FitLab - Emagreça sem dieta
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Quer aprender a montar cardápios saudáveis e deliciosos de acordo com seus objetivos?
No Fitlab entendemos seu perfil, calculamos seu IMC & macros e sugerimos cardápios práticos e saborosos para o seu dia a dia! Aprenda a se alimentar bem, mude seus hábitos e se livre para sempre das dietas!
O que você vai encontrar aqui?
- Avaliação do seu perfil
- Seu IMC (índice de massa corpórea)
- Meta de Macros de acordo com seu objetivo (% de carboidratos, proteínas e gorduras a serem consumidos ao longo do dia)
- Sugestão de cardápio com opções para comer fora de casa, receitas para quem cozinha e marmitas fit para quem opta pela praticidade
- Diário alimentar para registar e acompanhar seu progresso
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