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👩‍🍳 Videos de recetas saludables fáciles y rápidas. Cocina las mejores recetas saludables y mejora tu nutrición, alimentación, cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable.

¡Recetas de cocina con lo que tienes a mano! Miles de recetas de comida saludable fáciles y sencillas de cocinar, y comida sana que mejorará tu dieta

Elige tu menú semanal y disfruta de una dieta saludable con recetas y alimentos variados, ¡SIN CULPAS!

✅ Videorecetas de cocina fáciles y sencillas
✅ Recetas para Airfryer para cocinar sin aceite
✅ Recetas saludables para principiantes con los mejores consejos de cocina
✅ Prepara tu menú semanal y organiza tus comidas
✅ Comida saludable, sana y equilibrada
✅ Descubre la Comunidad ekilu y comparte tu recetas con el resto de usuarios
y muchas más ventajas que te ofrece la app de recetas ekilu.

¿Alguna vez has abierto tu nevera y no sabes qué cocinar?
Miles de recetas de cocina y comidas saludables muy sabrosas con pocos ingredientes. Para todo tipo de dietas saludables y comida real food con recetas fáciles y rápidas de cocinar.

Descubre con ekilu a comer sano y variado sin hacer dieta. Combina la comida saludable y cocinar aprendiendo con nuestra videorecetas

Menú semanal: Planificador de comida saludable
Diseña tu propio menú semanal con recetas de comida saludable, fáciles o elaboradas. Personaliza tu dieta con lo que te gusta comer o te sea más sencillo de cocinar. Ahorra tiempo y dinero con nuestro menu planner comiendo de forma consciente y equilibrada. Incluso, te damos la lista de la compra con alimentos y los ingredientes que necesitas para cocinar comida saludable en tu menú semanal.

Videorecetas: Disfruta de nuestras recetas
Te enseñamos a preparar los mejores platos con nuestros vídeos de recetas saludables.

Recetas Airfryer: Cocinar sin aceite
Descubre las recetas saludables con Airfyer y disfruta de comida sana con la freidora sin aceite. Recetas saludables con Airfryer que te harán la cocina más fácil y cómoda.

Comunidad ekilu: Comparte tu experiencia
Comparte con toda la comunidad ekilu fotos de recetas saludables, comentarios y preguntas. Los mejores comentarios serán destacados en la home para aprender y compartir experiencias entre todos.

Recetas fáciles, menú semanal, comida saludable y dietas para adelgazar

En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar tu vida con una buena dieta y buena alimentación. Combina hábitos y comida saludable, nutrición, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.

Recetas para cocinar a diario, ideas para comidas y seguir una dieta saludable. Recetas saludables y cuidar la alimentación

ekilu: Mucho más que recetas y comida saludable
Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta. Hacer ejercicio es ideal en dietas para adelgazar y verás cambios rápidos.

Come equilibrado y olvida las calorías
Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable y olvida contar calorias. Si mejoras tu alimentación con una dieta adecuada acompañadas de recetas saludables, tendrás resultados visibles rápidos.

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Valoraciones y reseñas

Me encanta!! Llevo aprox 7 años usando la app, es super útil, tiene recetas rápidas y deliciosas!! Siempre que puedo la recomendo amigos y familiares :) solo quisiera darles la sugerencia de activar la opción de ver las recetas guardadas aleatoriamente ya que me toma mucho tiempo encontrar alguna receta antigua guardadas ya que tengo muchas.. gracias!!

Premium:10/10.Objetivo,peso, talla y proponen menú semanal con lista de compra.En el diario marco el plato cocinado para descontar cal y macros.Puedo comer:plato propuesto,plato alternativa o platos por ingrediente,bajo carbos,alto prote,pocos ingredientes (muchos filtros).Propuestas:ni una receta de sepia.Añadir recetas Thermomix.Cuota familiar:poder hacer seguimiento individual,comemos parecido pero no igual.Elegir pesaje en gramos o aproximado,no me gusta lo de puñados y tacitas a otros sí.

La app en sí está bien, pero cada vez la uso menos porque la publicidad es super intrusiva y no te permite navegar. Un anuncio con casi cada clic es demasiado, sorry

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