グッピー ヘルスケア - ダイエット&健康管理

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体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理をはじめとした、健康に関するコンテンツを多数用意

操作はシンプル。管理はカンタン。
誰でも楽しく続けられます。

▼特徴
・Google Fitとデータ連携で歩数を自動記録
・ランキング機能、バッジ機能で歩くことがもっと楽しく
・動画を見ながら、いつでも、どこでもラジオ体操
・体重や体脂肪率、歩数、睡眠、バイタルはグラフで表示
・カメラ機能で毎日の食事を手軽に記録
・ワークアウト(ウォーキング、ランニング、サイクリング)はGPSでルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測
・900本以上のエクササイズ動画で毎日飽きずにフィットネス
・休肝日やお酒を何杯飲んだかを手軽に記録
・生理日記録で生理日・排卵日予測、プレママの出産準備にも利用可能
・健康診断結果は写真で記録
・チャレンジ達成をたたえる禁煙プログラム
・厚生労働省推奨の調査票に準拠した、ストレスチェックも手軽に

▼東京都 専用コンテンツ
2019年7月、東京都とラジオ体操プロジェクトでの事業連携に伴い、東京都専用コンテンツを用意しました。
コンテンツ内では、東京都主催のスポーツイベントや最新情報を受け取ることができます。

▼小田原市 健幸ポイント事業
2019年4月から3年間、小田原市の健康増進・健康管理にご利用いただいております。
規定歩数の達成や体重記録、市のイベント参加など、健康増進や健康管理を行うことで「健幸ポイント」がもらえます。
毎月規定以上のポイントを獲得した方はAmazonギフト券が当たる抽選に参加できます。

▼主な機能

【毎日の歩数を計測】
運動の基本は歩くこと。
Google Fitとデータ連携し、歩数を自動記録できます。
グッピー ヘルスケアの歩数計では、歩数の他に、距離、カロリーも自動に計算します。
目標を設定し、毎日歩く習慣を身につけましょう。

【体重・体脂肪率の管理】
健康管理は体重測定から。
定期的に記録することにより、健康意識が高まります。
記録した体重や体脂肪率はグラフで表示されるので、ダイエットの成果が一目でわかります。

【エクササイズ動画が見放題】
ヨガ、ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ラン・ウォーク、格闘技系、ダンス、体操・ご当地体操などの動画が無料で見られます。
インストラクターやトレーナーは各ジャンルで有名な方ばかり。
1分間の気軽に自宅やオフィスでできるフィットネスから、本格的なヨガまで、毎日の生活にエクササイズを取り入れましょう。
毎日の運動は基礎代謝を上げ、減量にもつながります。

【いつでも・どこでもラジオ体操】
東京都公式動画チャンネル「東京動画」掲載のラジオ体操動画を視聴できます。
ラジオ体操動画を視聴すると、カレンダーの該当日にスタンプを表示します。

【ワークアウトをトラッキング】
ウォーキング、ランニング、サイクリングをより楽しく!
GPS機能を利用して、地図に経路を記録します。
スマホを携帯するだけで、ルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測します。

【睡眠管理】
日々の睡眠時間を可視化し、寝不足を防止する睡眠アプリです。
十分な睡眠、快適な目覚めは健康に重要です。

【毎日の食事を記録】
カメラ機能を使い、毎日の食事を手軽に記録できます。
メタボやカロリー制限がある方、生活習慣病や糖質制限の方も、食事を写真で残すことで栄養管理やレコーディングダイエットに役立ちます。

【飲酒をコントロール】
今日何杯飲んだか手軽に記録。
お酒を飲まないと決めた日は休肝日宣言も可能。
ついつい飲み過ぎてしまう方に、禁酒や節酒をサポート。
適度な飲酒量・休肝日で、お酒と上手く付き合いましょう。

【血圧や血糖値などを記録】
高血圧や糖尿病など自己測定データを記録。
血圧、血糖の他に体温、心拍数なども記録。
健康診断の結果は写真で保存し、いつでも確認できます。

【女性のための生理日予測ツール】
生理日を記録するだけで、生理日予測、排卵日予測が簡単にできます。
基礎体温も記録できますので、生理、妊娠、妊活、避妊、ダイエットに役立ちます。
妊娠された方は妊娠モードで出産予定日も管理できます。

【気軽に禁煙チャレンジ】
年々喫煙者がたばこを吸う場所は狭まっています。
禁煙は勇気やきっかけが必要と考えている方でも、気軽に禁煙チャレンジができます。
禁煙に失敗しても大丈夫。まずは1日から禁煙してみませんか。

【ストレスチェック】
現在のストレスを簡単にチェック。
厚生労働省の推奨する調査票に準拠した、ストレスチェックが可能です。
メンタルヘルスケアのために定期的なストレスチェックをおすすめします。

▼動作環境
OS Version:5.0~
(一部機種能の可能性あり)

グッピー ヘルスケア 利用規約:https://guppy.healthcare/terms/index.html
グッピー ヘルスケア プライバシーポリシー:https://guppy.healthcare/privacy/index.html

ご意見、ご要望、不具合などがございましたら hc@guppy.co.jp までお気軽にお問い合わせください。
We prepare a lot of contents related to health such as management of weight, steps, diet, sleep, and menstruation.

The operation is simple. Management is easy.
Anyone can continue to have fun.

▼ Features
・ Automatically record the number of steps by linking data with Google Fit
・ It is more fun to walk with the ranking function and badge function.
・ Radio exercises anytime, anywhere while watching videos
・ Weight, body fat percentage, steps, sleep, vital are displayed in a graph
・ Easy recording of daily meals using the camera function
-For workouts (walking, running, cycling), GPS automatically measures route, time, distance, pace, and calories burned
・ Fit without getting tired everyday with over 900 exercise videos
・ Easily record how many hepatitis days and how many drinks you had
・ It can also be used for menstruation day / ovulation day prediction with the menstrual day record, and for prenatal preparation for childbirth
・ Record health checkup results in photos
・ Non-smoking program to celebrate the challenge
・ Easy stress check based on the survey form recommended by the Ministry of Health, Labor and Welfare

▼ Tokyo exclusive content
In July 2019, we prepared content exclusively for Tokyo due to the business collaboration between Tokyo and the radio exercises project.
Within the contents, you can receive sports events and the latest information sponsored by Tokyo.

▼ Odawara City Takeyuki Point Business
It has been used for three years from April 2019 to promote health and manage health in Odawara City.
You can get "good health points" by improving your health and managing your health by achieving the specified number of steps, recording your weight, and participating in city events.
Anyone who earns more than the specified points each month can participate in the lottery to win an Amazon gift certificate.

▼ Main function

[Measure daily steps]
The basis of exercise is walking.
By linking data with Google Fit, you can automatically record your steps.
The Guppy Healthcare Pedometer automatically calculates distance and calories in addition to steps.
Set goals and develop the habit of walking every day.

[Management of body weight and body fat percentage]
Health management begins with weight measurement.
Regular recording will increase your health awareness.
The recorded weight and body fat percentage are displayed in a graph, so you can see the results of your diet at a glance.

[Unlimited exercise videos]
You can watch videos of yoga, stretching, Pilates, muscle training, run walk, martial arts, dance, gymnastics / local gymnastics, etc. for free.
Instructors and trainers are all famous in each genre.
From one minute of casual fitness at home or office to full-fledged yoga, add exercise to your daily life.
Daily exercise increases basal metabolism and can lead to weight loss.

[Anytime, anywhere radio exercises]
You can watch the radio exercise video on the Tokyo Metropolitan official video channel "Tokyo Video".
When you watch the radio exercises video, a stamp will be displayed on the corresponding day of the calendar.

[Track your workout]
Enjoy walking, running and cycling!
Use the GPS function to record the route on the map.
Just carry your smartphone and it will automatically measure your route, time, distance, pace and calories burned.

[Sleep management]
It is a sleep app that visualizes your daily sleep time and prevents sleep deprivation.
Good sleep and comfortable waking are important for good health.

[Record daily meals]
You can easily record your daily meals using the camera function.
People with metabolic syndrome and calorie restriction, lifestyle-related diseases and sugar restriction can help nutritional management and recording diet by leaving a picture of the meal.

[Control of drinking]
Easily record how many glasses you drank today.
On days when you decide not to drink alcohol, you can declare a hepatitis day.
Supports prohibition and alcohol savings for those who drink too much.
Let's have a good relationship with liquor with an appropriate amount of alcohol and a liver-free day.

[Record blood pressure, blood sugar, etc.]
Records self-measurement data such as high blood pressure and diabetes.
In addition to blood pressure and blood sugar, record body temperature and heart rate.
You can save the result of the medical examination as a photo and check it at any time.

[A menstrual day prediction tool for women]
You can easily predict your period and ovulation date by simply recording your period.
You can also record your basal body temperature, which is useful for menstruation, pregnancy, pregnancy, contraception, and diet.
If you are pregnant, you can manage the expected date of birth in pregnancy mode.

[Feel free to quit smoking]
The areas where smokers smoke are becoming smaller year by year.
Even those who think that smoking cessation requires courage or an opportunity, you can feel free to try smoking cessation.
It is okay if you fail to quit smoking. First of all, why not quit smoking from the first day?

[Stress check]
Check your current stress easily.
Stress check is possible according to the survey form recommended by the Ministry of Health, Labor and Welfare.
Regular stress checks are recommended for mental health care.

▼ Operating environment
OS Version: 5.0-
(Some models may be capable)

Guppy Healthcare Terms of Service: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Guppy Healthcare Privacy Policy: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

If you have any opinions, requests or problems, please feel free to contact us at hc@guppy.co.jp.
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What's New

アプリを快適にご利用いただけるよう、パフォーマンスの改善を行いました。
・[体重]トップ画面から入力時、前回記録した数値が表示されるように修正しました
・[ウォーキング/ランニング/サイクリング] 履歴に一部記録が反映されていない不具合を修正して、全て表示されるようになりました
・[カレンダー] 体温などの"バイタルデータ"、カレンダー内では反映されていなかった不具合を修正して、全て表示されるようになりました
・[バイタル]グラフ表示期間の切り替えでアプリがおちる不具合を修正しました
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Additional Information

Updated
May 28, 2020
Size
20M
Installs
100,000+
Current Version
2.0.2
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Mature 17+
Interactive Elements
Unrestricted Internet
Permissions
Offered By
GUPPY's Inc.
Developer
〒163-0613 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル13F
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