leicht & lecker · epaper

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leicht & lecker - epaper - das Magazin mit pfiffigen Schlank-Rezepten für jeden Tag von Teichmann Verlag. Das Magazin leicht & lecker- epaper präsentiert auf 48 Seiten im zweimonatlichen Rhythmus pfiffige Schlank-Rezepte für jeden Tag. Jedes Gericht hat weniger als 500 Kilokalorien. Figurbewusste Esser und Menschen, die gern ein paar Pfunde verlieren möchten, bekommen jede Menge Rezept-Ideen an die Hand, um ihr Ziel zu erreichen. Aus 13 Rubriken haben LeserInnen die Wahl zwischen zwei saisonalen Hauptthemen, Fleisch-, Fisch- und fleischlosen Gerichten sowie Nudel- und Reisspeisen. Auch Süßes wartet mit kalorienarmen Varianten auf. Wer berufstätig oder auch viel unterwegs ist, profitiert von fettarmen Snacks, Suppen, Salaten und Drinks.
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light & tasty - epaper - the magazine with smart slim recipes for every day from Teichmann Verlag. The magazine light & tasty-epaper presents smart slim recipes for every day on 48 pages every two months. Each dish has less than 500 kilocalories. Figure-conscious eaters and people who would like to lose a few pounds are given plenty of recipe ideas to help them achieve their goal. From 13 categories, readers can choose between two main seasonal themes, meat, fish and meatless dishes as well as pasta and rice dishes. Sweets also come with low-calorie variants. Anyone who is at work or on the go a lot benefits from low-fat snacks, soups, salads and drinks.
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