigen Situationen helfen
- Meditationstechniken wie Gedankenbeobachtung, Atemübungen oder Bodyscan
- Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
- Kostenlose Meditationen im Grundlagenkurs, perfekt für alle Beginner:innen
- Verfolge deinen Fortschritt in der 7Mind App und speichere deine liebsten Meditationen
- Verbinde 7Mind mit Apple Health und tracke deine Minuten der Achtsamkeit

“Diese App ist nicht nur eine super Begleitung in die Anfänge der Meditation, sondern auch für Fortgeschrittene. Auch für guten Schlaf, Kreativität und Konzentration hat sie einiges im Angebot. Ich bin begeistert und treuer Fan seit über 5 Jahren. 5 absolut berechtigte Sterne!”

Du bist möchtest mit Meditation beginnen? Wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu mehr Achtsamkeit. Unser Grundlagenkurs bietet kostenlose Meditationen und bringt dir die Basics bei.

7Mind Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz
Aktualisiert am
04.08.2022

Datensicherheit

Entwickler können hier darüber informieren, wie ihre App deine Daten erhebt und verwendet. Weitere Informationen zur Datensicherheit
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4,1
18.800 Rezensionen
Julia Kaßner
15. August 2022
Einfach ideale App... Es gibt lange, kurze und zu jedem Thema verschiedene Meditationen, die jede Stimmung und Lebenslage. Probleme werden thematisiert und bearbeitet. Außerdem ganze Kurse und Kursserien, in denen man sich intensiver mit einem Thema beschäftigt. Man muss nur mitmachen und es geht von Tag zu Tag besser mit dem Meditieren und den Fortschritten...eine Bereicherung des Lebens. Sehr zufrieden!
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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M S
6. August 2022
Die App bietet alle möglichen Themen rund um die Achtsamkeit, ich war erstaunt und erfreut über die Vielfalt der Themen in der Bibliothek. Allerdings wäre es toll eine eigene Bibliothek erstellen zu können, wo man Kurse/Meditationen speichern und sortieren kann. Außerdem ist es sehr unpraktisch, dass man bei Audiodateien über 50 Minuten nicht zurückspulen kann. Auch hilfreich wäre es, wenn die Meditationen, die man schon gemacht hat, irgendwie markiert wären.
16 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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7Mind GmbH
8. August 2022
Hallo, vielen Dank für dein Feedback. Du kannst Meditationen und Kurse als Favoriten markieren, indem du auf das Herz klickst, dann werden sie dir gesammelt angezeigt. Bereits gehörte Einheiten werden mit einem Häkchen markiert. Bitte prüfe, ob du die aktuelle Version der App nutzt. Herzliche Grüße, dein 7Mind Team
Katja Schranner
7. Juli 2022
An sich mag ich die App wirklich gerne. Die oft recht kurzen Einheiten entspannen mich tatsächlich oft ganz gut. Allerdings nutze ich die App auch vor allem wegen des ABSM Kurses und da muss ich die Kurseinheit jedes Mal noch mal komplett von vorne anhören, wenn ich mal unterbrochen wurde und die Einheit nicht komplett Ende hören konnte. Sorry, aber das geht gar nicht. Ich habe kleine Kinder, da kommt das öfters vor. Besonders doof, wenn man schon 3/4 angehört hat. Bitte unbedingt ändern. Danke
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Neuigkeiten

Die Änderungen, die unsere Entwickler:innen in diesem Update vorgenommen haben, sind zwar unsichtbar, aber werden deine Meditationserfahrung mit unserer App noch angenehmer machen. Nimm dir kurz einen Moment für dich, während die App aktualisiert, schließe die Augen und nutz die Zeit für einen Check-In mit dir selbst. Wie geht es dir heute?