Training et musculation maison - Coach Me

Contient des annonces

Effectuez un test de fitness de 10 minutes qui déterminera votre niveau et adaptera votre entraînement afin de vous proposer un programme adapté et des résultats concrets.

Un programme adapté à votre niveau
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Avoir un programme d’entraînement sur plusieurs semaines c’est bien, avoir un programme adapté à votre niveau et votre objectif c’est mieux.

L’application vous propose un programme personnalisé chaque semaine en fonction du nombre de séances que vous souhaitez effectuer.

A la fin de chaque séances, donnez une note et permettez à l’application de réajuster la difficulté.


L'ajustement du programme
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Vous trouvez que votre programme est trop facile ou trop difficile ?

Avec la note que vous donnez à vos séances, l’application réajustera automatiquement votre charge de travail.

Il n’y a rien de plus démoralisant que de ne pas réussir à atteindre la fin de sa séance, tout comme il n’y a rien de plus frustrant que de finir une séance trop facilement.

Pour progresser efficacement, il faut que votre programme s’adapte à votre niveau et vous oblige à aller chercher un peu plus loin que ce que vous êtes normalement capable de faire.
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Nouveautés

- Ajout des statistiques

Fonctionnalités présentes :
- Test de fitness
- 62 exercices en vidéo
- Workouts variés et adaptés à votre niveau
- Notation de la difficulté à la fin de chaque workout + réévaluation de la difficulté en fonction de la note
- Décompte vocal
- Statistiques
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Informations supplémentaires

Mise à jour
24 décembre 2019
Taille
23M
Installations
10+
Version actuelle
0.0.8
Nécessite Android
4.4 ou version ultérieure
Classification du contenu
Tout public
Proposée par
StoryCom
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