Fitness Treino: Casa, Academia

FITNESS ONLINE LLC

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Sobre este app

Se você quer emagrecer, ganhar massa muscular ou superar 30 dias em boa forma, nosso aplicativo oferece diversas opções para treinamento em casa e treino de academia com uma variedade de exercícios e possibilidades.
Você pode escolher um treino em casa masculino, uma malhação focada em grupos musculares específicos, como membros superiores, inferiores ou abdômen, bem como exercícios para pernas e glúteos ou de cardio para perda de peso. Também temos programas adaptados para um objetivo, como emagrecer ou perder gordura da barriga. É possível especificar entre malhação para homem ou mulher, montar treino de academia e criar uma rotina de treinos acompanhada de uma dieta especial.
Este aplicativo de academia se destaca por encontrar o melhor personal trainer em qualquer cidade para montar um plano de treino com um cronograma diário. Conheça outros usuários, faça perguntas sobre treinos, exercícios ou alimentação e receba respostas qualificadas. O Fitness Online conecta pessoas com interesses em comum para que juntos todos possam manter um bom condicionamento físico!
Vantagens do aplicativo de treino Fitness Online:
- Treinos prontos com plano de dieta criados por profissionais
- Diário de treino: registre seu progresso com os nossos monitores de atividade física, exercícios e alimentação
- Enciclopédia interna: saiba mais sobre exercícios, musculação, saúde e fitness
- Mais de 850 exercícios com animações em 3D de alta qualidade
- Plano de alimentação para perder gordura e não engordar: mais de 5000 alimentos com tabela nutricional e um contador de calorias
- Nutrição esportiva: suplementos essenciais para construir músculos de maneira rápida (ganhar peso)
- Feed pessoal: compartilhe seus treinos, faça perguntas sobre exercícios, conheça e converse com outros usuários da nossa comunidade
- Comunicação direta com instrutores através do chat. Envie recomendações aos seus amigos e ajude-os na queima de gordura abdominal, no treino de pernas, braços, costas, peito ou glúteos, na diminuição da barriga e na manutenção de uma alimentação saudável
- QG dos instrutores: escolha o seu personal trainer com base na avaliação e nos comentários de outros usuários
Como funciona?
Com o Fitness Online, você pode fazer exercícios por conta própria em casa ou na academia. Crie um programa individual com exercícios para ganhar massa muscular ou perder peso disponíveis em nossa biblioteca, use o contador de calorias e o guia nutricional para definir uma dieta e começar a cuidar do seu corpo e da sua saúde. Você pode atualizar seu calendário, registrar resultados em uma ficha de treino de academia e acompanhar tudo no seu diário de atividade física. Também é possível escolher um programa de treino para casa ou academia totalmente pronto com uma dieta específica, incluindo musculação para homens ou mulheres, treino de calistenia, treino aeróbico, exercícios abdominais e mais.
Quer ir além?
Assine e faça exercícios on-line com a ajuda de um coach. Você pode escolher um com base no seu orçamento e nas avaliações de outros usuários, enviar uma mensagem, definir metas e o condicionamento físico desejado para começar a sua transformação. Seu preparador físico irá elaborar um plano completo com instruções personalizadas sobre dieta, um treino mensal com um conjunto completo de exercícios e um plano de refeições para alcançar seus objetivos, seja emagrecer, perder barriga, malhar, construir músculo ou recuperar a forma física depois de uma doença ou gravidez.
Ao escolher um treino mensal, como um programa de emagrecimento, seu instrutor irá acompanhar seus resultados por um valor pago mensalmente, oferecendo recomendações e ajustando o programa de exercícios, tanto em casa quanto na academia. Você sempre pode consultá-lo através do chat e discutir adequações ao treino.
Se você é um excelente instrutor de treino de academia, entre em contato conosco: [e-mail]
Suporte técnico: [e-mail]

Classificações e resenhas

O app é ótimo, especialmente na parte de estatísticas e análises, que são muito completas e úteis. No entanto, faz falta a opção de incluir treinos personalizados que não estejam na base de dados. Seria excelente poder adicionar apenas o nome do exercício, junto com peso, repetições, número de séries e intervalo. Essa funcionalidade deixaria o app muito mais flexível e completo para diferentes tipos de treino.

A aplicação é boa para quem quer começar a treinar no ginásio, mas não tem qualquer experiência. Os programas parecem completos e são bem explicados. A parte referente à nutrição é muito fraquinha. Só dá 1 único exemplo de menu completo para uma pessoa que pesa 65 KGS e não se adapta automaticamente conforme as medidas que o utilizador introduz.

há dois anos atrás era o melhor aplicativo que tinha de no mercado digital , agr está sendo a pior experiência muita informação no layout principal tudo pede assinatura quando tem vários outros app no mercado gratuito mais simples vc andou pra traz cm essas atualizações péssimas . o basico que era o diferencial de avisar o tempo de descanso e pular o exercício no fim das execução vcs tirou . indiquei pra algumas pessoas pessoal tudo desinstalou pq Aparti do 4 dia agr tem que assinar , péssimo

O que há de novo

Compartilhar programas de treinamento com amigos
Opção Agendamento Cíclico no planejador de treinos
Editor de vídeo na linha do tempo
Parar o cronômetro de descanso com um toque
Botão de excluir conta movido para Mais -> Configurações
Novas seções de Progresso e Histórico na página de exercícios
Opção para desativar mensagens diretas
Modo Férias adicionado
Alterações em treinos concluídos são refletidas no Resumo do Treino
Correção de bugs e melhorias de desempenho