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leicht & lecker - epaper - das Magazin mit pfiffigen Schlank-Rezepten für jeden Tag von Teichmann Verlag. Das Magazin leicht & lecker- epaper präsentiert auf 48 Seiten im zweimonatlichen Rhythmus pfiffige Schlank-Rezepte für jeden Tag. Jedes Gericht hat weniger als 500 Kilokalorien. Figurbewusste Esser und Menschen, die gern ein paar Pfunde verlieren möchten, bekommen jede Menge Rezept-Ideen an die Hand, um ihr Ziel zu erreichen. Aus 13 Rubriken haben LeserInnen die Wahl zwischen zwei saisonalen Hauptthemen, Fleisch-, Fisch- und fleischlosen Gerichten sowie Nudel- und Reisspeisen. Auch Süßes wartet mit kalorienarmen Varianten auf. Wer berufstätig oder auch viel unterwegs ist, profitiert von fettarmen Snacks, Suppen, Salaten und Drinks.

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easy & delicious - epaper - the magazine with clever slimming recipes for every day of Teichmann Publisher. The magazine easy & delicious-epaper presented on 48 pages every two months clever slimming recipes for every day. Each dish has less than 500 calories. Figure-conscious eaters and people who would like to lose a few pounds, get a number of recipe ideas at hand in order to achieve their goal. From 13 headings readers have the choice between two seasonal main themes, meat, fish and meatless dishes as well as pasta and rice dishes. Even Sweet waits with low calorie versions. Who is working or on the go a lot, benefits of low-fat snacks, soups, salads and drinks.

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