Home Workout - Fit in 28 Days

عمليات شراء داخل التطبيق
35.2 ألف مراجعة
تقييم المحتوى
الجميع
+1 مليون
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
عمليات الشراء داخل التطبيق
مزيد من المعلومات
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

💪تطبيق تمارين منزلية وكاليستنيكس - حسّن لياقتك💪🔩

تطبيق تمارين منزلية وكاليستنيكس هو التطبيق الأمثل للتمرين، مصمم لتحويل منزلك إلى صالة رياضية مع مدرب شخصي.
سواء كنت ترغب في نحت جسمك، أو تعزيز كتلة عضلاتك، أو الحفاظ على نشاطك، فإن تطبيق كمال الأجسام لدينا هو شريكك المثالي في اللياقة البدنية. مع برامج مصممة بخبرة، لا تتطلب أي معدات رياضية، يمكنك تحقيق أهدافك الرياضية من راحة منزلك.
اختر تطبيق تمارين منزلية وكاليستنيكس
💪 مخطط تمارين شامل: مخطط التمارين الخاص بنا لمدة 30 يومًا هو خارطة طريقك نحو النجاح في اللياقة البدنية، حيث يقدم مجموعة متنوعة من البرامج التي تستهدف جميع مجموعات العضلات الرئيسية. صُمم مخطط التمارين لمدة 30 يومًا ليجعل تمارينك متنوعة وتحديًا.
💪 إرشادات مدرب شخصي خبير: كل جلسة في تطبيق تمارين الصالة الرياضية لدينا مصممة من قبل مدربين شخصيين محترفين. اعتبر تطبيق كمال الأجسام هذا مدربك الشخصي الصغير، الذي يُرشدك بدقة في كل تمرين ويحفزك على تجاوز حدودك.
💪 خيارات تمارين منزلية ديناميكية: من جلسات تقوية العضلات المكثفة إلى تمارين التمدد اللطيفة، تُلبي خياراتنا من التمارين المنزلية جميع مستويات اللياقة البدنية. تضمن ميزة التمارين المنزلية للجميع، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين، العثور على التمارين التي تُناسب احتياجاتهم.
💪 برامج تمارين الجمباز: مارس تمارين فعالة لوزن الجسم مع تمارين الجمباز لدينا. هذه التمارين مثالية لمن يُفضلون التمارين بدون معدات، حيث تُوفر المرونة والقوة والقدرة على التحمل.
💪 تجربة تمارين رياضية في المنزل: استمتع بتجربة رياضية حقيقية مع تماريننا المنزلية الشاملة التي تُشكل تحديًا كبيرًا لك تمامًا مثل أي جلسة رياضية. صُممت برامج تماريننا الرياضية لتحسين أدائك وضمان مكاسب ملحوظة.
💪 تقنيات تعزيز العضلات: استهدف مجموعات عضلية محددة من خلال تماريننا المعززة للعضلات. هذه التمارين مثالية لمن يهتمون ببناء العضلات واكتساب القوة بفعالية.
💪 مخطط تمارين قابل للتخصيص: صمّم رحلتك الرياضية مع مخطط التمارين لمدة 30 يومًا، والذي يسمح لك بجدولة تمارينك وتتبعها. يُعد مخطط التمارين المنزلية رائعًا لتنظيم تمارينك المنزلية ومتابعتها.
🏋️ميزات تجعل تطبيق التمارين المنزلية وتمارين الجمباز مميزًا:🏋️
🏋️ تكامل تطبيق كمال الأجسام: ميزة تطبيق كمال الأجسام لدينا مثالية للمستخدمين الذين يرغبون في بناء العضلات. يتضمن تمارين مُحددة مُحسّنة لنمو العضلات وزيادة القدرة على التحمل.
🏋️ مدرب شخصي في متناول يدك وجود مدرب شخصي يرشدك في تمارينك يُحسّن شكلك ونتائجك بشكل كبير. تضمن لك ميزة المدرب الشخصي أداء كل تمرين بأمان وفعالية.
🏋️ تمارين الجمباز للجميع أدرج تمارين الجمباز في روتينك لتحسين حركة جسمك الطبيعية، وزيادة خفة الحركة، وتقليل خطر الإصابة. تمارين الجمباز جزء أساسي من تطبيق كمال الأجسام، وتوفر أساسًا متينًا للياقة البدنية.
🏋️ مرونة تطبيق التمارين: استخدم تطبيق التمارين المنزلية في أي وقت وفي أي مكان. مرونة تطبيق التمارين تُسهّل عليك تخصيص جلسة تمارين منزلية بغض النظر عن جدولك المزدحم.
🏋️ تخصيص مخطط التمارين لمدة 30 يومًا: خصص روتينك باستخدام مخطط التمارين ليناسب نمط حياتك وأهدافك الرياضية. صُمم مخطط التمارين لمدة 30 يومًا ليناسب تفضيلاتك واحتياجاتك الشخصية. 🔩ابدأ رحلة تحولك اليوم:🔩
هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوة الأولى نحو صحة وقوة أكبر؟ حمّل تطبيق "التمارين المنزلية وتمارين الكاليسثينكس" الآن، ودع تطبيق "مخطط التمارين المنزلية" يرشدك في رحلة لياقتك. سواء كنت ترغب في تحسين لياقتك البدنية مع تطبيق كمال الأجسام، أو تحقيق التوازن مع تمارين الكاليسثينكس، أو الحفاظ على لياقتك من خلال التمارين المنزلية اليومية، فنحن هنا لمساعدتك.
التدريبات المنزلية عبارة عن أدلة احترافية عن طريق الرسوم المتحركة بالفيديو ثلاثي الأبعاد
تاريخ التحديث
20‏/06‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
    الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
  • لم يتم تجميع أي بيانات.
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
  • يتم تشفير البيانات أثناء النقل
  • يتعذّر حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

34.4 ألف مراجعة
محمد رضوان
11 مايو 2026
التطبيق عملي وجميل ولا كن تنقصه بعض الصفات مثلا: الموسيقى واحدة ولا يمكن تغييرها وليست جميلة-والتطبيق معقد وأتمنى أن تحلو هذه المشكلة
رأى 5 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
GeniusTools Labs
11 مايو 2026
مرحباً! نشكرك على تقييمك واقتراحك. نقدر اقتراحك كثيراً، وقد شاركناه مع فريق التطوير لدينا ليطلعوا عليه ويتخذوا الإجراءات اللازمة. نشكرك على ملاحظاتك، ونتمنى أن تستمتع باستخدام التطبيق. لأي استفسارات أو مشاكل، يرجى التواصل مع فريق الدعم عبر البريد الإلكتروني لنتمكن من مساعدتك.
ßassam
26 أكتوبر 2024
ممتاز افضل تطبيق تمارين على الاطلاق مناسب للمبتدئين الغير رياضيين تمارين بسيطة ماتاخذ وقت وكل يوم تمارين مختلفة ممتاز جداً لمن يريد البدء بعمل رياضة 👍🏻
رأى 109 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
ASMA ASMA
29 أكتوبر 2025
هذا التطبيق رائع جدا لم ارى مثله في حياتي لقد زاد من قوة جسمي ايضا يمكن استخدامه في المنزل ويعطيك توقيت الذي تحدده انت للتمرين انا حقا اعطيه خمس نجوم بلا اي تردد وبلا اي شكل استخدمه فان هذا التطبيق رائع رائع جدا جدا جدا
رأى 40 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟

أحدث الميزات

- Migrated from Google Fit to Google Health